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…下思考跟行為的,不是那些用情緒來抗議、全盤否定精神醫學的激進主張。而是,老實說,8%這個數字實在是太高了! 所以我試著去尋求中間可能的問題。透過這些知名人物的例子,令我得到某…
http://www.top1health.cn/Article/245/56517…期西方專家們指出了低脂飲食療法的問題,獲得了極大的支持。他們主張的重點是要明確地區分「對身體有益的脂肪 fats thatheat」和「對身體有害的脂肪 fats that hea…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891… **迷思2/ 攝取脂肪會變胖?** 近期西方營養專家們主張要明確地區分「對身體有益的脂肪fats that heat」和「對身體有害的脂肪fats that heal」,以合…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804…肌無力、大腿肌肉無力等提早退化衰老的現象。 有些人也會主張深蹲時雙腿彎曲不要超過90度。這也是另一個常見的謬誤。試想,我們在一個坐著的情況(尤其是坐較低的椅子,或是坐在地上)…
http://www.top1health.cn/Article/248/54686…親戚的治療經驗。這句話如同警鐘,敲醒了我。正當我覺得大家都在主張「不需要多餘的治療」「不治也沒關係」「趕快放棄」時,卻出現完全相反的聲音,批判「醫院做得不夠」「應該要更加努力」「放…
http://www.top1health.cn/Article/253/54481…及擴大警示圖文會導致走私增多的說法。姚思遠執行長也提到,該等主張不但毫無實證依據,更是菸商慣用來誤導政府及社會大眾的說辭! 事實上,全球已有115個國家或地區通過並執行菸品容…
http://www.top1health.cn/Article/232/54363…」,這類標題很聳動的書籍,似乎很受歡迎。相反地,也有其他人是主張「控制△△比較健康」。暫且拋開這些論點究竟是真是假,一個世界能有這樣多形形色色不同的看法,實在是很有趣。 「在…
http://www.top1health.cn/Article/248/54357…一致的,認為「要活就要動」、「不動則不通,不通則痛」,因此也主張民眾練功伸展筋骨,才能讓關節酸痛永久不上身。 **中西醫治療 少吃高脂肪** 基本上,西醫部份,除了吃抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/167/54309…孩子每階段的口語發展。 戒除奶嘴的時機點,醫界有不同的主張,有些醫師建議於3歲前,也有醫師認為可遞延至6歲前,張龍醫師建議,若孩子出現前述徵象時,可隨時積極為他戒掉奶嘴,否則…
http://www.top1health.cn/Article/251/54297… 順著正常的身心發展歷程來看,此時期的孩子有強烈的自我主張,高度渴望藉由各種活動來探索自我,看到自己的能力、肯定自我價值。更難以抗拒的是,他們更享受和一群志同道合的朋友,透過…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212…友討論度最高的話題之一。均衡飲食是目前推廣的主流,但有不少人主張低醣飲食、生酮飲食對身體更有利。這三種飲食方式差在哪裡?想要瘦身,哪一種吃法比較好呢? ![][206709] …
http://www.top1health.cn/Article/320/52986… 針對擺脫惱人的各種臭味,建議採取「健康長壽飲食法」,主張回歸天然飲食,認為吃完整的(糙米、帶皮蔬果)、原味的(不過度料理)、沒有化學添加物的食物,並配合季節,多多選擇當令、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749…ry)」。這是由Dr. Stephan Porges提倡,他主張哺乳類動物的自主神經系統除了交感與副交感神經系統,另外還最新發現Social engagement system(社…
http://www.top1health.cn/Article/74/52672…的方式】** **五指緊抓著馬克杯的握柄:** 是個自我主張意識強烈的人。且擁有理性冷靜的性格特質。 **緊握著馬克杯的杯身:** 這類型的人個性較為開放,人際關係也較…
http://www.top1health.cn/Article/145/52684…」爬梳網路母嬰論壇,總能看到一票網友提出「哺乳期不會懷孕」的主張。的確,純餵母乳的人有高達98%的機率不會懷孕,但如果邊餵母乳邊餵配方奶,或有一搭沒一搭地餵母乳,就可能在愛愛時中獎…
http://www.top1health.cn/Article/145/52660