喝茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝茶」搜尋結果

總共找到 453 筆符合關鍵字「喝茶」的資料

礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

…生素Ｃ的食材一起吃，幫助鐵吸收。另外應避免在飲食前後半小時內喝茶、咖啡或紅酒，因為這類食物有抑制鐵質吸收的成分，影響人體對鐵質的利用。缺鋅主因是腸胃道吸收不佳，尤其患有慢性…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
茶為什麼可以回甘？營養師：秘密藏在這裡！

除了欣賞茶道之美，更多人是因為喜歡喝茶後那股生津止渴的尾韻，讓喉頭充滿著鮮美甘甜的滋味。但是，這種回甘的迷人風味，是從何而來的呢？ **第一個機制是茶湯中的甘味物質：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/69039
南瓜全身是寶！澱粉與含鉀高，這2族群不宜多食

…綿密，口感鬆軟香甜，不必調味也很好吃；種子晒乾就是南瓜子，是喝茶聊天最好的零嘴。 **南瓜熱量低　種籽助穩定血糖** 根據「台灣食品營養成分資料庫」指出，南瓜的熱量每100…
http://www.top1health.cn/Article/320/68984
洛神花植物界紅寶石〜生津解渴、熱飲效果好

… 洛神花茶偏酸，腸胃不適者切忌空腹飲用，建議飯後再喝。另，喝茶降血脂應屬保健養身，血脂偏高者仍須就醫檢查。
http://www.top1health.cn/Article/320/68954
喝普洱茶有助減脂瘦身？女中醫3個健康小叮嚀…

…實驗被證實有消脂瘦身的效果，但此實驗劑量若換算到一般人的日常喝茶量，可能肚子喝脹了也喝不到相同的劑量濃度，因此很難說普洱茶一定有幫助減重減脂的效果。而且，目前已有科學家推測…
http://www.top1health.cn/Article/82/66691
網球肘連梳頭都痛〜喝這一味通筋絡茶飲、按7大穴位

…內旋屈曲，務必做到最大伸展。 **中醫調理網球肘　建議喝茶飲、藥膳** 中醫調理網球肘，也有適合的茶飲、藥膳。徐蔚泓中醫師表示，中醫學在疾病康復過程中應用食物來進行「食療」…
http://www.top1health.cn/Article/238/63606
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…床時喝杯熱熱的茶能提高身體對感染的抵抗力。哈佛大學研究顯示，喝茶人士的免疫細胞對病菌反應速度要比喝咖啡者快五倍。尤其是綠茶含有名為EGCG的抗氧化物，它能與妳的免疫系統作用以緩和發…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
換季蕁麻疹大爆發？急性期、緩解期喝對茶助舒緩

每逢換季，蕁麻疹就大爆發？讓你全身又紅又癢，卻拿它沒輒？中醫師表示，想要擺脫蕁麻疹發作不適，除了日常生活多留意外在環境的氣溫變化、少吃刺激性食物外；於蕁麻疹急性期、緩解期間，喝對漢…
http://www.top1health.cn/Article/239/66683
血壓越低越好？破解2迷思，6技巧正確量血壓

…確量血壓。 - 1.前半小時最好不要運動、吃飯、抽菸或喝茶、咖啡、酒等具有刺激作用之飲料。 - 2.量血壓前最好先坐下休息5分鐘，避免劇烈活動後直接測量。 - 3.以…
http://www.top1health.cn/Article/307/58257
吃藥後不能喝咖啡，會影響藥效？藥師破解4大用藥疑惑

「吃藥一定得配白開水？」、「當天有吃藥就不能喝茶跟咖啡嗎？」上述問題是許多人用藥、服用保健食品時，常有的疑惑。不想干擾藥效發揮、造成藥物副作用，民眾該怎麼吃才對？又有哪一些飲品要注…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182
喝茶會導致骨鬆or搶救骨本？權威醫師這樣說…

長久以來，喝茶被認為會加速骨質流失，是導致骨質疏鬆的原因之一，但這個說法在最近被打破了，認為茶葉中含有多種保骨成分，長期喝反而可以增強骨密度，降低骨折的風險。究竟，對於骨骼保健來說…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053
台灣茶飲「工夫茶」加「新鮮生茶」回甘紅到國外！

… **如何喝出茶的好味道？知名美食家教你嚐！** 不懂喝茶，所以不會品嘗回甘？一般民眾在品茶時，其實也能仿效iTQi評審開放全面感官品茶的精神，更能品嘗出回甘的好茶！知名美食…
http://www.top1health.cn/Article/320/58080
降低膽固醇～燕麥、綠茶等5大食物，你真的吃對了嗎？

…酵時間被氧化，發酵時間越長的茶，其兒茶素含量就越少，因此民眾喝茶時，與其選擇發酵時間較長的紅茶、烏龍茶或普洱茶，不如選擇綠茶更有助降低膽固醇。另外，許多上班族喜歡飯後來一杯手搖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035
小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

…力沒有任何關係。  ![不喝茶類、咖啡，或是不吃甜的食物，就沒辦法開始一天的活動？小心「假性飢餓」上身！][136389] 至於民眾該怎麼知…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986
甲狀腺亢進能喝咖啡、喝茶嗎？中醫：吃這一味調理好再說

…限制含碘食物之外，網路上也經常流傳，有甲狀腺亢進不能喝咖啡、喝茶，引起許多咖啡控、找茶族的不安。到底甲亢患者這兩種國民飲品可以喝嗎？中醫師提醒，想要喝咖啡、茶飲，建議先吃這一味散結…
http://www.top1health.cn/Article/33/57962