「吸收」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料-
保健食品怎麼吃才有效？ 飯前吃還是飯後吃？ 要放冰箱保存嗎？ 開封可以放多久？
…水解後的小分子胜肽，在沒有其他蛋白質食物的干擾下可以較完整被吸收，達到最佳的吸收率。 4小分子營養素：雞精、低雞精、鱸魚精、胜肽、蔬果發酵物…等，在製作過程已經將大分子營養素分解…
http://www.top1health.cn/Article/248/89956 -
預防骨質疏鬆 單單吃鈣沒有用，一定要搭配這個「行為」
…維持骨質密度關鍵：鈣 + 維生素D + 維生素K 5.鈣的吸收分為「主動吸收」及「被動吸收」，鈣質攝取量少或血鈣偏低時，主動吸收相當重要，但主動吸收依賴維生素D(缺乏時影響吸收)…
http://www.top1health.cn/Article/302/89939 -
葉黃素何時吃有訣竅 多數人都吃錯 醫：葉黃素4大迷思
…幕，戶外工作者也容易過度曝露於強光的照射中，或是中高年齡族群吸收較差，都會導致葉黃素儲量不足的情形。因此怎麼吃葉黃素、如何正確挑選補充葉黃素就變得至關重要，可別只是認為葉黃素有吃就…
http://www.top1health.cn/Article/244/89924 -
中秋節，月餅、烤肉、文旦吃不停，搭配3種茶飲，快樂吃中秋
…、紅茶或普洱茶2錢 麥芽，富含大量澱粉酶，可以幫助月餅分解吸收 發酵茶如紅茶、普洱茶，能促進腸胃蠕動，也比較不傷胃 **吃烤肉配【三仙茶】** 山楂3錢、神麴3錢、麥芽…
http://www.top1health.cn/Article/320/89914 -
中秋節變「腫」秋節？烤肉、月餅樣樣來當心營養失衡 「蔘」入救援全面提升保護力！
…對於小朋友來說，可能因為攝取過量而造成營養不均衡、體內卡卡、吸收差甚或肉肉藏不住等情况，當心一不小心中秋節就變「腫」秋節！ ![][214971] **中秋月餅、烤肉、柚子…
http://www.top1health.cn/Article/320/89903 -
運動增肌減脂怎麼吃？必知5大利器！營養師：益生菌、維生素B群、咖啡因也有效
…清蛋白。其實，近年來研究發現，腸道中的益生菌除了可以幫助消化吸收、改善腸胃道以外，有一些菌株竟然也有輔助增肌減脂的效果，甚至是強化各種運動表現的能力。根據2019年人體研究發現，連…
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疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃
…*第二招／保持良好運動習慣：幫助鈣質轉化成骨質。** 飲食吸收的鈣質要用於骨骼成長與骨質維護，必須搭配一項重要的影響因子，即加上「負重」運動，來刺激甲狀腺分泌降鈣素(calcit…
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腸阻塞引起腸衰竭，小心4大併發症！亞東醫院30例小腸移植，創下新里程碑
…LP-2第二型類升糖胜肽類似物的第三期臨床試驗來改善患者的腸吸收。 在小孩，也與內分泌科協同以生長因子輔助腸成長等。在腸衰竭病友的居家靜脈營養，我們除了以原洞更換人工血管大幅…
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用吃的就能排出大腦毒素！每天必吃幫助排毒食物，當天內解毒
…養成分表了解每種食物的營養成分，但不是所有成分都能被人體完全吸收。我們常誤以為身體會吸收所有營養，實際上並沒有完全吸收。以攝取含有80公克蛋白質的肉，和含有20公克維生素C的蔬菜為…
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減重不吃晚餐就會瘦？營養師：吃晚餐掌握2大訣竅，不怕增肥
…著飢餓感睡覺，也會影響到睡眠，甚至會導致下一餐（隔日早餐）的吸收率更高。所以最好的預防方式，就是晚餐時間一到就要吃！ ![晚餐應以低熱量的蔬菜為主，搭配少許的全穀雜糧類、豆魚蛋肉…
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懷孕皮膚粗糙，多吃木耳、豬腳補足膠原蛋白？營養師推一日菜單，讓皮膚Q彈
…性纖維，存在於動物組織中的膠原蛋白分子量太大，難以直接被腸道吸收。特別是對懷孕期間的媽咪們來說，有時胃口不佳，看到豬蹄、豬皮往往嫌油膩，也無法大量攝取，以致效果會大打折扣。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88921 -
缺鐵害貧血、疲勞又嗜睡！缺鐵9大症狀中了嗎？營養師：6大高風險族群聰明補鐵
…充鐵質食物時，搭配富含維生素C的食物一起吃，更能有效增加鐵質吸收率。 ![][211951] 根據102-105年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，受到飲食精緻化影響，…
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骨質疏鬆就是缺鈣？不爬樓梯就能防膝關節磨損？醫：3大迷思一次破解
…節與骨頭的材料。醫療用的骨水泥的成分其實有許多，主要分為：可吸收材料或不可吸收材料。可吸收材料骨水泥有鈣質成分或膠原蛋白等，不可吸收材料也有壓克力成分或其他化學合成成分的。由於材料…
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熟齡女6成隱藏骨質疏鬆危機！保骨本補充維生素D，助鈣質吸收
…質密度檢測之外，還要有正確保骨觀念，像是補充維生素D幫助鈣質吸收，以及防肌少症發生等，都非常重要。 
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