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…物質,更有助穩定起伏不定情緒,平衡內分泌系統。 **【合谷穴】** **位置:**位於手部大拇指與食指虎口處,肌肉隆起最高點。 **作用:**合谷穴是手陽明大腸經的原穴,…
http://www.top1health.cn/Article/302/56975…揉按下列2大穴位,也是輔助降低咳嗽頻率的方式: **【合谷穴】** **位置:**位於手部大拇指與食指虎口處,肌肉隆起最高點。 **作用:**合谷穴是手陽明大腸經的原穴,…
http://www.top1health.cn/Article/302/56865…處。此穴是肝經的原穴,經常按摩有很好的保健之效。 **合谷穴:**位於虎口,大姆指和食指的相會之處。此穴屬手陽明大腸經原穴,經常按摩有助腸道功能正常運作,進而達到預防痛風的保…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767…之外,如果因為吃太撐造成腹部脹痛,還可以再按壓手部虎口處的「合谷穴」。合谷穴屬大腸經,可以調節腸胃,通絡鎮痛,一併改善胃脹氣、胃痛、便祕或腹瀉等症狀。另外,搭配仰臥起坐或空中腳踏車…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744…。 2.左腳橫跨一步與肩同寬,兩腳內側平行,雙手合谷穴垂於大腿外側,舌抵上顎,兩眼自然平視,重心置於腳底湧泉穴,調整呼吸。 3吸氣,雙腳打直,雙手從兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791…,捏一捏,即可輕鬆提升自體免疫力,遠離過敏性鼻炎。 ![打合谷。][130304] ![切曲池。][130305] ![繞太陽。][130306] ![滑鼻翼。][1303…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694…且以腹部伸展或拉筋的效果尤佳;(3)沒事多按摩雙手虎口處的「合谷穴」,可以讓全身的氣動起來,進而帶動腸道的蠕動。 另外,回想看看自己的便祕情況,是屬於「完全沒有便意」,或是「…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551…供/平安文化)][129670] **鬱悶情緒如何解?合谷穴和美食幫幫忙!** 如何舒緩鬱悶的心情呢?首先,遇到討厭的事時,千萬不能心煩氣躁,要學習控制和適當發洩情緒,…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494…,幫助血液循環,有助於睡眠。平日可以按摩頭頂的百會穴、手上的合谷穴、手腕的內關穴、腳部的足三里穴,進行自我保健。 另外,天冷時也很適合喝暖暖的中藥茶飲,介紹兩道「保暖茶飲」提供大…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526…無味。 若喝了此茶飲,嘔吐感還是很強烈,可以合併按壓「合谷穴」緩解,也有助腸胃收縮和消化。合谷穴位於食指與拇指相交的虎口處,是大腸經的原穴,除了可以緩解消化不良,對於吃太飽時…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378… **◎比嗎啡更有力量** 對激烈的怒氣有效的穴道是「合谷」。合谷原本就是對頭痛、牙痛、胃痛、肩頸痠痛、喉嚨痛等緊急的疼痛有效的萬能穴道。再加上對壓力或內臟的不適也有效,在眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306…桌前,甚至搭電梯,只要兩手虎口交叉、十指緊握或拍手都能刺激到合谷、勞宮等跟情緒有關的穴位,並改善虛寒體質。 日本失智症權威醫師長谷川嘉哉在新書《刺激大拇指讓腦變年輕》中也…
http://www.top1health.cn/Article/248/55828…使用止經痛常用的地機、漏谷與太衝穴;手部穴位則取同屬大腸經的合谷穴和下廉穴,下廉穴雖然主要功效是疏泄陽明經熱造成的頭痛、唇乾、目痛,但同時又有通下焦的作用,算是比較少用的配穴;腹部…
http://www.top1health.cn/Article/259/53090…進行穴位按摩也是上班族空閒之餘可輕鬆執行的小妙招。比如,揉按合谷穴,來促進頭頸血液循環;以及位於頭頸交界處的風池穴,就是緩解頭痛不適、頸肩筋骨痠痛的好方法。 **妙招4/多喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890…,其實日常生活中,每天利用零碎的時間,適度進行穴位按摩,刺激合谷、內關、足三里、三陰交等有補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯之效的穴位。藉此增強抵抗力、藉此達到「解表寒、清裡熱」…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965