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「口訣」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「口訣」的資料

小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

如Part 3開頭所說，選食要把握幾個原則：多吃蛋、菜、肉及豆製品，避開澱粉、炸物。此外就是要分辨出來什麼是醣類，若剛好你很想吃醣類，就選擇時間吃，例如規劃某一餐吃澱粉，或是分配好…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
「時間就是金錢！」3步驟讓你的時間價值更高，學會富豪級別的時間投資法

…成最近要交給老闆的報告。看到這裡，我們用個簡單的四字口訣來複習一下：「省賺互換」。不但連貫好記，也有實用深意在其中。省時與賺時對應不同時機交叉運用，讓你快速累積比金錢更強大…
http://www.top1health.cn/Article/318/82197
超級準！揭開SM的情慾心理測驗：你是肉食男S？還是帶刺玫瑰M？

…*A：**魏兆玟表示，女性和另一伴啪啪的時候，特別要注意有一口訣：一帶、二癢、三味道、四突起、五破皮。當出現這五個徵兆時，就要小心可能會引起「擦槍走火」的後遺症： **一帶：**…
http://www.top1health.cn/Article/262/81896
懷孕、更年期女性牙齒崩壞2大高峰！醫師：增加唾液、口腔清潔3招逆轉勝！

…逆轉勝的3招關鍵法寶： **第一招：刺激唾液的分泌** 口訣是「按一按、嚼一嚼」： **1.按摩：**適當按摩耳下腺、按摩舌下腺、按摩顎下腺，有助刺激唾液的生成。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/81929
吳朋奉腦中風猝逝！每47分鐘1人死於腦中風！臉歪嘴斜、手無法高舉這些警訊要注意

…，遠離腦中風的致命威脅。 **●「臨微不亂」腦中風判斷口訣** **臨：**臨時手腳軟－單側手腳無力，或單側舉不起手腳 **微：**微笑也困難－臉部表情不對稱，或嘴角歪斜…
http://www.top1health.cn/Article/28/81917
血壓管控好、遠離腦中風！控制高血壓要3C，做對這些事遠離心血管疾病

…、健康飲食及勿擅自停藥，為自己的健康做把關。且應牢記遠離中風口訣「臨微不亂，送醫FAST」，掌握黃金治療3小時，降低腦中風死亡與失能殘障之風險。 **《臨微不亂，送醫FAST…
http://www.top1health.cn/Article/80/81798
艾灸比針灸簡單更不易出錯！居家艾灸不煩人，教你挑選4字訣、分辨不同治療法

…稱為金艾絨。那麼，具體如何判斷陳艾絨的好壞呢？我告訴大家一個口訣，那就是「一捏，二看，三聞，四燃」。 **「一捏」：**優質艾絨裡不會摻雜枝梗及其他雜質，捏起一撮，很容易成形…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509
推算預產期不求人！簡單2口訣就能精算出來

…來的14天。如果準媽媽想要自己估算預產期，有兩個簡單口訣可以參考： **推算方法1：加9加7** 以最後一次月經的第一天為始，將「月份加9、日期加7」，即可得知預產…
http://www.top1health.cn/Article/234/80940
老年人免疫低、慢性病纏身，易感染病毒！謹記！5口訣協助老年人防疫

…輩們。台灣老年精神醫學會建議民眾利用「平、常、心、轉、動」的口訣，協助年長者順利抗疫！ **平:**以減輕長輩過度的焦慮為目標，平心靜氣用長輩可以聽得懂的語言，舉簡單的例…
http://www.top1health.cn/Article/253/81342
防飛沫傳染，別到處噴口水！口乾症唾液分泌不足，牙周病、蛀牙來報到

…維持記憶力。提醒，對於口腔的保健宜謹記「檢、刷、線、嚼」四字口訣，包括：定期進行口腔「檢」查；早晚使用含氟牙膏「刷」牙；每天使用牙「線」(棒)；以及吃完、喝完適度「嚼」無糖口香糖或…
http://www.top1health.cn/Article/248/81151
洗手完馬上再噴酒精能徹底消毒？皮膚科醫師破解酒精迷思，這樣做不傷手

…」**，並在清洗時按照**「內、外、夾、弓、大、立、腕」**口訣，確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕，最後用乾淨紙巾將雙手擦乾，就是相當完整的手部清潔方…
http://www.top1health.cn/Article/242/80908
抗病毒這些小動作千萬母湯！洗完手擦褲子、口罩返家亂丟，5件事大NG

…洗手乳使用，並落實**「內、外、夾、弓、大、立、腕」**7字口訣，確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕，至少搓洗30秒，再把手上的泡沫沖掉為原則，才能真正…
http://www.top1health.cn/Article/248/80875
防範武漢肺炎先提升身體防護力　跟著中醫師來打拳，3動作在家也能做

…擠的公共場所配戴口罩外；更應落實「內外夾弓大立腕」的7字洗手口訣，養成勤洗手、不碰眼鼻口的習慣，自然有助防止病菌上身。
http://www.top1health.cn/Article/239/80857
口罩、酒精之亂掀恐慌、焦慮風暴！楊聰財：牢記4口訣、每天做這招快速退散

…象。精神科醫師表示，要緩解上述不適，牢記「吃、睡、動、笑」4口訣之外，每天必做一招動作，就會有明顯改善，遠離恐慌、焦慮風暴！![][188623] **別人咳嗽怕被傳染、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80796
酒精、乾洗手、次氯酸水超夯　抗病毒怎麼用？懶人包一次看懂

…捧、擦5步驟」，並於搓洗時落實「內、外、夾、弓、大、立、腕」口訣，確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕，最後將雙手用乾淨紙巾擦乾，仍是自我保護最重要的防疫…
http://www.top1health.cn/Article/132/80795