「安眠藥」搜尋結果
總共找到 323 筆符合關鍵字「安眠藥」的資料-
一覺到天亮才叫睡得好？睡眠品質4指標快check
…-more--> ![大多數人只要做好睡眠衛生，不一定要靠安眠藥的幫助，也可以改善睡眠品質。][133616] 彭成隆醫師表示，失眠不是重症，絕大多數人只要經過適當的處…
http://www.top1health.cn/Article/76/57089 -
孕期如何用藥才安全？諮詢專業、注意標示與警語…
…安心。 懷孕前已經在使用的藥，例如：血壓藥、甲狀腺素、安眠藥等，懷孕後最好跟醫生討論是否停藥或換藥，有些抗生素（例如四環黴素可能影響胎兒牙齒、骨骼生長），或有些止痛消炎藥不適…
http://www.top1health.cn/Article/17/57212 -
翻來覆去睡不著？6飲料睡前喝一點，睡意輕鬆來
…時間越來越晚卻怎麼樣也無法入睡？當面對失眠困擾，又不想要仰賴安眠藥，除了維持固定運動、早睡早起的生活作息之外，也可以藉由以下這些天然助眠的飲品來得到幫助，但要記得睡前一個小時飲用完…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078 -
失眠讓人免疫力下降…學會這1招比熟睡更強大
… Breus)醫師在醫學網站webmd上表示，我們不應該認為安眠藥是唯一解決失眠的辦法。人們就診時，最常抱怨就是夜裡腦子靜不下來。他建議：「如果你生命中有焦慮或充滿壓力的事情，你躺…
http://www.top1health.cn/Article/245/57057 -
服用褪黑激素幫助睡眠？學會這9招也有效！
…正常的夜間水準，並促使人們入睡。由於褪黑激素不會產生鎮靜劑或安眠藥等的依賴性，亦無任何副作用，幾乎可以取代目前市面上的安眠藥。 1990年，美國國家衛生研究院發表一項報告，指…
http://www.top1health.cn/Article/76/56922 -
喝酒過量會發胖、適量可助眠？一次搞懂常見迷思
…可能就是害自己情緒憂鬱、睡不著覺的元凶。因酒精的成癮性高，比安眠藥更容易產生耐受性，若長期靠酒助眠，常會變成越喝越多，嚴重影響健康。 **※ 提醒您：飲酒過量有礙健康 酒後不開車…
http://www.top1health.cn/Article/320/56850 -
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠
…素，容易影響身體陰陽平衡，導致睡眠出現障礙，雖然很多人會藉由安眠藥改善狀況，但中醫辨證發現，其實喝對茶也能安神及助眠。 <!--more--> 
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