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「中線」搜尋結果

總共找到 218 筆符合關鍵字「中線」的資料

喀喀…就愛轉頭扭脖子　這4招有效甩開肩頸痛

…錨定。身體往錨定側反方向（左）旋轉。試著感覺肩胛骨內側與脊椎中線分離。（圖片／台灣美國脊骨神經醫學博士張軒彬提供）][118373] **◆第1招／肩胛內側（膏盲）伸展：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51257
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…上奇經八脈都會影響人體的氣血的循環、升降。其中，胃經巡行乳房中線通過乳頭，脾經也上於胸中涵蓋乳房，肝經也上膈由脅肋繞乳頭而行，腎經也上行乳房的內側，奇經的衝脈、任脈起於胸中再由小腹…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
拇趾外翻矯正器靠得住？2招肌腱伸展超有效〜

…骨，但也需要注意材質，太差的材質會使腳後跟磨破皮，鞋子後方的中線也需要與地面垂直，中線不正將會導致跟骨歪斜。 4)再來分別壓壓看鞋內大拇指、第五蹠指關節、鞋後跟三處，測試鞋子是否…
http://www.top1health.cn/Article/167/50158
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…血循環。 **1.【百會穴】** - 位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 - 功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
肚子大，胎兒就會大？一次破解孕媽咪7大常見疑惑

…【肚子大小與外觀常見問題】** **★為什麼有些孕婦的妊娠中線顏色很深，有些很淺？** 這些都是荷爾蒙所影響的色素沉澱，每個孕婦多少都有一點不同，不一定，但都是正常的；另外有些…
http://www.top1health.cn/Article/234/46957
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…提升代謝力! **★百會穴** 【位置】在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處【功效】百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，促進新陳代謝 **★…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
五十肩≠肩頸痠痛　超音波導引肩關節內玻尿酸注射OK

….將手臂越過胸前搭在對側肩上，測試手肘能不能貼在胸前胸骨的正中線上。 **《在骨科臨床上，醫師會透過４大面向判斷》**。 1.詳細的病史詢問及理學檢查作為依據來診斷。 2…
http://www.top1health.cn/Article/238/33797
甩掉背部肥肉，先疏通膀胱經！每天梳頭按摩10分鐘

…自古以來中醫養生很重要的一環，頭上共有5條經絡，督脈位於頭頂中線，兩側為膀胱經，頭部側邊有膽經通過，按摩這5條經絡可以疏通經絡。 **【按摩前準備】：利用手不容易按摩這些…
http://www.top1health.cn/Article/258/43264
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

…*1.膻中穴：補氣** **位置：**位於人體胸部的正中線上，在兩乳頭之間連線的中點。有胸悶、咳喘、慢性呼吸道疾病、心悸等症狀，只要按摩膻中穴，就能立刻取得良好的效果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648
辦公室運動要有成效　一定要先搞懂的3件事

…適度放鬆，因為緊繃的肌肉就像緊繃的橡皮筋，會把我們身體拉離開中線，就格外重要了！ **辦公室內，利用椅子坐運動！** 以下先示範幾個利用椅子可以做的肌力運動。若是穿著…
http://www.top1health.cn/Article/306/40219
莫名頭痛竟是頸椎出毛病　舒緩頸椎＋抒壓有解

…健的好方法，從後腦勺沿著後頸部慢慢往下按（按壓部位大概在頸椎中線兩側兩公分的位置），把緊繃的肌肉慢慢按鬆，在有感覺壓痛的部位可以特別加強力道，但不需要讓自己痛到受不了。每天按壓兩到…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…*★ 瘦大腿－風市穴** **【位置】：**位於大腿外側正中線，直立兩手下垂，中指尖到達之處。 **★ 瘦小腿** **承山穴** **【位置】：**踮起腳尖，可發…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
馬鈴薯、地瓜易產氣！5穴位趕走胃脹氣

…右兩邊3指處，可促進腸胃蠕動。 **5.中脘穴：**在前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點。按揉中脘穴，可增強胃的蠕動，排除脹氣。按壓穴位以按3秒停3秒為原則，每1穴位拍…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959
酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…❸膻中穴：** 位於雙乳之間，兩邊乳頭對過來的正中點與胸骨中線的交接處。可自行揉按，緩和咳嗽引起的胸痛，對呼吸系統及血液循環有助益。 **❹尺澤穴：** 當手掌向上、手肘…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
脊椎滑脫症怎麼辦？一定要開刀嗎？

…更徹底的神經減壓，現在也廣泛被使用。 1.傳統手術：從中線劃開皮膚，將肌肉往兩側剝離，再打入骨釘，因此需要較大的傷口，常常動輒30公分，手術時間長，失血量較多，術後病患因為傷…
http://www.top1health.cn/Article/38/37375

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