均衡飲食 | 搜尋結果

「均衡飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「均衡飲食」的資料

防武漢肺炎先顧好免疫力！董氏：每天吃15種以上食物，還能預防失智

…，造成人心惶惶，抗病防疫的關鍵，除了正確洗手戴口罩外，更要「均衡飲食」顧好免疫力。到底該怎麼吃出免疫力？董氏基金會建議，每天均衡攝取六大類食物，每一類食物多樣化，一天吃的食物種類要…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788
營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力

…魚、竹筴魚、秋刀魚等）、海藻。 **外食族維持均衡飲食不容易？適量補充營養保健品，也是鞏固免疫力另一選擇** 不過，看到這裡一定會有人想問：「如果沒有自己開伙，想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773
板藍根、熏醋抗武漢肺炎黃金組合？中醫：別急著瘋搶，提升免疫力關鍵是…

…妨牢記5要訣。此外，想要調節免疫力的關鍵，則需要靠正常作息、均衡飲食，或者可以適度飲用有助益氣、清肺、調脾胃、提升免疫力的茶飲。 ![][188498] **中醫：板藍根功…
http://www.top1health.cn/Article/320/80760
營養補充增強體力、來年打虎！減糖喝出清爽少甜，健康少負擔

…上班族並不宜喝太多，其次，在選擇喝的營養補充品時，可同時考量均衡飲食的趨勢，以及個人口味的偏好。亞培安素特別推出不同口味，新上市少甜口味，不但能補給營養，還有多種風味，讓忙碌上班族…
http://www.top1health.cn/Article/248/80725
罹患惡性腫瘤害怕手術要開腹？3D腹腔鏡手術傷口小、縮短恢復期

… **預防肝癌、胃癌上身　定期健檢少碰菸酒，均衡飲食、規律運動是關鍵** 不過，李博彰主任也提醒，肝臟沒有神經知覺，一旦出現明顯徵兆，通常已經是肝癌末期。因此，早…
http://www.top1health.cn/Article/309/80665
月經還沒有來，吃轉骨方恐性早熟！中醫：轉骨方最佳服用時間是…

…題。未進入青春期之前，中醫著重開脾健胃儲存能量，同時強調養成均衡飲食的習慣、維持充足的睡眠，以及適當的運動即可。 **轉骨方服用最佳時機：第二性徵出現後** 至於，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612
低出生體重兒　恐影響身高發育

…形；若有明顯生長遲緩也能掌握黃金期進行治療，生活上應給予孩童均衡飲食，並鼓勵規律生活作息及適量的運動。
http://www.top1health.cn/Article/22/80588
銀髮族適度補充漢方養生飲，蹲走跑跳都靈活

…人想要生活更自由、健康呷百二，除了養生飲照顧，日常還必需注重均衡飲食、正常作息，以及要維持規律運動，補充鈣存好骨本，走路就不再痠痛無力，可以隨心所欲散步強身、促進身心健康，對於「每…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570
高齡飲食都糊糊稠稠？國健署推質地新觀念，保留食物美味、營養健康跟著來

…夠、吃得對、吃得巧」三好一巧的新觀念。而靈活運用「我的餐盤」均衡飲食口訣和手勢，加上適當處理食材、注意質地軟硬度，更是為長輩未來營養健康打好基礎的關鍵。面對長輩飲食…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557
【餐盤好聲音口訣歌徵件活動】賺健康又能贏獎金！國健署邀你唱出我的餐盤均衡飲食

…用手掌、拳頭等就能簡單知道要怎麼攝取到我的餐盤的建議量，達到均衡飲食！ ![][187409] 為了讓「我的餐盤」六口訣推廣給更多民眾，國民健康署更編寫了一首琅琅上口的口訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/80514
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…使血壓失控，建議淺嚐即可，避免過量食用。 **糖尿病—均衡飲食、適當醣類攝取** 對於糖尿病人而言，由於需要控制含醣食物的攝取份量，建議以新鮮蔬菜取代部分全榖雜糧類食物（如…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
唱歌賺健康還能得好禮！國健署推「我的餐盤口訣歌一起唱」活動，教你均衡吃

…動頁面，就有機會拿獎金、獲得豐富好禮哦！ **均衡飲食這樣吃！謹記「我的餐盤」6句簡易口訣，營養不漏勾** 國健署於107年公布「我的餐盤」圖像，將每日應攝取的六大…
http://www.top1health.cn/Article/248/80294
「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

大家常說「均衡飲食」對健康是非常重要的。那麼「均衡飲食」的具體內容是什麼呢？為了表現出具體內容，曾經發想過各式各樣的工具，其中最清晰易懂的是美國農業部（USDA）於2011年發表的…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
直腸癌免做人工肛門！3D立體腹腔鏡精準切除腫瘤

…安排下開始輔助性化療，恢復順利。 **降低大腸癌風險：均衡飲食、攝取高纖維、適量補充維他命D等** 呂宗儒醫師提醒，直腸癌出血與痔瘡出血類似，多見於便後擦拭肛門的血跡，但大…
http://www.top1health.cn/Article/310/80255
家人支持血糖控制最有效！健康家庭生活，能預防第二型糖尿病發生

…，給予支持與處理。 **糖尿病友維持血糖穩定：均衡飲食、規律運動、控制體重** 提醒體重過重或肥胖的糖友或民眾，應減少含糖飲料或添加糖攝取，多喝白開水，維持均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227