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…「廚房裡的藥物」之稱,適度食用不但能退心火、降火氣,以及改善燥熱體質。更重要的是,芹菜還有利尿、消腫、降血壓、降血脂的作用,有高血壓、高血脂問題的患者,可以多加食用。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/239/21474…][64541] **【改善掉髮藥膳食補】:** **★燥熱體質:八珍湯+麥門冬** **材料:** 基本材料:黨蔘5錢、白朮3錢、茯苓2錢、甘草(蜜製)2錢、當歸1片、熟…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241…,應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等。若是燥熱體質者,則應避免任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過造食物。且都要避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷之物,以及遠離過敏原…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158…可。 **效果:**清熱解火、改善口乾舌燥和皮膚暗沉,適合燥熱體質。同時能夠刮去體內油脂,起到減肥的功效。 **★洋蔥番茄汁:** **材料:**1/3顆洋蔥、1顆番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959…ore--> ![芹菜屬性偏涼,適合容易口乾舌燥、火氣大的燥熱體質者。][62116] 方志男中醫師提醒,食物也是藥,民眾吃綠色蔬菜養肝前,最好先經專業中醫師依據個人體質和…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652…2285] **腸胃蠕動慢?梨薑汁溫補助消化** 至於非燥熱體質,腸胃較虛弱、寒涼卻有便祕困擾的民眾,黃慧娟中醫師則建議可以透過烹煮方式,佐以性平,有溫中、散寒、健胃作用的薑片…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708…影/洪毓琪)][60262] **啤酒性冷可解暑 僅適燥熱體質者中午飲用** 彰化基督教醫院中醫部醫師董懿容表示,中醫認為啤酒的食物屬性濕冷,有解暑的功能,不適合虛寒體…
http://www.top1health.cn/Article/320/19432…性,各種體質在水果攝取上有不同的選擇。 中醫辯證認為,燥熱體質者多有口乾、便祕的症狀,攝取熱性水果時要減量;而寒性體質者多有手腳冰冷、循環不好的問題,寒性水果容易加劇症狀。每…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288…,西瓜果肉銜接果皮處富含瓜胺酸,可以擴張血管,進而壯陽,適合燥熱體質的人食用,還能兼具滅火和滋陰的作用,但西瓜屬性較涼,不適合寒濕體質的人。 不過,鄧雲立中醫師也建議,無論是…
http://www.top1health.cn/Article/5/19252…,孕婦因應胎兒快速成長的營養需求,新陳代謝變得旺盛,容易形成燥熱體質和胎毒現象,皮膚出現類似過敏的症狀。而夏天的濕氣重,會加重氣血瘀窒,胎毒難以排除,使孕婦的皮膚搔癢情況更嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/19145…用前,加入1倍熱水即可,若在餐後熱熱喝效果更好。 **燥熱體質——澤瀉** 澤瀉性寒,適合燥熱體質服用,而且澤瀉具有利水作用,所以適合容易水腫、排尿量少的人飲用喔。另外夏季…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815大自然已經為人們預備好食物了,春夏秋冬都有其盛產農作,雖然臺灣農業發達,很多蔬果一年四季都可以買到,但透過人為操作與科技下的產物,並非當季盛產,往往使用過度的化學肥料與農藥,吃下去…
http://www.top1health.cn/Article/277/18349寒性食物:適合熱性及燥性體質 具瀉火及消炎作用,能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題,可是如果寒性體質者食用,反而會更加怕冷、畏寒,以及風濕等問題更為嚴重。 ![][5479…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340…專屬個人的四物湯。舉例來說,常有便祕、口乾舌燥、長痘痘困擾的燥熱體質者,熟地應換成涼性的生地,或搭配金銀花等清熱解毒藥材;消化不良的人,則需加入木香、砂仁、陳皮、山楂等消導行氣的中…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308…香蕉入粥,既可去火潤腸,又可以减退香蕉的寒性,無論是寒性還是燥熱體質的人,都可放心食用,也很適宜做為乾燥敏感的春季養生輕食。糙米富含維生素B群,也可改善睡眠品質。 **【助眠…
http://www.top1health.cn/Article/313/18101