寫下「回顧筆記」有3大好處!幫助自己牢牢記住內容
當你有越多機會回顧學習過的內容,那些內容就更可能轉存入長期記憶;轉存至長期記憶區,未來也更容易回想。如此一來,便會對你的考試表現帶來正面影響。回顧筆記有3大好處:促進短期記憶轉換成長期記憶、有系統地整理資訊、製作回顧筆記只花5分鐘, 詳全文 >
當你有越多機會回顧學習過的內容,那些內容就更可能轉存入長期記憶;轉存至長期記憶區,未來也更容易回想。如此一來,便會對你的考試表現帶來正面影響。回顧筆記有3大好處:促進短期記憶轉換成長期記憶、有系統地整理資訊、製作回顧筆記只花5分鐘, 詳全文 >
「專業術語太多,看不懂」「基本題解得出來,但碰到應用題就沒轍了」「完全不知道具體上該採取什麼樣的學習方法」……諸如此類,學習路上總是充斥著各種障礙。但無論你傷腦筋的原因何在,所有學習過程出現… 詳全文 >
我實在百思不得其解,明明採取同樣的學習法,為什麼每個人效果差這麼多? 甚至許多我認為有效的讀書方式,對其他學員來說卻一點也不受用。親眼目睹他們的差異後,我靈光一閃:「原來會讀書的人和不會讀書… 詳全文 >
我們的大腦有個特色,可以藉由某些特定契機而切換運作模式。學習上也可以運用這項機制:事先打造專注模式的開關,就可以隨時切換心理狀態。大腦主要有3種學習模式,包括視覺型、聽覺型和觸覺型,其中觸覺… 詳全文 >
不是所有場合都適合問「為什麼?」以目的論的觀點來思考,這個習慣也很重要。豐田汽車公司有一項特別的方法,就是為了找出現場發生的現象原因為何,要問五次「為什麼」。但… 詳全文 >
我們曾說過,十八至二十五歲的成年初顯期,可能是人一生中最困難的階段。空虛、迷茫又焦慮,可以說是這個年齡層的人最普遍的感受了。其實,這與年輕人還沒有真正地找到自己有關:不知道自己是誰,不知道未… 詳全文 >
對於流感季的存在,有幾種可能解釋…,對於流感季節性的解釋,流行病學家並不太關心太陽黑子,而是更關注太陽光,以及它控制人體內維生素D含量的方式。維生素D理論與冬季的免疫功能喪失有關。在北半球的… 詳全文 >
在戰爭期間,超過十四萬中國勞工被招募到法國,許多人駐紮在蒙特勒伊鎮附近—距英國軍隊的埃塔普勒營區約七英里。在全球範圍內,人類大規模的遷移對於活躍的病毒來說是好消息。在一九一八年,隨著歐洲戰爭… 詳全文 >
近年來,我常四處演講,推廣「退休要提早練習」「興趣可以讓退休更精彩」,只見臺下聽眾頻頻點頭,但卻又一臉茫然,演講結束,許多人跑來問我,原來大家茫然的原因是:「不知道自己興趣是什麼。」這個大哉… 詳全文 >
我一直鼓勵大家退休要提早做準備,最常遇到的一個反應就是沒時間,大部分上班族因為工作與家庭兩頭燒,對於興趣的經營常常心有餘而力不足。許多人很好奇,我怎麼會有多餘時間又畫畫又修鐘,還有時間幫昆蟲… 詳全文 >
我們聽過無數個道理,卻終究過不好這一生。過來人的經驗、父母的建議,聽他們說起來總覺得簡單,等要做的時候又那麼難。 詳全文 >