…這一天,可以吃下高達5,240大卡的熱量。對應到台灣人的農曆新年,也是一樣的心態,總認為過年在家,就是要肆無忌憚地大吃特吃,待過完年,發現身上的肥肉甩不掉時,再來懊悔往往為時已晚。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606年關將至,不少婆婆媽媽無不摩拳擦掌準備大掃除,趁著新年來臨前讓家中「改頭換面」,為全家人招來好運氣。不過,皮膚科醫師提醒,每逢年節前夕卻是皮膚過敏的高峰期,近來光是門診患者就成長2…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437喊完「Happy New Year!」(新年快樂),緊接著而來就是讓人期待的農曆春節,今年打算準備什麼好料呢?年節歡樂的氣氛總讓人飲食失控,營養師叮嚀,多準備一些清淡又富含纖維的食…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297衛福部國健署於2017年底公布最新一期的癌症登記報告,指出國人不僅每5分鐘就有1人罹癌,並且大腸癌、肺癌仍高居國人罹癌的冠亞位。但根據台灣癌症登記中心台灣10大癌症99-103年新…
http://www.top1health.cn/Article/88/56383「命好不如習慣好!」好習慣可以幫助達成許多事情,壞習慣卻深深地影響著我們的生活,能夠有效改變人生的方法之一,就是改變我們的生活習慣,藉由好習慣來改造生命,讓生命更美好。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/56372「Merry Christmas!」「5、4、3、2、1,新年快樂!」這種狂歡、過節的時刻,怎能少了我?許多孕媽咪的大聲疾呼。但必須注意,孕婦身體畢竟跟一般人不同,想要歡樂過節又怕…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256**【天秤座2018星座總運】** 財帛宮主正財與資產變動,2018年秤子錢財運明亮生輝,擁有十分驚人的吸金力,會是閃閃發光的年分。整體來說工作事業和錢財會是秤子今年發展的重點所…
http://www.top1health.cn/Article/324/56221**【白羊座2018星座總運】** 大隨著去年年底木星入天蠍、土星進魔羯,對於運勢的轉換與改變,羊座應該很有感,初進入2018年,白羊座運勢最旺的,當屬工作與事業方面,凡獨立經營…
http://www.top1health.cn/Article/324/56216…能力辦得到,卻總是不願跨出第一步。 **8. 你的新年新希望通常是?** a. 我今年會展開全新的行程,明確設定許多目標,並已擬妥計畫。 b. 我的計畫都只跟我自己有…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878…癌要從日常做起!維持健康生活形態,疾病不上門** 除了公布新年度的北市十大死因、十大癌症死因排序外,台北市衛生局也呼籲,由於癌症已分別蟬聯35年國人死因第1名與45年臺北市十大死…
http://www.top1health.cn/Article/319/52706… **女中醫上菜!春天養肝必備2雞湯** 過完農曆新年,緊接而來就是春天,正是喝雞湯養肝的好時節,黃慧娟中醫師特別設計2道季節雞湯,除了養肝之外,「生地黃雞湯」還著重於補…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957時間過得真快!現在已經是2017年的第2個月了,還記得新年的雄心壯志,以及當時許下的願望嗎?瘦身、早睡、運動是很多人對自己的期許,但往往只是三分鐘熱度,真正做到的沒幾人。不過,有理…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061特定節日如情人節、新年或中秋節,總是幾家歡樂幾家愁,一樣節日百般滋味。對於情侶來說,情人節可能是浪漫溫馨的時光,也可能是女人滿懷期待又怕受傷的徬徨片刻,男人傷透腦筋如何表達愛意之壓…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056…,醫療院所的門診會減少,因此特提供7招安心秘笈,讓患者安心迎新年。 活力得中山脊椎外科醫院內科醫師巫慶仁指出,年節期間造成氣喘惡化的主要原因是天氣變冷,如果保暖做不好,冷空氣…
http://www.top1health.cn/Article/29/50987雞年報到,面對嶄新的一年,您有什麼期許呢?新年「心」氣象,守護健康不妨從「心」開始!中醫師建議,平日多攝取5大類食物保養心臟和心血管,可降低血栓、動脈阻塞和心肌梗塞等病症的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/50808