深夜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「深夜」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「深夜」的資料

你的眼睛老化了嗎？Q&A大檢測

…便利商店、24小時不打烊的餐廳、讓人流連忘返的夜店，即使到了深夜，還是可以從事很多活動；但以前的人只要太陽下山就日落而息，讓眼睛得到充分的休息。反觀現在的我們，不僅用眼時間過長，甚…
http://www.top1health.cn/Article/329/18070
不「服」搞暴力！強驅離逾百人掛彩

…台北市政府醫護管理處劉越萍處長也指出，6天前，反服貿集會民眾深夜進駐立法院，台北市衛生局緊急及災難應變中心，即請鄰近7家責任醫院（台大、馬偕、國泰、西園、聯醫仁愛、和平、中興）進行…
http://www.top1health.cn/Article/240/18042
睡前1小時　決定你的睡眠品質

…這時，一個小時可能不足以讓你從當天的亢奮中抽離。夜貓子的人在深夜比較容易高度警覺，因此需要為時較長的緩衝區，同時必須特別注意所從事的活動類型。一般而言，如果你發覺在一小時的放鬆之後…
http://www.top1health.cn/Article/277/17846
不吃宵夜助身體降溫　提升睡眠品質

…內部的體溫會在晚上七點至八點左右升至最高，然後便持續下降，至深夜三點左右降到最低。體溫愈容易下降的人就愈「容易入睡」，所以我們在盛夏炎熱的夜晚會睡不好，便是因為體溫難以下降…
http://www.top1health.cn/Article/269/17485
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位

…睡不著。 **翻來覆去好痛苦　2穴道解壓入睡** 深夜失眠深怕影響隔天日程，越睡不著越恐慌。中醫師推薦3穴道，睡不著時可用拇指輕輕按揉，或是按住穴道，不要過度刺激，有輕微…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604
又打鼾又磨牙　中風高風險！

…康疑慮？入秋，氣候微涼，是正好睡的季節。靜悄悄的深夜裡，斷斷續續傳來的「吱吱」、「喀喀」作響的磨牙聲，往往是發生在當事人睡得不省人事，顎關節不由自主的滑動時，導致的牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/248/16269
吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

有不少人心理上的壓力以外，工作加班到深夜，飲食不規律等因素皆讓身體感受到過度壓力，導致免疫力下降。如果漠視不管，有可能大病小病都會找上你了喔！　其實，只要自我的健康管理做好，這些都…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156
對公司太忠誠　日本5大過勞死原因

…常可以發現不管一年中什麼時候，日本上班族總是經常超時，工作到深夜是司空見慣的事情。對於日本人是否真的對工作那麼有熱忱，JAPAN TODAY 網站做了一項調查，歸納出5點現…
http://www.top1health.cn/Article/245/15286
半夜腹痛掛急診　9成寶寶是便祕

…重的問題，至少沒有什麼急迫性，但你相信嗎？許多寶寶卻因為它而深夜拜訪急診室！曾俊睿小兒專科診所醫師曾俊睿表示，過去在大醫院兒科急診室看診的經驗裡，每天晚上大約都有10來位小…
http://www.top1health.cn/Article/87/15176
你易怒嗎？愛生氣容易短命（下）

…要左右沒有來車，就會闖過去吧！或是在很少車輛行經的窮鄉僻壤、深夜寂靜的街頭、感覺沒有必要設置紅綠燈的地方，即便紅燈亮著，絕大多數人也會無視它的存在，貿然闖過。 ![][40001…
http://www.top1health.cn/Article/245/15068
金防部上士盧文青猝死　妻要求解剖

…分鐘內送抵桃園國軍總醫院，但已無呼吸、心跳，急救後不見起色，深夜近12時家屬同意放棄急救。桃園國軍總醫院政戰主任龍之龍表示，盧文青到院時體溫37.1度，屬正常溫度範圍，應非…
http://www.top1health.cn/Article/240/14954
睡前1小時泡澡　養成易瘦體質

…期正好在晚上十～十二點，低峰期為下午兩～四點，這也就是為什麼深夜吃東西容易變胖的原因。再者，一天當中以早餐消耗的熱量最高，夜晚最低，就算吃一模一樣的東西，晚上吃的人會比早上吃更容易…
http://www.top1health.cn/Article/250/14654
簡單運動馬上做！究極減肥法6招

…是好處多多。 3.利用樓梯：上下樓梯也是非常有效果的鍛鍊。深夜不上健身房也沒關係，只要利用公寓的樓梯就可以簡單辦到了。運動時間維持在20分鐘左右，盡量保持規律的速度上下，一邊運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/14300
腳部水腫怎麼辦？5種預防方法

…無法努力工作；肝臟也是沒有確實休息就無法正常運作。盡量不要在深夜吃飯、飲酒，讓肝臟的休養時間更長。健康保健食品的攝取不要在睡前，而是在吃飯時攝取較佳。 **4.使用精油與壓…
http://www.top1health.cn/Article/249/13549
養成易瘦體質！用零碎時間運動

…門買東西盡量用走的。 - 坐電車和巴士時不要坐下。 - 深夜回家時要比平常多走一個車站的距離。 - 不要使用遙控器。 - 常使用的東西要放在自己的左邊或是放在遠處。 - …
http://www.top1health.cn/Article/250/13407

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞