料理 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「料理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「料理」的資料

燕麥也能做成醬！4步驟做出燕麥洋蔥醬，減輕油膩感、美味更加分

…喔！燕麥的美味新吃法：有鹹有甜還有零食！怎麼都吃不膩的70道料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/83882
忙了一週好疲憊？4步驟假日DIY一碗牛筋湯，幫身體重新充電

… **本文出自高寶書版《藥膳師的生命力餐桌：84道四季料理，告別假性健康，提升自癒力，養成不生病體質》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/83807
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

… **本文出自高寶書版《藥膳師的生命力餐桌：84道四季料理，告別假性健康，提升自癒力，養成不生病體質》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
燕麥新吃法！4步驟教你做出營養滿分的花椰菜蝦仁燕麥粥

…燕麥、快熟燕麥……要怎麼分辨呢？哪一種才是健康食物？又該怎麼料理呢？燕麥雖然是高纖低GI的健康澱粉，但最大的捆擾是想破頭不知道怎麼吃？你意想不到的創意作法正餐點心都適合！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/83743
男不抽菸輕咳以為被燒烤油煙嗆到，不以為意！竟罹患肺腺癌

…的PM2.5會瞬間增加為比一般空氣所存在高出20倍** 因料理油煙帶來對肺的潛藏危害，危險族群除了廚師、燒烤師傅之外，蔡聰聰醫師也提醒，家庭主婦不可掉以輕心，炒菜油煙排放5分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/233/83747
氣炸鍋也能做！不用麵粉，4步驟輕鬆端出營養又美味的燕麥軟餅乾

…均勻後，加入配料稍微混合。 **3.**將烤盤鋪上料理紙，用冰淇淋挖勺（或湯匙）挖起麵糰，以5cm 的大小鋪在烘培紙上。 * 烤箱預熱170 度。 * 用挖勺…
http://www.top1health.cn/Article/318/83706
寒冬冷颼颼手腳冰冷？不妨試試DIY雞肉韭菜粥，暖胃更暖身

… **本文選自高寶書版《藥膳師的生命力餐桌：84道四季料理，告別假性健康，提升自癒力，養成不生病體質》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/83686
用燕麥取代麵粉！6步驟DIY燕麥布朗尼，低糖、少油減負擔

…的烹調方式，可以延伸出無窮無盡的變化。除了書中介紹的各式燕麥料理，還能代替煎餅粉做成煎餅；加入雞蛋、水混合，可以做成蒸蛋享用；甚至加入絞肉攪拌做成漢堡排等。試著將燕麥加入各種料理中…
http://www.top1health.cn/Article/248/83619
燕麥的優點有哪些？有哪些吃法？吃越多越好嗎？常見Q＆A全都錄！

…在西方國家則是會將燕麥去殼、翻炒、蒸煮、輾壓之後，再加入各種料理中。所謂的燕麥片（Oatmeal）就是把燕麥（Oat）壓扁或是磨碎後的產物。 **燕麥的優點*…
http://www.top1health.cn/Article/248/83559
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

**★青白花椰菜米燉海鮮** **料理形式：**主菜。 **橄欖油調性：**濃郁。 **烹調時間：**30分鐘。 ![][197341] 花椰菜米在瘦身與健身圈已…
http://www.top1health.cn/Article/320/83512
實踐地中海飲食！火龍果入菜DIY紫艷多酚紅藜麥奶昔，輕鬆喝到滿滿植化素

**★紫艷多酚紅藜麥奶昔** **料理形式：**飲品。 **橄欖油調性：**淡雅。 **烹調時間：**20分鐘。 ![][197133] 這道飲品是想提醒大家，優…
http://www.top1health.cn/Article/248/83452
雞胸肉也可以很多汁！9步驟教你怎麼用雞胸肉，做出超多汁日式棒棒雞

…，才能做出軟嫩多汁的成品。 **本文出自台灣廣廈《肉の料理科學【超圖解】：1000張分解圖！大廚不外傳的雞豬牛羊306個部位烹調密技，從選對肉到出好菜一本搞定！》一書，作者：…
http://www.top1health.cn/Article/318/83417
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…、優格、牛奶都行！專家傳授打水、醃漬2撇步，輕鬆端出軟嫩雞肉料理** 從焦點訪談中發現民眾對於烹調雞肉料理認知相當侷限，常聯想到的料理多數為雞湯、咖哩雞、宮保雞丁、白斬雞、油雞、…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
想要做出柔軟多汁的肉料理？第一階段「切肉」就很重要！料理專家傳授私房秘訣

…，因此可視為切肉專用刀具。 **本文出自台灣廣廈《肉の料理科學【超圖解】：1000張分解圖！大廚不外傳的雞豬牛羊306個部位烹調密技，從選對肉到出好菜一本搞定！》一書，作者：…
http://www.top1health.cn/Article/145/83369
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套

…椰米花青素濃湯** ![][196831] **料理形式：**湯品。 **橄欖油調性：**淡雅。 **烹調時間：**30分鐘。說到高代謝、高抗氧化的營養，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/83341

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞