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學習障礙，只有3個

「專業術語太多，看不懂」「基本題解得出來，但碰到應用題就沒轍了」「完全不知道具體上該採取什麼樣的學習方法」……諸如此類，學習路上總是充斥著各種障礙。

但無論你傷腦筋的原因何在，所有學習過程出現的障礙，都可以歸納成3種類型，以專業術語來說就是「學習障礙」。這3種障礙分別如下。

學習障礙①：語言不通

學習障礙②：越級打怪

學習障礙③：沒有範本

第一種學習障礙：語言不通

學習上的第一個障礙，就是「語言不通」。

各位在剛開始學習新領域的知識時，是否曾因為碰到太多專業術語而一頭霧水？

這種碰壁的感覺，正是第一項學習障礙—「語言不通」最典型的例子。

一旦語言不通，思考便會瞬間停滯，因為詞彙量是所有學習的基礎能力之一，不了解詞彙的意思，連想發問都無從問起。假如必須解開一道數學題，卻看不懂題目敘述中的術語，當然就無法解開算式。

以腦科學的角度來說，這個現象和我們的記憶機制息息相關。我們至今的見聞所學，都會化為記憶資料庫的內容，儲存在腦子裡。日本腦科學顧問石川大雅，替這個資料庫取名為「參照資料庫」。我們總會在有意無意之中比對參照資料庫，從而判斷眼前的事物，藉此賦予或理解事物的意義。

證據就在於，你現在看得懂這本書的內容，是因為過去學會中文，累積了足夠的參考資料，才能理解書中的文字是什麼意思。不懂中文的外國人即便翻開這本書，只怕是看得丈二金剛，摸不著頭緒。

但一碰上證照考試和升學考試，我們卻很容易忽略自己的參照資料庫有多匱乏。

語言不通並非技術和能力上的問題。簡單來說，就只是參照資料庫裡的資料不夠你理解那些字詞而已。因此當你碰到「語言不通」的學習障礙時，解決方法非常簡單：增加詞彙量，看懂更多詞語就行了。只要學會更多該領域的詞彙，自然就有能力解決更多的問題。

第二種學習障礙：越級打怪

學習上容易遇到的第二個障礙是「越級打怪」，也就是「貿然挑戰太難的部分」。假設某項考試科目的學習分成5個階段，若跳過第5階段直接從第2階段開始，肯定會覺得困難無比。

這就像叫一個不會四則運算的孩子去解二次方程式，他也不知道該如何是好，這種情況正是所謂的越級打怪。

準備考試時如果覺得「這個單元開始突然變得很難」，就代表此處很有可能已經超出你現在的能力範圍了。

這種時候，不妨先退回自己能理解的部分，重新仔細學習，循序漸進。

如此一來就能順利拾級而上，不會再陷入越級學習的窘況。

第三種學習障礙：沒有範本

第三個學習障礙是「沒有範本」，這也是許多人面臨的困境之一。

學習上越拿不出成果的人，越傾向獨自解決所有問題。然而如同前面提過，人類的天性就是藉由對照腦內的參照資料庫，來理解事物的意義。反過來說，一旦參照資料庫裡缺乏相關資訊，當然無從理解。

想要通過證照或升學考試，勢必得補足參照資料庫中原先缺乏的知識和技術。明知如此，卻還想要憑一己之力苦幹，這樣實在太沒效率了，不是嗎？

如果有認識一些已經考取證照、考上學校的學長姐，不妨當面向他們請教。最好找剛考上的人，他們的分享會更讓人身歷其境。如果學年差太多，很有可能會因為雙方的前提差異過大，以至於缺乏參考價值。

提問的流程是先列出想問的問題，例如讀書的竅門和考試技巧。切記，要抱持打破砂鍋問到底的心態，如此一來就能從你的「參考範本」身上問出實際的經驗談了。

而就算很難當面詢問這些人，現在網路這麼發達，善用YouTube也能輕鬆獲得資訊，好比搜尋「○○（想考取的證照名稱）學習法」，就可以找到許多相關影片。如果是知名的大型測驗，去一趟書店也可以找到很多傳授應考技巧的書。

與其獨自苦惱，不如善加利用前人的智慧，這就是解決「沒有範本」這項障礙的關鍵。請各位務必妥善利用現有的各種資源。

以上就是3種學習障礙與應對方法。

覺得學習進展不太順利時，先釐清自己碰上了哪種障礙，並採取適當的解決辦法。

（圖片提供／今周刊出版社）

本文出自今周刊出版社《大腦最適學習法》一書