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…常血壓、血糖及總膽固醇數值的受試族群,其體內循環血液所測得的低密度脂蛋白-膽固醇(LDL-C)濃度,仍與無症狀動脈粥狀硬化(subclinical atherosclerosis)…
http://www.top1health.cn/Article/248/56489…/降低壞膽固醇:**酪梨含有豐富的單元不飽和脂肪,有助於降低低密度脂蛋白(LDL)膽固醇,也就是俗稱的「壞膽固醇」。另外,酪梨成分中的豐富維生素C和維生素E,也可能有助於延緩高膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420…酮、異黃酮愈多(主要來自洋葱、豆腐),體內壞膽固醇(LDL,低密度脂蛋白膽固醇)就會愈低。 **4.攝取含豐富脂肪酸的堅果類和種子類食物** 堅果類及種子類食物中(…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298…量及飽和脂肪酸也比白肉來得多,飽和脂肪酸會增加血液中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-c)的濃度,易堵塞血管,與心血管疾病的發生有直接的相關性。 **2.奶油/人造奶油:*…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289…麴菌素K(monacolin K)則有助於降低「壞」膽固醇(低密度脂蛋白,LDL),將血管中多餘的「壞」膽固醇帶走,使血管較不阻塞,血液循環就會更加通順。而葡萄子中含有極為豐富的前…
http://www.top1health.cn/Article/80/56213…餘約30%的膽固醇超敏反應者而言,雞蛋的確會讓體內總膽固醇和低密度脂蛋白(LDL,壞膽固醇)含量升高,但一般升高輻度不大,且壞膽固醇升高的部份是屬於較無害的大LDL分子,而非有害的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707… 另外,由於蝦紅素具有消除自由基的能力,能減少血管中氧化型的低密度脂蛋白堆積,也就是所謂的「壞的膽固醇」,因此具有預防心血管疾病的功效。而且,蝦紅素還能幫助降低三酸甘油酯,並增加血…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696…有研究發現益生菌其中的乳桿菌和雙歧桿菌可以調整血脂異常,降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、極低密度脂蛋白膽固醇(VLDL-C)和三酸甘油酯,進而改善脂肪肝。另有研究顯示,益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320…固醇指數偏高時,建議進一步檢查高密度脂蛋白膽固醇(HDL)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL),以釐清是否為心血管疾病的高風險族群喔^_^ **健檢時測量的膽固醇是總膽固醇(TC)…
http://www.top1health.cn/Article/307/54327… 賴睿昕中醫師表示,綠豆與蕎麥搭配,有清除體內「壞膽固醇」(低密度脂蛋白膽固醇,簡稱LDL-C)的效果,再加入大米一起煮成粥,還能有清熱解毒、健脾除溼、輔助穩定血糖、降低血壓及平肝…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…,有較高的機會發生腎功能異常或衰退,所以應避免高脂飲食,建議低密度脂蛋白膽固醇控制在100mg/dL以下。 **限鹽及低蛋白飲食** 限鹽及低蛋白飲食皆能減少腎臟的負擔,延緩腎…
http://www.top1health.cn/Article/33/54217…多,就會造成動脈硬化。膽固醇依照組成又可再分為: **低密度脂蛋白膽固醇(LDL-c)——(一般健康成人建議小於130mg/dL):** 主要攜帶膽固醇的脂蛋白,含有較大量…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083…、心肌梗塞、中風等症狀。而造成血管阻塞的元凶就是壞的膽固醇-低密度脂蛋白(LDL),LDL會聚集在血管內壁、堵塞血管,因此想降低心血管疾病風險,就要避免過多LDL增生。 除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039…含飽和脂肪。攝取過多的飽和脂肪和反式脂肪,容易增加壞膽固醇(低密度脂蛋白,LDL)、降低好膽固醇(高密度脂蛋白,HDL),使膽固醇沉積在血管壁,提高心血管疾病的風險。依據美國心臟協…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889…表示,若身體長期攝取與製造過多膽固醇,多餘的膽固醇以LDL(低密度脂蛋白)將膽固醇運送至動脈,會堆積在血管壁,使管徑變窄,所以過量的低密度脂蛋白日積月累便引發心血管疾病,造成動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910