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「守則」搜尋結果

總共找到 351 筆符合關鍵字「守則」的資料

給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞

…謹記由「英國揹巾聯盟協會」所制定，並獲國際公認的揹巾穿戴安全守則「緊、看、頭、胸、背（T.I.C.K.S.）」5字訣：  ![使用揹巾，小寶貝膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144
咖啡族防牙齒染色、酸蝕…天天愛牙四守則甩黃牙！

…可能日積月累造成口腔健康危機。 ![醫師呼籲，天天「愛牙四守則」，吃完、喝完咀嚼無糖口香糖或使用含氟漱口水，就能時時守護牙齒健康。][120105] **天天「愛牙四守則」…
http://www.top1health.cn/Article/237/51888
糖友控血糖靠關鍵6秘訣〜這樣吃降低GI值

…畫時，除了參考GI值外，更應謹記「多吃原態、原味食物」的第一守則，少吃加工食品或烹調手續繁複的菜餚。同時，在食用份量上也要遵照國健署建議的國人每日飲食指南均衡飲食，才能真正有效控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/51804
35歲後才懷孕有危險嗎？高齡產婦必備的產前知識！

…意，晚婚、晚生也不是不可以喔～ **高齡懷孕媽咪的保健守則：** - 定期產檢 - 攝取足夠葉酸營養 - 多補充鈣質、鐵質 - 遠離含糖量過高的水果、精緻澱粉，避免妊…
http://www.top1health.cn/Article/234/51443
愛牙防齲齒、維持正常咀嚼功能，可延緩老化！

…健，尤其是年齡介於20至50歲的族群，更是要落實「天天愛牙四守則」，預防口腔疾病，尤其是齲齒，並為健康儲值。 **老人牙齒存留數待改善　維持良好咀嚼功能可以延緩老化** …
http://www.top1health.cn/Article/237/51497
不養出小皇帝、公主病孩子　爸媽必知9大教養法

… **六、家人教養態度一致，親師充分溝通** 這是教養守則中最基本的原則。除此之外，最需強調的是同理心的部分，因為獨生子女互動的對象多是成人，所以在同理心的建立上，建議照顧者…
http://www.top1health.cn/Article/251/51452
蕁麻疹發作好難受？做對這3招有效止癢

…激的食物、適度紓壓、調整生活作息、不要太累等，也是有效預防的守則。此外，沐浴時，避開含有去角質程度、清潔力太強的沐浴成分，對於避症狀惡化也有一定益處。
http://www.top1health.cn/Article/242/51250
去除橘皮組織靠「神之手」！雕塑出女神曲線

…氣色變好。 **【消除橘皮組織　牢記8點生活守則】** **1.坐或站保持姿勢正確：** 坐著的時候習慣翹腳、彎腰、撐下巴、看手機時脖子向下彎等姿勢，都…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207
單身者和脫單者的健康守則

2月14日是西洋情人節，許多人情侶在今天會到餐廳吃大餐慶祝一番，或者有些想脫離單身者，會約心儀對象吃頓浪漫的燭光晚餐，不過國民健康署提醒，一人份的西式情人節套餐，熱量約2000大卡…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176
呷飯配韓劇會消化不良，有這麼嚴重嗎？

…][117473] **遠離用餐消化不良　「3不」黃金守則要牢記** 吳東建中醫師表示，要遠離消化不良的困擾，吃東西時除了要心無旁騖、適度配水之外，一般人還要牢記**「…
http://www.top1health.cn/Article/258/50959
蛀牙有隱藏版風險！拒絕酸味人生這樣做...

…，就容易形成酸性環境，導致蛀牙風險；因此呼籲民眾謹記「愛牙4守則」，或嚼食無糖口香糖「輔助」牙齒清潔，降低牙痛發生風險。牙醫師郭家群指出，根據門診經驗，春節前後因急性牙痛求…
http://www.top1health.cn/Article/80/50781
注重次數，而非運動時間！居家瘦身必知10個基本守則

**守則1／準備全身鏡** 開始運動前，最重要的就是準備全身鏡。如果家中沒有全身鏡，也可以利用會倒影的窗戶取代。運動時一邊檢視自己的動作是否正確，可以幫助提升運動效果。而且，藉…
http://www.top1health.cn/Article/306/50532
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

冷颼颼的冬天正是吃火鍋的季節，尤其是麻辣火鍋，或者沾醬酷愛搭配沙茶醬、辣醬、泡菜的你，一旦攝取過多鹽分，容易導致水分滯留在體內不易排出，就會造成臉部浮腫(拋拋眼、大餅臉)、下半身浮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
日常口腔沒顧好　當心老掉牙！

…與減少疾病的發生！除此之外，建議民眾遵守「潔牙333守則」：3餐飯後都要刷牙、吃完東西30分鐘內要刷牙、刷牙3分鐘以上，記得刷毛要以45⁰斜角放置於牙齦溝槽位置，以能深入牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/46727
想讓孩子學會自制？黃嘉千：倒數計時＋說到做到！

…個時間限制，但不宜過長，一個星期是最適宜的。 **公主守則小叮嚀：** 與孩子溝通交流的時候，記得以平等的方式來取代命令的口吻。 **本文出自野人文化《因為愛，陪妳做…
http://www.top1health.cn/Article/251/46762