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「口訣」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「口訣」的資料

口罩、酒精之亂掀恐慌、焦慮風暴！楊聰財：牢記4口訣、每天做這招快速退散

…象。精神科醫師表示，要緩解上述不適，牢記「吃、睡、動、笑」4口訣之外，每天必做一招動作，就會有明顯改善，遠離恐慌、焦慮風暴！![][188623] **別人咳嗽怕被傳染、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80796
酒精、乾洗手、次氯酸水超夯　抗病毒怎麼用？懶人包一次看懂

…捧、擦5步驟」，並於搓洗時落實「內、外、夾、弓、大、立、腕」口訣，確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕，最後將雙手用乾淨紙巾擦乾，仍是自我保護最重要的防疫…
http://www.top1health.cn/Article/132/80795
營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力

…漢肺炎）來勢洶洶，勤洗手、戴口罩，已成為每個人朗朗上口的自保口訣！不過，營養師表示，非常時期除了從外在做好防護，民眾不妨也可以從日常飲食、營養補充下功夫，適度攝取維生素C、維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773
寒風颼颼，中風等心血管疾病防不勝防？牢記11注意事項，心血管保養這樣做

…pital Stroke Scale），呼籲牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，如果有相關症狀，一定要記錄發作時間，及時送往有溶栓能力的醫院搶救，因為梗塞型的中風黃金救治時間只…
http://www.top1health.cn/Article/28/80676
台灣再增武漢肺炎確診第四例！中國疫情嚴重，已確診1975名、重症324名、死亡56名

…國政府即便大動作封城，各省市衛生健康委員會也不斷宣導衛生防護口訣三字經：少出門、少聚集；勤洗手、勤通風；不握手、不擁抱；戴口罩、講衛生；打噴嚏、捂口鼻；噴嚏後、慎揉眼；有症狀、早就…
http://www.top1health.cn/Article/232/80756
過年急診總擠滿各種患者，不想成為其中一員？注意！急診室常見疾病與預防

…物或水所引起，所以飯前洗手很重要，正確的洗手方式如朗朗上口的口訣：「濕、搓、沖、捧、擦」。其中包含許多細項，而「搓」這個步驟就是要使用肥皂，搓揉起泡20秒後用清水沖掉，才能有效的減…
http://www.top1health.cn/Article/232/80647
流產手術有何風險？吃藥墮胎比較不傷身嗎？

根據懷孕週數不同，流產方式也不同，7週以內的早期懷孕可用口服藥物來終止妊娠，但懷孕超過10週以上就建議進行流產手術。要拿掉一條小生命，對於孕婦身體與心理都會造成傷害，請家人好好陪她…
http://www.top1health.cn/Article/356/80699
半夜常驚醒？翻來覆去睡不著？揉按4穴位＋養生十六宜口訣操幫你入睡

…、放鬆的方法。 **跟著中醫師一起做保養～「養生十六宜口訣操」延年益壽、保安康** 除了以上睡眠儀式外，陳潮宗中醫師也特別為大家分享，一套「養生十六宜口訣操——第一梳頭髮，…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723
嘴歪臭奶呆、走路腳歪歪，就是腦中風了！機械式取栓術爭取治療時間

…知道罹患急性腦中風？台語發音「嘴歪臭奶呆、走路腳歪歪」這一句口訣，可以讓你快速記憶與方便判斷中風發生的可能主要症狀。針對急性腦中風的搶救，目前已經有「機械式取栓」技術，有助於爭取…
http://www.top1health.cn/Article/248/80710
天冷如何預防腦血管疾病？謹記中風「臨微不亂」口訣救命

…致腦中風。 ![][187933] **謹記中風口訣** **1.**「臨」時手腳軟：單側手腳無力，或單側舉不起手腳（ARM）。 **2.**「微」笑也困難：臉部…
http://www.top1health.cn/Article/38/80458
驗光檢測越快越好？當心視力惡化！視力保健：精準驗光第一、管理近視增長率

…![在驗光檢測之前，民眾可以簡單記憶以下「膜數距離」驗光檢測口訣。][187751] **【驗光檢測口訣：膜數距離】** 章平達副總裁提醒，在驗光檢測之前，民眾可以簡單記…
http://www.top1health.cn/Article/248/80604
高齡飲食都糊糊稠稠？國健署推質地新觀念，保留食物美味、營養健康跟著來

…對、吃得巧」三好一巧的新觀念。而靈活運用「我的餐盤」均衡飲食口訣和手勢，加上適當處理食材、注意質地軟硬度，更是為長輩未來營養健康打好基礎的關鍵。面對長輩飲食問題，許…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557
【餐盤好聲音口訣歌徵件活動】賺健康又能贏獎金！國健署邀你唱出我的餐盤均衡飲食

…飯和蔬菜一樣多」、「豆魚蛋肉一掌心」與「堅果種子一茶匙」六句口訣，讓民眾在吃飯時提醒自己，運用手掌、拳頭等就能簡單知道要怎麼攝取到我的餐盤的建議量，達到均衡飲食！ ![][187…
http://www.top1health.cn/Article/320/80514
高以翔猝死！醫師：慎防年輕人急性心肌梗塞奪命，休克急救3大關鍵

…時，可以使用自動體外去顫器AED。 **【心肺復甦術CPR口訣：叫-叫-C-A-B-D】** **叫**─確認反應、呼吸 **叫**─打119、取得AED **C**─胸部…
http://www.top1health.cn/Article/248/80407
唱歌賺健康還能得好禮！國健署推「我的餐盤口訣歌一起唱」活動，教你均衡吃

…康，卻不知道該從何做起嗎？只要跟著國健署公布的「我的餐盤」6口訣一起吃就對了！為了讓大家熟記並落實6大口訣，國健署特別將「我的餐盤」口訣創作成朗朗上口的口訣歌，並搭配簡單的舞蹈動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/80294

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