駝背 | 搜尋結果 | 華人健康網

「駝背」搜尋結果

總共找到 595 筆符合關鍵字「駝背」的資料

久用3C當心肌肉緊繃害偏頭痛、烏龜頸！5分鐘伸展運動，放鬆枕下肌、頸夾肌

…間看電腦、滑手機，維持頸部前推的姿勢，加上肩膀呈現向前內收的駝背姿勢，然後，因為眼睛也看不太清楚，導致頭和脖子一直往前傾，天呀，時間久了，你的枕下肌遭殃了。 ![（圖片／VO…
http://www.top1health.cn/Article/292/86557
打骨鬆針治療骨質疏鬆的病患，可以打新冠疫苗嗎？

…降低脊椎壓迫性骨折的再發生機率，倘若發生脊椎壓迫性骨折，輕則駝背且不良於行，重則劇痛難忍且長期臥床，甚至有衍生其他身心疾病的風險。儘管近日疫情確診數字有逐漸下降趨勢，但仍不…
http://www.top1health.cn/Article/238/86314
【影音版】水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

… ▓ 缺乏接觸大地的機會。 ▓ 缺乏動力。 ▓ 經常彎腰駝背。 **若此兩大類別各有符合5個以上，代表你體內累積了大量的靜電，極有可能是造成你身體不適的原因。** …
http://www.top1health.cn/Article/138/85416
久坐惹肩臂痠痛？每天只要3分鐘毛巾操、手部操，鬆開上半身緊繃筋膜

…緩慢且要控制。 **Tips：**做動作時不可聳肩，也不能駝背。 ![（圖片／VOGUE提供）][204687] **來源：幸福文化《3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展》/ 作者：王羽…
http://www.top1health.cn/Article/292/86055
疫情下，老人小心運動功能退化！醫籲：手指操+檢測表自我檢測巴金森氏症

…走越快、有時還會有凍凝步態(腳暫時黏在地上)情形，並呈現彎腰駝背的姿勢；最後是晚期無法自行走動並進展至坐輪椅及臥床，日常生活極需他人幫忙。除了上述提到的運動障礙，患者在…
http://www.top1health.cn/Article/31/86007
【影音版】甩痠痛、抗老化、瘦小腹…每天花5分鐘這樣走路

…示，在山上，如果只注意到路途的崎嶇，就會緊盯著地面，走路彎腰駝背，呼吸變得急促，心情跟著沉重起來。但當我覺察到自己這樣走路時，只要調勻呼吸，很神奇地，視野就會變開闊，可以清楚看見前…
http://www.top1health.cn/Article/138/85313
宅在家WFH後遺症大！肩頸僵硬疼痛、手臂發麻無力…3招PK不良姿勢

…長期姿勢不良導致體態歪斜所致。這些姿勢不良情形是指頭部前傾、駝背及肩部緊繃。若長期輕忽不理會，不僅會造成肌肉僵硬、緊繃與痠痛，更嚴重者可能引起「胸廓出口症候群」，導致臂神經叢的神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/85809
防疫在家無法運動？試試4種美身塑體操，在客廳、床上、廚房也能輕鬆進行

…的地方。肌肉暖和了，最適合伸展。這才發現一整天下來，都是聳肩駝背，感覺肩膀到背部又重又硬，這時候將肩關節向外扭轉伸展再好不過了。 **床上─隨時隨地美身塑體操** **當一…
http://www.top1health.cn/Article/144/85405
身體漸漸發胖、走樣？試試日本「零位訓練法」，一週速減2公斤

…腹部變平坦，臀線提高，身高變高。 **◎**改善五十肩與駝背，全身各部位不再痠痛。 **◎**運動深層肌肉，使血液循環變好，排出老廢物質，活化氣血。 **◎**擴展體內…
http://www.top1health.cn/Article/292/85380
駝背、身高變矮、下背疼痛是正常老化？牢記骨鬆三大關鍵，保密防流不骨折

母親節快到了，婦女們應該多關心自己是否有骨質疏鬆！一般人以為駝背、身高變矮、下背部疼痛是正常老化現象，一直到因骨折就醫，才赫然發現已經骨質疏鬆。其實，要及早揪出骨質疏鬆，透過簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85197
久沒運動害腰痛、肩膀僵硬又緊繃？試試背闊肌伸展運動，消除腰部緊繃不適

…有什麼機會用到背闊肌，所以很容易就會硬化。如果長期運動不足或駝背，更會導致骨盆及脊椎轉動困難，腰部也會連帶出現緊繃感。此外，由於背闊肌連接肩關節，加上容易收縮，一旦過於緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/144/85137
沒消息就是好消息？和身邊關心我們的人保持聯絡，維持該有的親情和關懷

…意識到要和家人經常保持聯繫時，就是上一次回到家，突然發現父母駝背了、走路變慢了，或是生病了。希望我們都能早點意識到，當我們離開家的那一刻，和家人的關係就無可回轉地發生改變。…
http://www.top1health.cn/Article/269/84559
享受性愛同時還能消水腫、活化荷爾蒙？試試四十八手性愛瑜伽這3招！

…般瑜伽的「神聖威士努休息式」。須留意臀部不能突出，也不能駝背。 **何謂松葉崩** 側躺正常體位，將女性的模樣比喻為松葉，據說自江戶時代即為十分熱門的體…
http://www.top1health.cn/Article/269/84705
骨質疏鬆症恐釀成壓迫性骨折！千斤頂微創重建手術，頂起脊樑不再彎腰駝背

…體矯正支撐手術(千斤頂)。手術後背痛立即得到緩解，也不再彎腰駝背。 **壓迫性骨折治療選擇：保守療法及外科手術治療** 壓迫性骨折治療方式分為：保守療法及外科手…
http://www.top1health.cn/Article/248/84545
瞎米？！胃食道逆流和後背包錯誤背法、駝背有關？來聽聽專家怎麼說

不知不覺變成駝背，一直壓迫到腹部的人，並不在少數。 **後背包的陷阱** 若是後背包的揹法錯誤，就會變成駝背。像是背帶太長重量會往下掉，於是肩膀會往前縮以支撐背包重…
http://www.top1health.cn/Article/30/84281