心神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心神」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「心神」的資料

腹式呼吸有助提升免疫力？維持自律神經平衡，啟動身體自癒力

…呼吸具有促進血液循環、使體溫上升、活化免疫細胞，其他還有穩定心神等醫學效果，這些知識近日已廣為人知。在此同時，精通整合醫學的醫師們也開始呼籲病患學習深呼吸。期望能在對症下藥以外，更…
http://www.top1health.cn/Article/145/75025
養護脾胃3杯茶　老中醫教你這樣喝對茶才養生

…的就是調理脾胃的養生理念。 **上午喝綠茶，益氣升陽，心神俱旺** 「一天之計在於晨」，陽氣經過一個晚上的濡養，到了上午重新煥發活力，充實四肢百骸，讓身體和大腦做好了開始新…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002
幸福就在呼吸之間　「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心

…蒙」，便是因為這些效果而來。不只如此，製造血清素，除了帶來「心神安定」、「幸福感」之外，還有下列兩大優點：  ![][168899] **1…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941
幸福可以很簡單！養生先從安定心神著手，調整心態顧健康

《黃帝內經》告訴我們，如果你願意在心神下工夫，疾病就不會找上你。夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛无，真氣從之，精神內守，病安從來。是以志閑而少欲，心…
http://www.top1health.cn/Article/318/74868
肌膚對精油有反應代表「排毒」？使用精油前必知這些事！

…發現特別有鎮定作用的精油，將這些精油加入個人保養品，就能鎮定心神，讓身體更放鬆。 **心理皮膚病學** 醫學界如今正嚴肅看待心理和肌膚的關聯。有越來越多皮膚病學家認為，慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…悲愁等七情所傷，導致五臟氣亂、功能失和、肝失疏泄、脾失運化、心神失常，臟腑陰陽氣血失調而成的氣機鬱結一類之病症。而《雜病源流犀燭‧諸鬱源流》亦紀載：「諸鬱，臟氣病也，其本源于思慮過…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…常常食用奇異果，因為其中含有血清促進素，有助於穩定情緒、安定心神，避免將情緒壓力釋放在飲食上，寄託於高油高糖食物的口慾滿足。和其他蔬果一樣，奇異果當中也含有豐富的膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
眼皮跳不停，哪裡有毛病？甲狀腺亢進這6種人恐怍怪

…釋。雖然各種說法缺乏科學印證，但眼皮無端跳跳跳，總是難免讓人心神不寧，不禁懷疑哪裡有毛病？ **中醫：眼皮跳和氣血循環有相當大的關係** 林名育中醫師表示，日前門診即收治1…
http://www.top1health.cn/Article/258/68884
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠

…失眠的主要問題在於「心」，當心氣虛衰或是心氣被擾時，就會導致心神失養或是心神不安而失眠。因此，平時可以多吃一些「養心安神」的食材，如桂圓、紅棗、蓮子等，改善失眠症狀。而中醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…： **1.內關穴：**位置在手腕橫紋三橫指寬，可以安定心神、改善脹氣與胃酸逆流等。 **2.曲池穴：**位於曲肘肘橫紋外側端，具有疏調氣血、除熱的功效。 **自製消脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
高溫心煩氣躁？巧喝烏梅湯幫你養心消暑

…候還伴有潮悶，人很容易心煩氣躁，就算待在冷氣房裡，還是會覺得心神不安。這是因為夏季屬火，火氣通於心、心性為陽，人體的陽氣在這個時候也處於旺盛階段，所以夏季的炎熱最容易干擾心神，使心…
http://www.top1health.cn/Article/80/61481
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

…出，失眠的主因在於「心」，當心氣虛衰或是心氣被擾時，就會導致心神失養或是心神不而失眠。建議平時可以多吃一些養心安神的食材，或是睡前泡泡腳、按壓穴道助好眠。新北市中醫師公…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
小心！打鼾竟然隱藏猝死的風險

志明近來上班總是恍神，還時常心神不寧，每次開會的時候都在打瞌睡，更慘的是連出差開車的時候都忍不住哈欠連連，十分危險。關心的同事見了忍不住關心，透過枕邊人春嬌才知道原來志明晚上睡覺都…
http://www.top1health.cn/Article/61/61380
睡前小酌能助眠？小心喝錯反害睡眠品質下降

…的半衰期約為20～30分鐘。與睡前喝酒類似，睡前吸菸時會覺得心神好像鎮靜下來，似乎可以好好睡上一覺。但實際上，於就寢前30分鐘開始不要再碰香菸，能睡得更好。最近的實驗結果顯…
http://www.top1health.cn/Article/76/61396
網傳：夏天吃枸杞等於服毒易上火、釀失眠？中醫師說...

…溫熱、補益藥的一員，而夏天天氣溼熱，容易造成人體陰虛有火，使心神煩躁、失眠，以及口乾、口臭、皮膚癢等問題找上門。所以有這類體質的朋友，自然不適合使用補益藥；若貿然服用溫熱性強的枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/239/59314