…%的人無法如願睡得夠久,不妨試試健康專家建議以下5種快速振奮精神的方法,不用睡那麼多也可以很有活力! ![][188333] **1. 喝咖啡的小秘訣** 疲倦時候你…
http://www.top1health.cn/Article/292/80726…[][187752] **鼻子過敏族噩夢:猛流鼻水又沒精神** 過敏是如何出現的?其實是身體的免疫系統對於部分外來物質產生過度反應。這些外來物質會被身體標示為過敏原,再次接…
http://www.top1health.cn/Article/61/80593STYLE SNAP的成員之間,有一個共通的默契,那就是「要不是有V領等露出鎖骨的上衣,我們這些婆媽會很難熬!」 年輕時,隨便一件T恤、運動衫都能穿得好看,但是今非昔…
http://www.top1health.cn/Article/287/80488…卷統計發現,最讓過敏族無法忍受的不是這不能吃那不能碰,而是「精神無法集中,兩眼昏花效率差」(43%),你也是恍神到抓狂的那一位嗎? **使用抗過敏藥物的正確知識** 過…
http://www.top1health.cn/Article/62/80357…會合併熱潮紅、夜間盜汗之症狀。另外一部分的老年人的失眠其實是精神科疾病的一部分症狀,像是憂鬱症、焦慮症、失智症等。 此外,老年人處於一個不同的人生階段,可能已經退休在家,戶外…
http://www.top1health.cn/Article/76/79170…奮,開始「歡顛」。過多的糖會誘發胰島素抗性,刺激腎上腺素而讓精神較為亢奮而降低注意力,過度依賴糖份造成的營養失調也會讓情緒較難控管。 另外,根據哥倫比亞大學一項研究顯示,糖會…
http://www.top1health.cn/Article/304/78100**「把對方理想化」只會造成不幸** 即使沒有嚴重到精神官能症的程度,心理已出現某些障礙的人,很喜歡把自己的私事告訴才沒認識多久的人。例如他們會把自己的行事曆或日記拿給對方看。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/78025…從沒清醒過—肝病末期,意識不清** 老公:「我今天怎麼覺得精神恍惚?」 老婆:「你從來就沒有清醒過!」 真是無自知之明,但老婆也未免太直白了。 人要神清氣爽、腦筋清…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006為積極營造全國精神康復之友健康生活,展現平時復健成效,衛生福利部委託衛生福利部八里療養院於108年9月5日假真理大學舉行第28屆全國康復之友鳳凰盃運動會。邀請全國直轄市、縣(市)衛…
http://www.top1health.cn/Article/245/77886…表達對孩子的支持。 但是若開學後孩子有出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到上學就頭痛、肚子痛等的情形時,可能是因為長假後的第一次正常作息的上學,加上混亂作息突然要…
http://www.top1health.cn/Article/304/77872…成第一線醫護人員因此受傷,防不勝防而人人自危。事實上,醫院的精神病房,也是暴力行為發生的高危險處所。為了防患於未然,宣示醫療暴力零容忍的立場,臺北榮總醫院特別會同轄區永明派出所,辦…
http://www.top1health.cn/Article/248/77831老是覺得精神不繼、提不起勁?小心,可能是身體健康存摺處於透支狀態發出的警訊!尤其是年過40歲後,人體代謝力大幅下降,若沒有吃對食物、補對營養,更容易飽受體力下滑、注意力無法集中等問…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754大家都知道,感冒發燒要找醫師,心靈情緒生病了,自然也要去看精神科(身心科),只是受限於固有的觀念,常會覺得精神科就是在看一些精神病,其實是很大的誤會!隨著社會壓力變大,身心調適有時…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589…,看見希望」特展,希望讓大眾透過藝術作品的欣賞,除了更加認識精神障礙者和失智症長者外,更能了解他們在復健過程中對於日常生活的參與,所做的付出的努力。 ![(圖片/張自強理事長…
http://www.top1health.cn/Article/74/76638…法藥物,也可能是誘發惡夢的原因。 **精神疾患與心理困擾:** 在排除身體疾患的可能後,若有重複或頻繁的惡夢,更多的確是要考慮精神狀況的影響。尤其焦慮、憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/76/76613