…比較多大人非語言的訊息,當你這樣講的時候,你可能是帶著無助、憤怒,讓孩子覺得害怕。孩子學到是,我哭的時候是被否定的,媽媽(爸爸)很生氣。 <!--more--> ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/251/72554憤怒狂這種能量吸血鬼,靠控訴、攻擊與控制他人解決衝突,通常以怒吼的方式說出心聲。我們在第四章提過,共感人受不了嘶吼,吼叫甚至會讓我們感受到身體上的疼痛。憤怒狂在最親的人面前最肆無忌…
http://www.top1health.cn/Article/262/71462…因為不想聽到這些話,甚至有人會把自己封閉起來。 接著是憤怒。人們心中會產生「我明明就沒有做錯事」、「為什麼我要遭這種罪」等,這些不知道要拋給誰的憤怒。其中有人還會把這種情緒發…
http://www.top1health.cn/Article/309/71440…續扮演原本自己在家庭、社會當中的角色,在社交方面也出現拒絕、憤怒的反應。例如拒絕朋友的邀約,在家中也不願意和家人相處等等。 ![][160927] 除了透過主觀的自我覺察外,也…
http://www.top1health.cn/Article/132/71423…麼這麼說?」光是因為你不喜歡他的行為,你就有資格以油然而生的憤怒來回應。 怎樣的回應才能發揮效果呢?你可以試著說:「馬上停止說這種話。」「停!你以後不要再這樣對我說話。」「不…
http://www.top1health.cn/Article/245/71406…情緒,把疲勞唱走。情志調養是很難的,建議大家要多唱歌。傷心、憤怒會使人體產生很多危害健康的物質,而唱歌恰恰能將這些物質排除,在歌唱的過程中,人的情緒也就慢慢地緩和了。當你傷心或憤怒…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228…。通常你會突然醒來,感到很無助,充滿憂懼、恐怖、羞愧、罪惡、憤怒、厭惡或逃脫時大大鬆一口氣,這些感覺可能有一段時間揮之不去。 **惡夢,是來自心靈的警訊** 夢中的一切似乎…
http://www.top1health.cn/Article/245/68989…或許可以轉移負面或不愉快的情緒。 5.每當感到不快、失望、憤怒等負面情緒時特別容易出現消費衝動,藉由消費的行為來抵消上述不好的情緒。 6.消費後會出現內疚情緒,或許是因為花費過…
http://www.top1health.cn/Article/324/68960…了,你應該問他想怎麼做? 會如何做?你要記住一件事,不是帶著憤怒的情緒問孩子,是為了從旁協助孩子有所行動而問。孩子其實是希望去做該做的事、最好要做的事。 **爸爸媽媽看這裡:…
http://www.top1health.cn/Article/251/68807…不想起床,而且我覺得我不在乎任何事了。」又或者是「我一直處在憤怒狀態-但是我不知道為什麼!」 隨著世代的轉變,現在的病患則是更加焦慮煩躁、更難入睡,甚至有幻聽或幻覺。如果…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579…近來失眠狀況更是日益嚴重,常需依賴安眠藥才能入睡;且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安,看什麼都不順眼。 ![1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀,尤其夜…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590…股。 相反的,當身體狀況不佳、身體寒冷乾燥,以及緊張或憤怒時,凹陷就會加深。有時早上還很柔軟的屁股,到了傍晚就變得僵硬。甚至屁股凹陷或圓潤時,行為舉止也會出現差異。 屁…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536…」及「情緒」有關。而最常見的情緒有:焦慮、傷心、恐懼、生氣、憤怒、無聊、寂寞,甚至升官、戀愛等,多想要藉由「吃」來釋放,以掩蓋這些內在的情緒壓力。 **情緒性飲食 恐釀肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469…孩子有時哀傷反應已經好很多,但也可能會模仿大人的哀傷反應,如憤怒、傷心、困惑和吃不下睡不著等表現方式。 **• 兒童中期(7~10歲):**在故事中,這時候兒童對於死亡已很…
http://www.top1health.cn/Article/245/58291…喝一杯,就能看見馬甲線」;還有人說:「脂肪炸彈減肥法,能平息憤怒的脂肪」,到底是否真的如此神奇?有什麼地雷要注意? 宣稱可以有效減體重的時尚飲食,起源於1930年代,往往…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101