枕頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「枕頭」搜尋結果

總共找到 549 筆符合關鍵字「枕頭」的資料

失眠不一定是想太多、活得不夠認真！無法躺到床上就睡著可能和這原因有關

…，躺在各自的床上聊個不停。聊了幾句之後，朋友把原本靠在牆上的枕頭放平躺了上去，結果過沒幾秒我就聽見她安穩的呼吸聲。我一邊想著該不會她就這樣睡著了吧，一邊輕輕叫了她幾聲，但都沒有聽到…
http://www.top1health.cn/Article/287/81132
別把細菌帶回家！防武漢肺炎，別忽略這件事

…*2. 塵蟎無所不在？** 與我們的肌膚每天親密接觸的枕頭套、床單等，暗藏許多塵蟎。不想和塵蟎共眠？每次清洗時，可以利用「除蟎抗敏行程」，先加熱衣物殺死塵蟎，再徹底沖走塵蟎糞…
http://www.top1health.cn/Article/248/81078
冬天頭皮出油害掉髮！從60秒自我檢測開始！

…握掉髮！從60秒自我檢測開始！** 1.洗頭前，以梳子由後枕頭部往前額方向反覆梳理全頭的頭髮，直到不太有頭髮落下，這個過程大約花費60秒。 2.用淺色毛巾或白色紙張收集掉落的頭…
http://www.top1health.cn/Article/267/80966
圓肩、駝背經常胸悶？恐是胸椎、頸椎健康亮紅燈！有這些症狀要當心

…膜炎最為常見。預防錯位時，除了要改變不良的坐姿以及選擇合適的枕頭，還要多進行專門針對胸椎的保健運動。 **出現「這些症狀」表示胸椎出問題** 在瞭解到胸椎的重要性後，很…
http://www.top1health.cn/Article/297/80917
防疫壓力大，急性氣喘發作猛咳嗽！吃杏仁止咳緩解氣喘？中醫：吃這個效果更好

…的過敏原如寵物、灰塵、黴菌、花粉、化學物質、毛織之玩具、羽毛枕頭、刺激性飲料等。以及避開菸害刺激物，包括有吸菸者要戒菸，無吸菸者則需避免二手菸以及三手菸威脅，因為就算吸菸者不在他人…
http://www.top1health.cn/Article/248/80868
培養寶寶獨立　分床睡、副食品、學步期3階段做法大不同

…疊好的衣服，並提供讓孩子經由觸碰可得到安慰的物品，像是娃娃或枕頭，來增加分床睡的安全感。 **第二階段：自己吃副食品** **重點1：先鋪地墊和戴圍兜** 爸…
http://www.top1health.cn/Article/304/80441
孩子愛反抗、不聽你的？想跟孩子有效溝通，先接納他們的情緒

…接影響行為。接納孩子的情緒！良好的情緒才有良好的行為。我躺在枕頭上，閉上眼睛。我是否接納學生的情緒？我在腦海中回想這個星期我和孩子們的對話。學生：我不會寫。我：胡說。學…
http://www.top1health.cn/Article/297/80378
孕期胸悶、便祕好難受？專家教妳做5種紓壓動作，輕鬆改善症狀

…次，一天練習10回。 **tips：**斜靠時可以拿抱枕或枕頭支撐頸背，儘量讓背部呈一直線。 **改善便祕按摩手法（一）** **步驟1：**正坐，雙手指腹置於右方腹股溝…
http://www.top1health.cn/Article/17/80380
口罩是鼻過敏族最愛的好幫手，專家提醒這樣做才夠罩

…菌。平時多注意在居家環境上的清潔也很重要，也要經常更換棉被、枕頭（大約一個月1~2次），家中如果有窗簾的話，至少一年清洗一次，減少塵螨滋生附著。 ![市面上常見口罩功能對照表][…
http://www.top1health.cn/Article/232/80451
「睡」錯問題多？8個徵兆易引發頸椎病！專家教你怎麼睡會更好

…得比較舒服，好像投降的姿勢。 **❷**睡醒之後，頭沒有在枕頭上。 **❸**反覆性的落枕。 **❹**趴睡比較舒服。 **❺**睡覺越睡越累，背部還有點緊繃。 **❻*…
http://www.top1health.cn/Article/167/80484
頸椎病男女大不同！醫師破解5類型，痠痛背後的關鍵原因

…失眠、頭暈、頭痛開始，接著會覺得脖子緊繃僵硬，常常要換不同的枕頭才能換得一夜好眠，而且頭痛或頭暈常常是無預警的發作，一發作就是好幾天。有些症狀是男性很少出現的，其中之一是喉…
http://www.top1health.cn/Article/343/80489
打呼會致命？恐釀中風、心肌梗塞！中醫師推這粥利氣化痰改善

…情緒太過激昂等習慣，來讓神經可以提前放鬆。同時選擇一顆合適的枕頭，避免仰睡、趴睡讓呼吸道不順暢，改為側睡，也是幫助民眾晚上能安安穩穩休息的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/239/80359
壓力、疲勞容易引起掉髮？遠離雄性禿試試看新方法

…*整個頭皮出現不集中於特定區塊的廣泛性落髮。患者常自述睡醒時枕頭上有大把頭髮、梳洗頭髮時發現掉髮比平時嚴重，甚至輕拉頭髮就有好幾根掉落。 **成因：**休止期毛髮大量增加，造成下…
http://www.top1health.cn/Article/267/75426
你家寶貝跟上嬰兒發展指標了嗎？0～5個月成長進度報你知

…？** **1～2個月：**可讓寶寶的上半身趴在毛巾捲或小枕頭上，雙手放在胸口下，練習抬頭；或者利用黑白圖卡或聲光玩具吸引寶寶向不同方向轉頭或抬頭。 **2～3個月：**寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/79148
跟著做半年就會變美？小紅書瘋傳42個小習慣，持之以恆就能脫胎換骨

…，如果有化妝，眼睛和唇都要用特別處理。 **39、**勤換枕頭套，至少一周一次、這麼做之後，痘痘困擾很可能就不藥而癒。 **40、**學習用「鼻吸口吐」，能使呼吸順暢，增加體內…
http://www.top1health.cn/Article/324/79132