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「平衡感」搜尋結果

總共找到 249 筆符合關鍵字「平衡感」的資料

銀髮族除3害！保骨4招「上、下、轉、彎」增肌健骨

…若要保持骨骼健康，除補充鈣質維持骨密度，還需增加身體柔軟度、平衡感、肌力等。而肌力是維持身體平衡感的重要關鍵，平時應經由訓練柔軟度、平衡感、肌力，以增加肌力，避免跌倒造成骨折。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/44550
保護尿道健康！快做這8瑜珈動作

…際，達到放鬆的效果，釋放生理與心理壓力 **注意事項：**平衡感不佳的人，可以背部貼牆練習。 **【站姿直腿前彎式（屈膝抱腿）｜Pad Hastasana】** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/10/44576
平衡感太差常跌倒　矯正牙齒或許有幫助

…還和身體姿勢控制(control of posture)，及平衡感(balance)的維持有關。 ![][109656] 研究中，作者發現透過矯正受試者的牙齒咬合異常(ma…
http://www.top1health.cn/Article/248/43275
日行萬步竟有骨骼危機？233行動力不再窮忙

…群的高鈣牛奶；並且累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平衡感、肌力「3」種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。
http://www.top1health.cn/Article/165/43104
錯把頭暈當貧血　6年後竟揪出巨大腦瘤

…2年前又出現走路和開車習慣向左偏、步態稍有跛腳的現象，認為是平衡感出了問題，但因偶爾才發作，且過去健保補助的抽血健檢結果皆正常，並不以為意。直到今105年5月症狀變得更嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/38/43085
家中長輩真老了？衰弱3警訊快檢測

… 國健署提醒，隨年齡增加，長者的身體功能下降，視力、聽力、平衡感及肌力都會變差，或是因生病、使用鎮定藥物或合併多種藥物、穿不合腳與鞋底容易滑倒的鞋子導致跌倒，進而造成生活品質變差…
http://www.top1health.cn/Article/263/42799
鼻塞呼吸不暢按犁骨！11妙招騙過你身體

…妙招6／減輕暈眩：** 酒喝多了？把你的手平放在桌上。負責平衡感的是內耳中的前庭系統，那裡有察覺空間位置的敏感細胞。這些細胞位在一種叫做頂帽的膠狀物質中，其濃度與我們的血液相當。…
http://www.top1health.cn/Article/232/42793
孕媽咪可以穿高跟鞋嗎？醫師這樣說…

…盤突出問題。除此，坊間高跟鞋款式眾多，跟越高、越細，平衡感就越差，孕媽咪原比一般女性多了大肚子的重量，腰部會稍微往前傾，因此，平衡感更差，容易重心不穩而跌倒，可能傷及母體與…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660
你是電磁波敏感者嗎？沒有感覺並不代表安全

…呼吸困難等，嚴重時也有可能引起中風、沮喪、慌張、精神不集中、平衡感失調、抽筋、記憶力減退、淺眠等症狀（《電磁輻射公害防治手冊》：23、24）。電磁波敏感者對過強電磁波會有神…
http://www.top1health.cn/Article/232/40601
弄清原因不著急！了解寶寶的暫時性W型坐姿

…軟，這個動作對他而言很輕鬆，另一方面，則是W型坐姿對還在發展平衡感的寶寶而言，此種坐法底面積相對大、也相對穩固，他不需多耗費心神留心自身的平衡問題，而能專注地在眼前的遊戲或玩具，因…
http://www.top1health.cn/Article/251/40465
髖部骨折率名列亞洲第一　照顧不佳恐奪命

…族** 髖部骨折主要因年齡老化，骨質密度下降及流失，視力和平衡感變差，人體反應也變慢，因而使得跌倒骨折的機率大增。特別是骨質疏鬆症，會增加髖部骨折的發生率及風險。因此，一個安全的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33801
單腳站30秒　肢體平衡感立即見分曉

「我扭到腳了！」一拐一拐的年輕人，都還來不及坐下來就開始訴說她慘烈的腳踝。26歲趙小姐，這次因為5天前，右腳踝走路不小心扭傷，以為休息一下就會好，沒想到還是很痛，於是前來求診。經過…
http://www.top1health.cn/Article/167/40152
深蹲、跑步膝蓋不舒服？你可能忽略的10種鍛鍊

…肌耐力，其實需要先重視的是你的柔軟度，關節活動程度是否足夠、平衡感的程度、體態是否需要調整、左右是否平衡且協調，如此做肌力訓練時才不會造成失衡或是受傷。我自己給初學的學員的…
http://www.top1health.cn/Article/306/39007
今夏瘦身就靠它！打造完美線條：TRX懸吊訓練

… 除了鍛鍊核心肌群的優點之外，對於需要降低體脂肪或是提高平衡感、柔軟度的人，也都有良好的幫助；再加上場地限制少，在自己家的大門上掛好，就立馬可以進行訓練，室內室外都適合。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/38976
停經婦女動起來！研究證實：運動可減緩不適

…g)可增進骨骼健康，同時幫助維持肌肉質量及功能，增進柔軟度及平衡感。而特定運動例如皮拉提斯(Pilates)可能能夠增進平衡感，減少摔倒的風險。較長時間的運動和失智(dementi…
http://www.top1health.cn/Article/11/38620

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