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…人之外,實施周休二日之後,又出現「周五墮胎潮」,因星期六、日休假,所以有的人即選擇星期五墮胎,休息兩天後,周一上課又像一尾活龍,沒有什麼差異,誰也看不出來。 「安全的…
http://www.top1health.cn/Article/234/17606…「客廳很溫暖!」,即使寒冷也比較容易離開被窩。不論是工作或是休假時,只要想著「開著不吹很浪費」,就一定能早起了。 <!--more--> **3.定時讓衣服在起床時間洗好** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17549…幅改變自己的生活方式。 <!--more--> ![擺脫休假症候群的最佳方法是預防,在長假前預作準備,假期中保持平日例行活動、不過度放縱。][50623] **收假症候群…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533春節期間不用上班,但你(妳)的眼睛也放假了嗎?許多人趁過年休假,猛盯著電腦,一天K完10集《半澤植樹》,或瘋狂打妖怪累積電玩分數,操勞眼睛的程度比平常更嚴重,沒多久就出現眼睛乾澀、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448…抗氧化能力;適當運動;若有生殖器疾病、性病應儘早治療;適當的休假,離開工作環境,使心情放鬆,都有助於受孕。 ##[★《男性紮了》不能嘿咻?破解4迷思](http://yaho…
http://www.top1health.cn/Article/323/17393…期碰上了過年,該怎麼辦呢?這時候萬一臨時要生產,但產檢醫生卻休假去了該怎麼辦?待產包裡要準備什麼呢?其實準媽咪們不需過於擔心,我們請專業醫師一一解答這些疑惑! ![][49799…
http://www.top1health.cn/Article/200/17352… 另外甜湯、甜食、飲料等食物也容易導致發作。春節期間,由於休假,大家都比較晚睡,因此在睡前吃太多宵夜也會造成睡覺平躺時的胃酸倒流。 **預防胃食道逆流4招** 1.避免暴…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345…國內或到國外遊玩,或只是待在家裡,都要避免打開電腦處理公事。休假時仍處於緊繃的狀態,即使假期再長,紓壓的效果也有限。 **更多精彩內容,請詳見人類智庫出版之《提升免疫力就要這…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906…這是高跟鞋對腿部最直接的影響,女性喜歡上班期間穿高跟鞋,偶爾休假換成平底鞋後,腳後跟肌腱反而受到牽引,造成疼痛,嚴重時就會造成斷裂。 ![高跟鞋是女人搖曳生姿的祕密武器,美麗的背…
http://www.top1health.cn/Article/132/16771…,可以達到「運動333」原則的,也僅佔1成8。 **難休假!工作評價考量** 忙碌又超時的工作更排擠到休假,53.9%的上班族表示,今年還沒休過年假(特休),大部分原因(5…
http://www.top1health.cn/Article/245/16409一到周休假日狂補眠,是否真的能補足周間的疲勞與身體損害呢?據外電報導,一項最新的研究發現,只要幾天睡眠不足,就會對身體帶來壞影響,若想單靠周末補眠,儘能適度減少疲倦,平日睡眠不足對…
http://www.top1health.cn/Article/248/15982…心血管疾病、糖尿病、肥胖風險,為了自己與家人的幸福,從下班、休假空檔帶著身邊的人一起到戶外走走,騎腳踏車、打羽球和桌球都是增加感情的好方法。 **理由4/身體不堪運動** …
http://www.top1health.cn/Article/248/15752…生活作息,盡量少熬夜,不碰煙酒,忌食油炸、太辣及過甜的食物,休假時更要多到戶外走走,紓解工作上的壓力。 3.避免皮膚刺激物,避免過度使用沐浴劑,少用肥皂及清潔劑,可避免皮膚更乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/14851越來越多時尚運動意識抬頭,趁著下班或周休假日去登山、騎腳踏車、參加路跑活動…是現代女孩愛自己的健康表現,但隨之而來的可能是運動過後的「小問題」,劇烈運動後的最常見的就是肌肉痠痛和拉…
http://www.top1health.cn/Article/249/14741…,為大貓熊育嬰房的各項準備做最後確認,大貓熊的保育員們都不願休假,深怕錯過貓熊寶寶誕生的時刻。 昨天下午圓圓陸續出現陣痛,近7時羊水破了,經1小時努力,於昨晚8時5分順利產下…
http://www.top1health.cn/Article/129/14353