冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「冬瓜」搜尋結果

總共找到 508 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

感冒好了卻還是咳不停？久咳不癒11原因別輕忽

…不熱，具有潤肺、明心、清熱止喘、止咳等功效。 **9.冬瓜：** 冬瓜性涼，可用於熱咳患者，冬瓜籽有清熱化痰之效，冬瓜皮洗淨後加水煮沸飲用，也能緩解咳嗽。 **10.…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…瓜澱粉太高，也可以依照自己的喜愛更換部分食材。 **【冬瓜燒肉】** **升糖指數：★★★★★** **適合體質：燥熱體質者適用** **材料：**梅花肉30g、冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…烤炸辣，避免熬夜，可以適量服用清熱解毒藥材食材，例如：綠豆、冬瓜、愛玉等。 **◆**瘀血體質，循環不好，有痠痛問題，避免涼性食材藥材，可以服用燒酒雞，燒酒雞裡的酒、當歸、川…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…性偏寒的蔬果食物，包括西瓜，梨子、奇異果、蘆薈、梨子、蘿蔔、冬瓜、空心菜等，或是愛喝冷飲，就容易導致寒濕凝滯型的經痛，因此這一些偏寒的蔬果，建議生理期的時候儘量別碰。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理

…點薑絲或薑片，（如：絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜）。 ★平時和經期都可以吃的食物清淡甘平食物：蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
上班族必看！自助餐挑對菜色　總熱量不到600卡

…。 **飲料及湯品** 自助餐店通常會附贈免費紅茶、冬瓜茶或是養樂多，這些皆屬糖分含量高的飲品，為了避免攝取過多精製糖，飲料可捨棄不喝，較不會有糖分攝取超標的問題；而自助餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…最直接的，秋涼後登高、放風箏，有利肺氣舒展。有吸煙史者，可吃冬瓜薏仁湯，連子帶皮煮，少佐薑片，清肺排痰。其次，補養土氣，脾胃氣壯，營養吸收良好，肺虛所致的悲愁、不樂，就比較沒有機會…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…食物和水果、蔬菜裡，像是牛肉、羊肉、雞肉、香蕉、橘子、鳳梨、冬瓜、番茄、紫菜、地瓜葉…等。 **Donna營養師小叮嚀** 謹記得舒飲食的五原則，並配合降低鈉攝取量，其實就…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…錯食物，都是導致肥胖的罪魁禍首，以下不妨自製有助消脂減肥的「冬瓜豆腐荷葉湯」，還有助消水腫的「冬瓜茯苓補氣湯」來食用，以及飲用有助甩掉腹部肥胖的「玫瑰山楂飲」： **…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…牛奶、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、竹筍、冬瓜、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、山藥和水梨等，具有益氣行氣和入肺的特性，特別適合秋天養生。但需注意的是，吃白色食物潤肺養生…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…油等。 **（3）輔以含糖量低的蔬菜：**如：瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、櫛瓜）、番茄、芹菜、芥藍、紅白蘿蔔、辣椒、洋蔥、蔥薑蒜等。 **（4）補充維生素和微量元素：**身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…一些涼性的食物，能夠幫助去濕。一般而言，夏天當季瓜果如黃瓜、冬瓜、西瓜都有利濕效果。其中，利用冬瓜皮或西瓜皮肉間白色部分（翠衣）煮水飲用的去濕效果一級棒！ ▼避免食用辛辣、刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝

…！建議適量減少主食，少吃油膩食物，以減輕胃腸負擔。多吃綠豆、冬瓜、絲瓜、荸薺、楊梅等食物，有消除暑熱的作用。另外，夏天時心火大，可適當吃些苦味食物。苦味食物能降瀉心火與暑熱…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

…脂肪及高膽固醇食品，以降低心血疾病風險；同時要多選擇瓜類，如冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜等，因這些蔬菜熱量低，富含維生素且礦物質又多，有助更年期減重。
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
胸口發熱、皮膚紅癢像針刺〜搞懂是熱過敏，還是慢性蕁麻疹？

…，勤換衣服，多在空調房中，減少出汗。 6.可吃一點西瓜、飲冬瓜水預防。不要隨便使用偏方，建議找專業皮膚科醫師諮詢，以免病情加重。熱過敏可能合併其他慢性蕁麻疹的症狀或是原因…
http://www.top1health.cn/Article/242/61387

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