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…偏偏非常時期不戴又不安心,該怎麼辦?中醫師表示,其實只要用對方法,KO上述常見戴口罩困擾並非難事! ![][203249] **口罩內悶熱、潮濕 小心長時間配戴未透…
http://www.top1health.cn/Article/138/85550…功能營養學後,陳欣湄發現個案「自身體質」狀況的差異,會讓減重方法不盡相同,一旦落入「減重可以速成」、「熱量等於體重」的迷思,通常會越減越肥,只有用對方法讓身體恢復平衡,才能自然健康…
http://www.top1health.cn/Article/33/85609在這一波新冠肺炎本土疫情中,高齡確診者演變為重症的風險很高,目前最新數字可以達到3成,十分驚人!再次令人關注應該避免老人遭受感染之外,同時,也別輕忽老人吞嚥困難、進食嗆咳的現象,容…
http://www.top1health.cn/Article/248/85601… ![][203287] 想要改善更年期症狀有什麼好方法呢?《華人健康小學堂》即將在2021年6月4日周五下午2:00至3:00,舉辦「如何解決惱人女性更年期障礙?──名醫…
http://www.top1health.cn/Article/135/85567…就不需要再填寫個人資料。 **民眾使用簡訊實聯制有3種方法:** **方法一:掃描店家QR Code,民眾按下連結,傳送簡訊給1922** ![ 簡訊實聯制方法一,直…
http://www.top1health.cn/Article/248/85379國內的新冠疫苗接種在即,對疫苗接種的疑問與焦慮,逐漸讓這個話題成為全國關注的焦點。這邊整理了疫苗的作用機轉、全球重要的新冠疫苗簡介以及一般民眾對疫苗的疑慮供大家參考。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/232/85098每隔幾個月就要為洗衣機做一次除垢和消毒。最簡單又最便宜的方法是使用一般的家用醋。有機的居家用品可以輕鬆簡單地替代昂貴的除鈣產品和洗衣機清潔劑,而且價格通常不到市售產品的十分之一!方…
http://www.top1health.cn/Article/232/85046速效減重的方法有很多種,但那些方法大多會使你非常饑餓,如果沒有鋼鐵般的意志力,往往很快便會放棄減肥計畫。Vogue整理3個減肥要點,用科學方法一起成功快速減重! ![(圖片/VO…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959許瑋甯一路以來嘗試過很多減肥方法,曾經一天只吃一餐、只吃流質食物、甚至斷食一整天不吃東西,但這些激烈的手段雖然有效,卻非常不健康,效果也很不穩定,最後她終於找出一套方法,成功瘦了1…
http://www.top1health.cn/Article/292/84906…擦「介於胸和骨盆之間,包括腹壁、腹腔及內臟」的一種養生和保健方法。中醫認為:腹為人體「五臟六腑之宮城,陰陽源」。金代的李東垣著有《脾胃論》一書,書中說道:由於勞累過度,而導致脾胃失…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885…錯的效果。 **●**已出現的腳趾變形,不容易靠保守治療方法改變,但適當的護具,可幫助減緩變形的速率並改善疼痛。常用的護具包括外翻矯正器:夜間使用,將大腳趾往腳掌內側扳開固定,…
http://www.top1health.cn/Article/144/84867面對時間的流逝,身為人類的我們,有什麼能力可以與時間抗衡?不論是因為歲月流失的美麗或身體的衰敗,無一不表示人類在時間面前有多麼的渺小。近年來,「NMN」在世界各地瘋傳,就連香港首富…
http://www.top1health.cn/Article/232/84623當面對這個困擾時,我們應該先問自己,為何害怕說「不」?是擔心對方生氣?害怕中斷彼此的的溝通?還是對方生氣了,對你有什麼負面影響?是情緒上的不舒服?還是實質上的損失?輔仁大學兼任副教…
http://www.top1health.cn/Article/318/84471…抹布接力繼續擦。 **家事職人的抹布擦拭法** **方法一:將抹布折成手掌大小** 將30公分正方形大小的抹布,十字對折後變成邊長15公分的正方形,正反兩面總共分成8小面…
http://www.top1health.cn/Article/302/84229…以心房顫動電燒手術聞名全球,該手術被美國心律醫學會稱為「臺北方法」(Taipei Approach)」。今15日上午11時30分進行布達宣誓典禮,地點在臺中榮總研究大樓第二會場舉行…
http://www.top1health.cn/Article/248/84101