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「中老年人」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「中老年人」的資料

張庭曬林瑞陽近照，狠甩7.5公斤！醫師：只吃青菜不吃肉「苦肉計」，代謝出包

…量，反而會增加熱量，而變得更胖。如果本身年齡已經進入中老年人，較佳的體重控制，建議每週遞減1公斤，是較安全健康的減重方法。畢竟代謝率會隨著年紀的增加而遞減，如果體重減少太快…
http://www.top1health.cn/Article/101/75529
食道癌8大症狀快check！調控質子治療強化攻克腫瘤

…發生率約為女性的16倍！** 食道癌多好發於50～70歲的中老年人身上，食道癌是目前台灣男性發生率排名第6的惡性腫瘤，男性發生率約為女性的16倍！但存活率卻是男性十大癌症中最差的…
http://www.top1health.cn/Article/233/75301
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒

…58] 所以，血栓在中醫的治療上，是非常複雜的。如果是中老年人，常喝枸杞水，對於保護心腦血管、預防心腦血管疾病，有改善的功效。但是，還是要以血栓生成的病因來治療，平時飲食的控…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199
免治、坐式、蹲式，馬桶怎麼選？保護屁屁遵守排便3大守則

…座來說明。寒冷的冬天，**坐在冰冷的馬桶上容易引發心肌梗塞，中老年人尤其要注意**。要是選擇可以加溫的馬桶，可把溫度設定在與人體肌膚差不多，就能發揮溫和保護屁股的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/40/75177
下肢冰冷、抽痛，竟是腳中風！微導管震波能清除血栓

…老菸槍等** 容易引發下肢動脈栓塞的危險群包括：40歲以上中老年人、缺乏運動久坐不動者、高血壓、血脂、血糖等三高患者、長期抽菸者、有冠狀動脈家族史者及體重過重者，這些危險群約有1…
http://www.top1health.cn/Article/28/75128
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

有的中老年人感覺手腳靈活，但是，也有的中壯年上班族，卻覺得關節不適、肌無力、靈活度下降。到底哪裡出了問題？根據一項問卷調查發現，86.6%上班族有靈活度不佳的問題，除了自覺久坐、缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

…活動、修復受損的細胞膜，使腦部變得更靈活，並提升記憶力。不只中老年人補充富含卵磷脂的食物，能達到頭腦保健的功效外，年輕族群，或生長發育過程中的嬰幼兒，補充卵磷脂也可促進腦細胞正常發…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
皮蛇繞一圈就會致命？「這幾個部位」中招要注意

…內的病毒，在免疫力低下時伺機而動，因而通常好發於55歲以上的中老年人、年紀越大越有可能發病，但可別以為帶狀皰疹是中老年人的專利，臨床上也常見發生於年輕族群，只要免疫功能低下，皆有可…
http://www.top1health.cn/Article/49/73808
連吹蠟燭都困難？小心孩子有糖尿病前兆！

現在仍有不少人，還存有糖尿病是專屬於中老年人好發疾病的陳舊觀念，但驚人的事實卻是，即便是二十幾歲的年輕人，也有人的糖化血色素值超過5.7％。甚至若告訴你，很多小學生也是糖尿病的預備…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469
家醫科醫師：老人秋冬保健康強化營養是關鍵

…制正常運作，鈣質維持骨骼和牙齒的健康，做好內在營養的補充，是中老年人在凜冽的冬季中，強化身體保護力的關鍵。 75歲獨居的王老先生，因無人照料，三餐總是以稀飯或簡單充飢食物為主…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234
食道癌死亡率是男性癌症第5位！這年紀後應定期檢查，8個疑似症狀當心

…科醫師蔡凱喻表示，根據臨床統計，食道癌多好發於50～70歲的中老年人身上，其中又以男性比較容易得到食道癌，發生率約為女性的16倍！且食道癌不僅是存活率最差的消化道癌症之一，其死亡率…
http://www.top1health.cn/Article/319/70224
研究：熟女小腿圍小於32公分＝肌力不足！防肌少症3攻略

… 台北市立大學運動科學研究所郭家驊教授表示，50歲以上中老年人，應該做阻抗型運動，減少死亡率，且越早開始做效果越好；即使年紀大了才開始做，也一樣有幫助。另外，肌力訓練應首先強…
http://www.top1health.cn/Article/238/68996
骨鬆是沉默殺手！美國專家：適度補充鈣質與維生素D，遠離骨折風險

…素分泌，造成骨質再吸收作用而導致骨質流失，對於營養攝取不足的中老年人來說，同時補充鈣質與維生素D對於降低骨折風險顯得更為重要。我國衛生福利部建議成人每日鈣質攝取量為1000…
http://www.top1health.cn/Article/165/68971
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

…，能活化腦細胞，改善腦神經衰退現象，可降低記憶力的退化，對於中老年人的腦部保健也有幫助。 **【減緩視力退化】** 魚油中的DHA有助於視網膜及視覺神經細胞發展，可強化視網…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
自己的髖關節自己救！中老年人常練這3招，行動不卡關

提到行動力，絕大多數人想到是要多保護膝關節，卻忘了髖關節的保養也很重要，如果發生退化或發炎病況太嚴重，會使骨頭壞死和骨折致死風險也大幅提升。對此，專家建議民眾，自中年開始養成鍛鍊髖…
http://www.top1health.cn/Article/164/63571

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