白蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白蘿蔔」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料

防癌、抗老怎麼吃？日本醫學博士這樣說！

…特別選吃十字花科的蔬菜。十字花科蔬菜以花冠如十字架得名，包含白蘿蔔、高麗菜、綠花椰菜、青江菜、蕪菁、水菜、芝麻葉和山葵。此科蔬菜的主要特徵，是生吃時會覺得舌頭有點麻。這類蔬菜只要受…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…食材會更有年味，如:韭菜花炒蝦仁、芥菜燴雙菇(洋菇、草菇)、白蘿蔔鑲干貝。 **零食、點心、核果、飲料要節制： **吃起來「涮嘴」的零食、點心或核果，隱藏高熱量的陷阱，食…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…蘋果1顆、白醋4大匙、味醂2大匙、醬油1大匙、白芝麻少許、（白蘿蔔泥少許）、（薑泥少許）。 **做法：** 1.將蘋果洗淨，去皮切小塊備用。 2.（不要蘿蔔泥可省略此步驟）將…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
PM2.5害你變窩囊「肺」！吳明珠：多吃洋蔥、香蕉、強肺茶飲養肺

…度過汙染期。」白色食物例如：白米、洋蔥、大蒜、香蕉、白芝麻、白蘿蔔、冬瓜、花椰菜、蓮藕、豆腐等，都是很好的養肺食物。白色的食材多富含水分，含有豐富的植化素、纖維素及抗氧化質…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…*★草莓：**維生素C含量高，且同時富含維生素A。 **★白蘿蔔：**含有維生素A及維生素C，且膳食纖維含量高、含水量更高達90％以上。 **★大白菜：**除了維生素C、含水量…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位

…忌食物，包括，水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等，以上果菜皆屬寒涼性質，食用過多影響身體抵抗力；冷飲冰品會引起脾胃運化失調，而氣喘發作與痰多，又與脾胃運化失職相…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543
感冒好了卻還是咳不停？久咳不癒11原因別輕忽

…效，生吃薑具有止咳效果，適合冷咳的患者食用。 **5.白蘿蔔：** 俗話說：「冬吃蘿蔔、夏吃薑，不用醫生開藥方」，白蘿蔔具有消炎作用、可以緩和喉嚨的腫脹感，其中硫的成分有止…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理

…性食物：若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，（如：絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜）。 ★平時和經期都可以吃的食物清淡甘平食物：蘋果、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…菜沙拉，也可以選擇熟食的關東煮，像是玉米筍、娃娃菜、玉米、白蘿蔔、筍子、杏鮑菇都是高纖、低熱量的好食材，需要留意的是，關東的湯含鈉量較高，喝多了恐造成水腫，宜盡量避免。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
早餐吃水果是黃金，補滿維他命C、酵素〜竟然是誤會一場！

…上蔬菜。][146377]  ![白蘿蔔當中含有一種叫澱粉酶的酵素，據說可以幫助消化。事實上，白蘿蔔的澱粉酶並不會抵達腸道。][146375] 不僅…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…溫性食物包括：牛肉、雞肉、南瓜、紅蘿蔔、芭樂等，涼性食物則有白蘿蔔、菠菜、小白菜、地瓜葉、蓮藕、茄子等。且食物應趁熱吃，增加熱量。 **抗寒養生5招　預防冬病上身** …
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…、常口乾咽癢，乾咳無痰，或時常感覺肺部和支氣管不適者，可多吃白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗、杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等，都有助於改善。中醫所謂…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

…，中醫建議多食用白色食物來預防、緩解秋燥傷肺。但白色食物例如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗多偏寒涼，過敏性體質者要小心！食物要挑選溫性、補元氣的白色食物，忌吃寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火

…髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…可食白色食物養肺，常見白色食物包括：牛奶、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、竹筍、冬瓜、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、山藥和水梨等，具有益氣行氣和入肺的特性，特別適合秋天養…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680

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