健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「休假」搜尋結果
總共找到 177 筆符合關鍵字「休假」的資料-
代謝率觀念5大NG 註定瘦不了
…積的肌肉可以多消耗20倍的熱量怎麼想都是划算的。許多上班族連休假日也不願意動一動，更常聽到女性因擔心肌肉太多會太壯而不敢運動的錯誤想法。其實光看報導描述男明星練肌肉的辛苦過程，就知…
http://www.top1health.cn/Article/101/17861 -
女孩們愛運動！3招避免鐵腿
運動意識抬頭，趁著下班或周休假日去登山、騎腳踏車、參加路跑活動…是現代女孩愛自己的健康表現，但隨之而來的可能是運動過後的「小問題」，劇烈運動後的最常見的就是肌肉痠痛和拉傷，前者是因…
http://www.top1health.cn/Article/292/17769 -
脫離癌症體質！早晨1杯蔬果汁
…推薦維生素流失量較少的瞬間冷凍產品。不過平日飲用這些替代品，休假的時候請務必在家裡慢慢製作生鮮蔬果汁。只要養成習慣，一定可以樂在其中。 蔬果汁的材料最好是選用無農藥或是低農藥…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722 -
情人劫！嘿咻不戴套引發墮胎潮
…人之外，實施周休二日之後，又出現「周五墮胎潮」，因星期六、日休假，所以有的人即選擇星期五墮胎，休息兩天後，周一上課又像一尾活龍，沒有什麼差異，誰也看不出來。 「安全的…
http://www.top1health.cn/Article/234/17606 -
不想離開被窩？冬天不賴床4秘訣
…「客廳很溫暖！」，即使寒冷也比較容易離開被窩。不論是工作或是休假時，只要想著「開著不吹很浪費」，就一定能早起了。 <!--more--> **3.定時讓衣服在起床時間洗好** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17549 -
收假症候群OUT！5指標輕鬆測
…幅改變自己的生活方式。 <!--more--> ![擺脫休假症候群的最佳方法是預防，在長假前預作準備，假期中保持平日例行活動、不過度放縱。][50623] **收假症候群…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533 -
瘋狂打妖怪眼睛痠 藥香溫敷舒眼壓
春節期間不用上班，但你（妳）的眼睛也放假了嗎？許多人趁過年休假，猛盯著電腦，一天K完10集《半澤植樹》，或瘋狂打妖怪累積電玩分數，操勞眼睛的程度比平常更嚴重，沒多久就出現眼睛乾澀、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448 -
別太熱情！睪丸升溫1度少孕氣
…抗氧化能力；適當運動；若有生殖器疾病、性病應儘早治療；適當的休假，離開工作環境，使心情放鬆，都有助於受孕。 ##[★《男性紮了》不能嘿咻？破解4迷思](http://yaho…
http://www.top1health.cn/Article/323/17393 -
過年生產大作戰 安胎順產技巧
…期碰上了過年，該怎麼辦呢？這時候萬一臨時要生產，但產檢醫生卻休假去了該怎麼辦？待產包裡要準備什麼呢？其實準媽咪們不需過於擔心，我們請專業醫師一一解答這些疑惑！ ![][49799…
http://www.top1health.cn/Article/200/17352 -
尾牙保「胃」戰 4招防胃食道逆流
… 另外甜湯、甜食、飲料等食物也容易導致發作。春節期間，由於休假，大家都比較晚睡，因此在睡前吃太多宵夜也會造成睡覺平躺時的胃酸倒流。 **預防胃食道逆流4招** 1.避免暴…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345 -
增強免疫力祕訣 學4招超簡單
…國內或到國外遊玩，或只是待在家裡，都要避免打開電腦處理公事。休假時仍處於緊繃的狀態，即使假期再長，紓壓的效果也有限。 **更多精彩內容，請詳見人類智庫出版之《提升免疫力就要這…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906 -
脫高跟鞋穿平底鞋 阿基里斯腱斷裂
…這是高跟鞋對腿部最直接的影響，女性喜歡上班期間穿高跟鞋，偶爾休假換成平底鞋後，腳後跟肌腱反而受到牽引，造成疼痛，嚴重時就會造成斷裂。 
闽公网安备 35020302001899号
