…的黏膜产生刺激性,建议绿茶要饭后喝,最好不要空腹喝,比较不会伤胃。 **高温易破坏儿茶素 冷泡才能完整保存** 至于茶要怎么泡茶,才能保留较多儿茶素?营养师赵函颖表示,由…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684狂吃辣椒盼减肥,当心瘦身未成先伤胃!1名54岁男性因听闻适度食用辣椒有助提升新陈代谢,达到辅助减重的效果。于是开始以三餐白饭配辣椒的方式用餐,希望藉此成功瘦身;没想到持续2周下来,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29576…分,有些人会因为喝太多而造成胃痛。好一点的玉露茶会比烘焙茶不伤胃一些,冲泡时记得不要泡太浓,「茶叶少一点,水多一点」就可以了。 **本文出自人类智库《日本医生惊人的健康祕诀》…
http://www.top1health.cn/Article/302/29425…但是从夏历来说,这时期也属土,主脾胃。这一段时节既易伤肺又易伤胃,所以,养生重点应放在护肺保阴以及护脾养胃上。 秋分过后,深秋时节,凉风习习最易伤肺,也是肺癌易发期。菠菜被称…
http://www.top1health.cn/Article/248/29172…素造成防护层分泌减少,使得防护衣不够厚或出现破洞,就会造成「伤胃」情况,导致胃发炎或甚至出现消化性溃疡。 ![][82116] **治疗从控制胃酸着手** 因此,治疗…
http://www.top1health.cn/Article/197/28127当胃有伤口时会有疼痛感,但是,胃没有明显的痛神经,因此,病人的感觉是隐约觉得上腹部模糊一块区域闷痛,胃不舒服可能是哪些疾病呢? ![][82049] 「胃病」在国人的 …
http://www.top1health.cn/Article/30/28106…食道内,而造成食道化学灼伤。 **迷思三:有些西药容易伤胃,所以吃药一定要加胃药是真的吗?** 解答:这个观念是错误的。俗称的胃药(胃乳片),正确来说就是「制酸剂」。市售制…
http://www.top1health.cn/Article/302/28025…、胆固醇、草酸、植酸等结合形成结石。铁质或铁剂摄取过量,容易伤胃,可能引发腹痛和痉痛。 更需注意的是,钙质和铁质之间有「拮抗作用」。圣马尔定医院营养室主任侯玟伊表示,许多孕妇…
http://www.top1health.cn/Article/17/28011…泡在开水中,做成柠檬水,天天饮用。 **过量喝柠檬水反伤胃 均衡摄取蔬果才正确** 然而,近来传出不少民众因过度饮用柠檬水,轻者消化不良、上腹肚涨,重者则是喝到胃溃疡,需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673…及基础代谢率低,不建议一大早吃冰凉的水果、沙拉、蔬果汁,以免伤胃肠、过敏或胃食道逆流加重,建议午饭、下午茶或晚饭后再吃。尤其是有长期慢性咳嗽,常是与胃食道逆流又空腹大量吃水果,造成…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617…2,咖啡因虽为茶叶之冠,但由于制作过程经过完全发酵,因此较不伤胃。 <!--more--> ![][79943] **3.乌龙茶:**含有乌龙茶多酚,研究证实乌龙茶可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427…** 蜂蜜属于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多会损伤胃黏膜。长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间久了胃酸过多容易导致胃溃疡或十二指肠溃疡。所以饮用蜂蜜水最好不要空腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035…日常「保胃战」开始。酆裕民医师表示,许多人误以为喝咖啡或茶会伤胃、胃溃疡患者不可喝稀饭。实际上,咖啡和茶叶对人体也有健康好处,重点是不要过量,每天2杯为限,若肠胃不舒服到连喝1杯咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/24841…的「下午茶」,此时消化已差不多,不影响铁质吸收,且不至于空腹伤胃。 而男性如果血液检查后,发现自己是铁质偏高族群,则适合把茶当配饭的饮料,让茶多酚抓走食物中多余的铁质,以确保…
http://www.top1health.cn/Article/320/24578…分解掉大部分的植酸,才能真正吸收到营养成分,也比较好入口、不伤胃。 **吃出新花样!糙米入菜自制「防癌综合饮」** 除了一般主食的食用方法、注意事项外,不妨可在日常生活中,…
http://www.top1health.cn/Article/248/23804