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…*材料:**帶骨雞腿1支、粉光蔘2錢、麥門冬2錢、枸杞3錢、黑棗5錢、百合3錢、鹽少許。 **作法:**先把雞腿洗淨、切塊備用,藥材裝入藥袋包,把藥材與雞腿放入鍋中,並放入10…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593… **★黑色** **蔬果種類:**黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、海帶 **功效:** 1.促進腸胃蠕動,預防大腸癌。 2.保持肌膚的紅潤光滑。 3.抗氧化、抗衰老、提升免…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439…吃蔬菜、水果(新生兒可用葡萄糖水、6 個月以上可加嬰兒果汁、黑棗汁),如果餵食配方奶的嬰兒發生便秘的情形,可以改用蛋白質含量較低的嬰兒配方,而1 歲大以上的孩子,可以嘗試蜂蜜,效果…
http://www.top1health.cn/Article/145/22035…同的體質進行辨證選用膳食。偏於陽氣虧虛者,可選食海蝦、海參、黑棗、雞肉等。偏於氣陰兩虧者,可選食一些補氣益陰之食物,如木耳、蓮藕、鴨肉、鱉肉、兔肉等。偏於氣虛者應配合選食一些健脾益…
http://www.top1health.cn/Article/203/21830…外,還可以暖胃養胃。所謂「黑色食物」,主要系指黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏骨雞、豆豉等。 **第1種/紫米:** 紫米(黑米)是滋補佳品,有「開…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784…如食補!中醫認為「黑色食物」多入腎,如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗等,能有延緩老化,增強記憶的作用,主要是黑色食物被消化吸收後,比較容易被腎氣所用,修補因腎氣損傷造成的機能失調,對活…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471…,所以不要用水洗掉。 **【水果】** **黑棗:**黑棗的水溶性和不溶性纖維都很豐富。如果是買乾燥的黑棗乾,不管什麼季節都能輕鬆享用。 **酪梨:**不只含有食…
http://www.top1health.cn/Article/287/20339…瓜子、葵花子等食物是可增強色澤,使頭髮更加黑亮的。水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝等都有提升人體氣血循環的功效。而黑芝麻、黑豆有補腎固齒烏髮的功效。 **《烏骨雞山藥枸…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143…*【高鉀料理示範1/人蔘燉雞湯】** - 材料:雞腿4隻、黑棗3顆、紅棗5顆、蔘鬚1/2把、米酒1大匙、鹽適量。 - 作法: 1. 雞腿洗淨切成塊狀,放入滾水中汆燙,撈起瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936…期除了白開水外,也可以喝飲料,但仍必須考慮熱量。比較具有熱量黑棗汁及醋飲,對腸胃功能有益,可適量飲用,選擇市售產品即可。不過,市面上的這類飲品通常都含有糖分,所以一天最多只能喝10…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887…結腸蠕動機制,食物則盡量選擇粗糙,吃飯要吃菜配飯,也可以選擇黑棗汁、香蕉、地瓜、木瓜、帶皮蘋果、乳酸菌、寡糖、堅果類,有乳糖不耐症者,則可以喝鮮乳。
http://www.top1health.cn/Article/239/19235當你出現便祕時,是否嘗試使用過一些偏方來急救?常見喝黑棗汁、喝蜂蜜水,甚至吃過期食物迫使身體排便?一項針對全台30至59歲女性的「台灣女性便祕就醫調查」發現:高達7成女性自覺現在或…
http://www.top1health.cn/Article/30/19144…一些有助於生髮的食物,包括黑豆、胡蘿蔔、黑木耳、菠菜、桂圓、黑棗等,可適量食用,有助於預防掉髮。 **2.避免油膩飲食:**避免攝取過度油膩與刺激性的飲食,飲食要保持清淡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/267/19045…酒:吃榴槤後不可飲酒,以免引起腸胃不適。 9.大棗(紅棗、黑棗)-洋蔥、大蒜:大棗(紅棗.黑棗)不可與洋蔥、大蒜同食,否則會發生頭部不適的現象。 10.李子-雀肉、蜂蜜:據文獻…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874…湯或雞湯,可補元氣、利水排濕、助減重。**紅棗可用甜度較高的黑棗取代,若要加強消水腫,建議用上述藥材煮鯉魚湯。 而在產後一個月,體力恢復差不多時還**想加速脂肪代謝,則可用陳…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635