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…人還是居高不下,問題可能就出在身體留不住鈣!對於這樣的情況,女中醫提醒3種人要特別當心! **補鈣留不住!3大族群要當心** 骨質疏鬆症在臨床上是一種常見的「骨質流…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…調都有可能,該怎麼做才能早一點發現真正病因是自律神經失調呢?女中醫建議,民眾可先觀察自身發病的時機和伴隨症狀! ![][201240] **壓力大到快爆炸~自律…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431「醫師,我才25歲,為什麼就卵巢早衰了?醫師說我的檢查數值大概再幾個月就會完全停經……」 「為什麼?為什麼我會發生這種事?……我的作息也還好,好……我承認有睡得少一點,但很多人…
http://www.top1health.cn/Article/259/57261鳳梨產季來了,您準備好好品嚐它的酸甜好滋味了嗎?對大多數人來說,鳳梨是幫助消化、增進食慾的美味水果,但對中醫師來說,鳳梨的本事沒這麼簡單,將其入菜,煮成「鳳梨苦瓜雞湯」,一碗喝下,…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165…安神益智、強壯筋骨,更適合當作春季養生茶。 **【女中醫師貼心小叮嚀】:** 日常生活中除了飲用抗衰老茶飲,生活作息正常對於養腎保持年輕也是關鍵。黃帝內經記載,五七、陰…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186…從喉嚨痛開始,有的人則是以頭痛、打噴嚏、流鼻水或怕冷為前兆,女中醫表示,不同的第一發病部位代表體質的差異,若不想導致病症惡化,需注意啟動自癒力的飲食要因人而異。 ![][2006…
http://www.top1health.cn/Article/258/57081皮膚又紅又癢,濕疹一直好不了?濕疹是一種相當困難診斷的病症,在臨床只要是無法被明確診斷的皮膚發炎症狀,多被歸為「濕疹」,加上其治療困難,醫師們私底下常以「垃圾病」稱之。中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045許多上班族有喝下午茶提神或抒壓的習慣,但天天喝奶茶、拿鐵和含糖飲料,一段時間下來不胖也難;如果不喝下午茶,又覺得白開水索然無味,工作提不起勁……。妳也常常有這樣的選擇障礙嗎?不用煩…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…哪裡出了問題呢?小資女如何才能擁有像廣告明星般的豐盈烏髮呢?女中醫表示,除了正確飲食之外,晚上11點至凌晨3點更是值得把握的養髮黃金時刻! ![][200597] **…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024…這些美食健康債,趕快拿起筆或手機截圖做紀錄,以下將完整公開美女中醫師消脹氣的養生秘訣! **吃!吃!吃!暴飲暴食,小心腸胃會「生氣」** 張文馨中醫師表示,引發脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744今天解便便了嗎?冬天寒流輪番上陣,低溫不但讓台灣成了「凍蕃薯」,許多人也因腸道呈現「漸凍」狀態,排便情況大受影響,臨床發現最近門診中的便祕患者大約比平常增加2至3成。中醫師表示,冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551韓國電影《與神同行》以陰間7大地獄的審判做串連,層層堆疊男主角和家人之間的情感,賺人熱淚,加上媲美好萊塢特效的場面,不僅在台票房搶搶滾,連帶片中男主角死前買給媽媽的鍋巴電鍋都詢問度…
http://www.top1health.cn/Article/80/56618…養品、吃美白食物,有的人臉色是白裡透紅,有的人卻是一臉死白?女中醫表示,癥結在於是否配合體質做調養,對絕大多數「氣血不足」而面色不佳的人來說,適當使用補氣血的藥物或茶飲,如黃耆枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/81/56455…,40天後就能減重5到20公斤,讓不少減重族躍躍欲試。不過,女中醫提醒,並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍,且同樣是懶人瘦身法,另有3種比肚臍貼更安全、更便宜,且更有效的作法! ![…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419「天啊!眼睛好累喔~」許多上班族白天工作時盯電腦,晚上回到家看電視,且隨時逮到空檔就手機滑不停,長時間用眼造成靈魂之窗過勞,出現乾、澀、癢等3C眼症狀。遇到這個時候,不少台灣人習慣…
http://www.top1health.cn/Article/258/56333