均衡飲食 | 搜尋結果

「均衡飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「均衡飲食」的資料

研究：肥胖會增加新冠肺炎重症、死亡風險！中年人慎防「代謝懸崖」隱藏三高威脅

…、糖尿病6倍，不可不慎！ **遠離代謝症候群要訣：攝取均衡飲食、維持固定運動、固定量腰圍** 為了遠離代謝症候群，提醒除了要固定量腰圍，還要攝取均衡飲食與維持固定運動，包括…
http://www.top1health.cn/Article/33/82482
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力

…行低腹敏飲食後，整體獲得改善。 **維護腸道健康要訣：均衡飲食、攝取足量膳食纖維** 董氏基金會尤宣文營養師說明，均衡飲食、攝取足量膳食纖維是「維護腸道健康」的不二法門。尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
早上起來眼睛紅腫癢，結膜炎反覆發生…竟是過敏性鼻炎在作怪！

…血劑、抗白三烯調節劑等。 **預防過敏性鼻炎要訣：維持均衡飲食及適當的運動** 預防過敏性鼻炎，除了維持均衡飲食及適當的運動，也要注意鼻部清潔，養成良好的衛生習慣，避免二手…
http://www.top1health.cn/Article/248/82342
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網

…都是明顯發作症狀，不可小覷！ **三高患者應該儘快恢復均衡飲食、維持理想體重** 如果已經出現以上症狀，除了必需找醫師求治以外，仍然要儘快恢復均衡飲食，並且要將端午節增加的…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219
北市十大癌症發生排名出爐！女性乳房奪冠、肺癌第二，保健5招打造防癌力

…衛生局黃世傑局長呼籲民眾，想要避免癌症上身，日常生活應落實「均衡飲食、規律運動、體重控制、遠離菸檳、定期篩檢」保健5招，來為自己打造健全防癌力！ **106年台北市癌症登記申…
http://www.top1health.cn/Article/310/82176
水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…換來更久的胖。畢竟「肥肉債」不是一天造成的，建議要搭配醫囑、均衡飲食、少吃多運動。　 **迷思3：少吃這餐的分量，挪到下一餐吃並不會胖？** 三餐不固定、暴飲暴食是無法控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
打造健康腸道，從均衡飲食開始！醫師教你這樣做，幼兒銜接成人食物不擔心

…不是腸道吸收狀況有問題？然而，期待腸道吸收狀況好，應先從建立均衡飲食習慣開始！一直以來，孩子胖嘟嘟或是瘦巴巴，總是被長輩拿來評斷父母會不會照顧孩子的依據，對養出瘦巴…
http://www.top1health.cn/Article/304/82080
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…這些化學添加物也會影響腸道菌叢。因此不建議天天食用。 5.均衡飲食：每種食物都有不同的營養素，例如糙米富有維生素B，菇類、蔬菜擁有豐富纖維質。即使是油脂，也要適量攝取，才能有潤滑…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
非常時期提高保護力　就喝雄蜂精！一瓶抵32瓶蜆精！

…擁有健康的身體，除了定期篩檢接受肝功能檢查，平時也應該多注意均衡飲食、維持正常作息、良好的營養照護，以及持續運動等。當然，適度的補充保健食品也是不錯的選擇。護肝保健品要挑選…
http://www.top1health.cn/Article/248/81143
海洋性貧血不敢吃肉補鐵，免疫力會下降！容易導致頭暈、經常感冒

… ![海洋性貧血輕度者血紅素正常，或輕微下降不需特殊治療，要均衡飲食勿攝取過多鐵質，並注意優生保健。][189493] **長期貧血可能對心臟功能、免疫力、學習能力等造成影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/81024
防武漢肺炎先顧好免疫力！董氏：每天吃15種以上食物，還能預防失智

…，造成人心惶惶，抗病防疫的關鍵，除了正確洗手戴口罩外，更要「均衡飲食」顧好免疫力。到底該怎麼吃出免疫力？董氏基金會建議，每天均衡攝取六大類食物，每一類食物多樣化，一天吃的食物種類要…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788
營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力

…魚、竹筴魚、秋刀魚等）、海藻。 **外食族維持均衡飲食不容易？適量補充營養保健品，也是鞏固免疫力另一選擇** 不過，看到這裡一定會有人想問：「如果沒有自己開伙，想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773
板藍根、熏醋抗武漢肺炎黃金組合？中醫：別急著瘋搶，提升免疫力關鍵是…

…妨牢記5要訣。此外，想要調節免疫力的關鍵，則需要靠正常作息、均衡飲食，或者可以適度飲用有助益氣、清肺、調脾胃、提升免疫力的茶飲。 ![][188498] **中醫：板藍根功…
http://www.top1health.cn/Article/320/80760
營養補充增強體力、來年打虎！減糖喝出清爽少甜，健康少負擔

…上班族並不宜喝太多，其次，在選擇喝的營養補充品時，可同時考量均衡飲食的趨勢，以及個人口味的偏好。亞培安素特別推出不同口味，新上市少甜口味，不但能補給營養，還有多種風味，讓忙碌上班族…
http://www.top1health.cn/Article/248/80725
罹患惡性腫瘤害怕手術要開腹？3D腹腔鏡手術傷口小、縮短恢復期

… **預防肝癌、胃癌上身　定期健檢少碰菸酒，均衡飲食、規律運動是關鍵** 不過，李博彰主任也提醒，肝臟沒有神經知覺，一旦出現明顯徵兆，通常已經是肝癌末期。因此，早…
http://www.top1health.cn/Article/309/80665