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「鹽巴」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料

天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…板豆腐100公克、生薑15公克、黑麻油1茶匙、枸杞10公克、鹽巴適量。 **作法：** 1.生薑洗淨切絲，與黑麻油一同放入鍋中煸炒至飄散出香味。 2.放入猴頭菇與豆腐翻炒至表…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
卸貨後臉色蒼白、浮腫、便祕？7大症狀產後務必注意

…糖紅豆湯可以滋補心臟又能去水消腫，若覺得吃起來太澀，可加少許鹽巴來中和味道；又如四神湯是補腎利濕的好食物，產婦吃的時候，不加酒和豬腸、豬肚。 **③傷口疼痛** 採取自然產…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261
營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道　吮指美味熱量少　

…、黑胡椒適量、蒜末大量。 **調味料：**小辣椒1條、鹽巴適量、米酒適量。 **溏心蛋滷汁：**醬油100cc、米酒80cc、味醂50cc、大蒜1-2瓣、薑片1-2片、…
http://www.top1health.cn/Article/101/80241
誰說減肥只能吃水煮餐！教你做麻油木耳雞胸，低脂營養又下飯

…，切半備用。 4.另煮一鍋水，水滾後丟入芥蘭菜，加入1小匙鹽巴（分量外）煮2～3分鐘，取出放涼備用。 5.將麻油木耳雞胸、水煮芥蘭、蛋和糙米飯裝碗，健康午餐上桌。 **吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/80201
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多

…食材（1人份）：**綠蘆筍100公克、蘑菇5朵，蒜頭、胡椒、鹽巴適量。 **作法：** 1.蒜頭切片、蘑菇洗淨切片、綠蘆筍洗淨去除粗皮、切段備用。 2.取一平底鍋放入蘑菇，將…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
營養師點名外食陷阱！教你製作簡易沙拉，營養均衡更好吃

…更可怕的是，為求好吃，大多數餐廳所做的炒飯都會加入大量的油、鹽巴或醬油，不僅是高油、脂肪食物，同時也會攝取過多的鈉，蛋白質、膳食纖維等其他營養素卻相對較少，雖然方便快速，但容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972
減肥不挨餓，女醫教妳7週甩泡芙族！關鍵：吃愈多瘦愈多、清腸排毒、減脂增肌

…國寶茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味；每日攝食6次蔬果餐（包括早餐、上午點心、中餐、下午點心、晚餐、宵夜）。禁絕攝食澱粉、蛋白質、咖啡、茶、果汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/77858
總覺得被孩子束縛？試著拒絕完美、放棄家庭主婦的責任吧！

…在育兒上嗎？所謂的家務事，就像某個童話故事裡不斷流出鹽巴的石磨一樣，會源源不絕地湧現。髒衣服呢，洗了曬乾然後整理，緊接著又要洗了再曬乾；碗盤呢，只要一轉過身，它就永遠在那裡…
http://www.top1health.cn/Article/145/77865
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…蔥花少許。 **作法：** 1.先把蛤蜊泡在清水裡，加入鹽巴，讓蛤蜊吐沙一段時間。泡好一段時間把水倒掉，冬瓜削皮，切塊；薑片切絲備用。 2.薏米泡好煮熟後，放入冬瓜，等冬瓜大…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
核心練得好身材沒煩惱！追劇、敷面膜也不干擾的3招必練核心運動

…，若想要隔天起床不要水腫的話，前一晚最好吃水煮的食物，不要有鹽巴。還有愛吃水果的人，最好白天把水果吃完，趁著還有在活動時把水果的糖分燃燒掉。 **完整文章請看VOGUE.co…
http://www.top1health.cn/Article/306/77736
假日清冰箱好選擇！氣炸鍋做義式菠菜烘蛋，30分鐘端出早午餐

… **蛋汁：** 雞蛋3顆、牛奶1/2杯（100毫升）、鹽巴1/2小匙。 **作法：** 1.將馬鈴薯、法式香腸、黑橄欖切成0.3公分厚、花椰菜切成一口大小，小…
http://www.top1health.cn/Article/320/77735
常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略

…補充鈣、鎂等人體必須礦物質外；在料理菜餚時，也不妨可適當加入鹽巴做調味，只要不要過鹹即可。 **第3類／讓心臟幫浦更有力的營養素** 另外，適量補充可以提供心臟良好氧氣、原…
http://www.top1health.cn/Article/302/76677
夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…⑥煮好後灑上適量黑芝麻鹽（黑芝麻用平底鍋轉小火乾炒，再跟適量鹽巴混合即成），即可食用。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後周宗翰中醫師也提醒，如果民眾發現自己的上火症狀嚴重，…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
誰說氣炸鍋只能做肉類料理？3步驟端出綜合烤蔬菜，媲美西餐廳

…香菇、花椰菜等，400 克）。 • 橄欖油3大匙。 • 鹽巴1/2小匙。 • 研磨胡椒適量。 **作法：** 1.把洋蔥切成4公分厚，茄子、紅蘿蔔、櫛瓜、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/318/76662
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…，泡足的水溫約38℃較適合，水深建議淹過小腿肚，可在水中加入鹽巴、桂皮及生薑，幫助促進循環；進行泡足時，可順便敲擊小腿內側，刺激肝脾腎經，有助加強氣血循環、調理臟腑，建議選擇在睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640

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