甜椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜椒」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「甜椒」的資料

冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…**一、高纖蔬菜和全榖根莖** 例如：黑木耳、秋葵、菠菜、甜椒…等都是膳食纖維含量高的蔬菜；並且多用全榖根莖類 (糙米、五穀飯、燕麥、地瓜…等) 來代替精製的白飯和白麵，如此都可…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…管的健康，經常吃番茄、枸杞、紅棗、紅蘿蔔、蔓越莓、紅鳳菜、紅甜椒、紅肉，對於補充造血能量、維持血管彈性、促進血液循環等都有幫助。橙色、黃色食物對應眼睛和皮膚的健康，…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…的功能。 **獲取來源：**油菜花、綠花椰菜、白花椰菜、紅甜椒、馬鈴薯、奇異果、草莓等。 **肝臟已受損該怎麼吃？肝病成因不同，需要的維生素也不同** 至於肝臟已經受損的…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…鮮蔬果中，柑橘類水果、綠葉蔬菜都是很好的來源，芭樂、青椒、紅甜椒、奇異果等含量也極為豐富。 **【有效促進雌激素代謝力】** **①維生素B6** 維生素B6是人體代謝脂…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
毛囊角化症上身，手臂、大腿出現大片紅疹？做對這2件事助改善

…式脂肪含量偏高的食物；多吃富含維生素C的芭樂、柳橙、奇異果、甜椒等蔬果為佳。
http://www.top1health.cn/Article/242/66749
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…鈣質的吸收。 **2.里肌蔬菜串：**由里肌肉、洋葱和甜椒組成。選用的是脂肪含量較低的豬里肌肉，比五花肉好，洋葱和甜椒都是抗癌食物，這3種食材串在一起燒烤，有助於提高營養的均…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
阿公阿嬤也愛這一味！老人喝咖啡可以保護眼睛？

…顏色漂亮的蔬果為代表，像是菠菜、莧菜、紅鳳菜、皇宮菜、青椒、甜椒、牛番茄、櫛瓜、茄子、紫甘藍等，都是不錯的養眼食物。另外，每天適量攝取魚類和雞蛋，可以獲得魚油、維生素D、維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562
枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

…** 材料：枸杞100克、瘦豬肉500克、筍絲、青椒絲、黃甜椒絲各適量。作法： 1.豬肉洗乾淨，去筋膜，切絲，枸杞洗淨待用。 2.炒鍋入油燒熱，將肉絲、筍絲、青椒絲、黃甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉和鳳梨等，來幫腸道原有的好菌助陣，更有效地促進腸道菌叢平衡，防止消化道鬧脾氣吧！ **2.發…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
秋燥眼睛乾澀～枸杞、菊花、決明子2茶飲護眼養肝

…有了肝血的滋潤，就有助於眼睛的保養，另外，菠菜等深綠色蔬菜、甜椒、玉米、金針花等，由於富含葉黃素、玉米黃素，也是很好的護眼食材，應該多攝取。
http://www.top1health.cn/Article/320/61374
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…* **材料：**雞胸肉片5-6片、櫛瓜1條、蘑菇2朵、紅甜椒少許、檸檬皮屑/檸檬汁1小匙、蒜頭1顆。 **烹調步驟：** 1.雞肉加水/ 地瓜粉/ 鹽巴/ 黑胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

…問題。 **3.助眠食物：** - a.各色蔬果如青椒、甜椒、地瓜、番茄、櫻桃、葡萄等，不只擁有維生素C，還有其他抗氧化、多酚類營養素，能夠幫助清除體內自由基，減輕身體氧化壓力…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
省時又少油！DIY紙包料理有這5大好處

…：** 豬肉片150g，鹽巴、黑胡椒各少許，杏鮑菇1根、紅甜椒1/6個、四季豆4根、梅肉1/2個梅子的量。A醬油2小匙、味醂1小匙。 ![][136830] **做法…
http://www.top1health.cn/Article/318/58131
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…米、紫黑米、地瓜、芋頭、南瓜、山藥)、蔬菜類(花椰菜、波菜、甜椒、蘆筍)、水果類(葡萄、番茄、木瓜、橘子)、菇類(美白菇、金針菇、鴻喜菇)。 **遠離大腸癌，培養健康生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
夏季護膚必補7大營養素〜找回水嫩彈性肌膚

…血、血管失去彈性、皮膚點狀出血等症狀。芭樂、柑橘類、奇異果、甜椒含有豐富的維生素C。 **4.維生素A／維持皮膚健康** 維生素A可以使黏膜細胞合成醣蛋白，有助於保持皮膚的濕潤…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983