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「養腎」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「養腎」的資料

中醫添好「孕」！配合月經周期調理

…生殖內分泌系統恢復生機，維持生育能力。原則上，「濾泡期」以滋養腎陰藥物的藥物為主，例如熟地、枸杞；「排卵期」需舒肝理氣，藥物可用柴胡、香附；「黃體期」則以補益腎陽藥物為主，常用如菟…
http://www.top1health.cn/Article/132/38098
養肝、健脾一次滿足！美白必喝2茶飲

…。 **食材3／菟絲子：** 菟絲子味甘、性溫，能滋養腎陰、養肝明目。適度攝取有助調解人內分泌系統運作，對於延緩肌膚老化，保持紅潤好氣色有相當的好處。 **食材4／茯…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

…食慾、強身健體。在日常生活中，必須講究飲食，才能達到養腎、護腎的效果。比如，多喝水，預防腎結石；性生活要適度，不勉強、不放縱；注意勞逸結合，無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
春天養肝多吃發芽蔬菜　牢記3保健原則

…要養肺。而冬天由於天氣寒冷，五臟中腎臟是最怕冷的，因此冬天要養腎，這就是中醫一年五大節氣的養生基本守則。 **養肝強身必知！春日調理把握3原則** 出身中醫世家的中國中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615
保養子宮能吃什麼？

…合以滋補腎陰的藥膳調理，可多吃山藥、黑豆、黑芝麻、桑葚等食物養腎陰、補血、滋養精卵，也可搭配以下茶飲補滋補氣血，以及補腎氣藥膳，促進卵子發育成熟幫助排卵。 **【氣血雙補茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
急凍血壓飆！巧吃海參淡菜紅棗粥降血壓

…、低脂肪，因此怕胖的女性也不用擔心身材問題。 **淡菜養腎益精血　有降血壓的功效** 淡菜的營養價值高，被稱為「海中雞蛋」，蛋白質含量高達59％，含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅等…
http://www.top1health.cn/Article/320/34180
男性更年期也要調養　首選甘麥安神茶

…小火燉煮1小時，起鍋前加入鹽調味即可。 **功效：**健脾養腎、延年益壽。 **韭菜炒黃鱔** **材料：**韭菜1把、黃鱔500克、玉竹10克、黃精10克、薑1塊，鹽2克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073
把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

…3／月經結束後以補氣血為主** 此時期應補充營養，以補氣血養腎陰為主，藥材可選擇熟地黃、當歸、阿膠、人參、黃耆…等藥材為主加減。若能把握以上原則，就能正確選擇燉補的藥材，並選擇自…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

…「血」的表徵。這裡所說的「血」是指來自「肝血」；所以必需先「養腎精」才能達到「養肝補血」的效果。建議適度攝取黑芝麻等7大黑色食物「吃黑補黑」，吃出一頭烏黑秀髮。 **容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…，從根本上切斷毒邪積聚的途徑。這裏推薦一些在日常中保養腎的方法，就像是幫腎裝上淨化器一樣，雖然簡單，卻相當實用。 **第6招／睡眠養腎：**充足的睡眠對於氣血的生化、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（上）

…，從根本上切斷毒邪積聚的途徑。這裏推薦一些在日常中保養腎的方法，就像是幫腎裝上淨化器一樣，雖然簡單，卻相當實用。 **第1招／有尿不要忍：**膀胱中貯存的尿液達到一定…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901
男強腎必知　中藥茶＋按摩強身補腎

**【核心提示】：**一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量，倘若身體弱虛，就會因「火力不足」，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或…
http://www.top1health.cn/Article/248/29846
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏

…調節水分與電解質平衡，對於人體的代謝循環相當重要。在眾多補血養腎的黑色食材當中，黑豆含有豐富的粗纖維以及微量元素，能補腎生髮、滋養身體，更有助潤腸、活血等益處，持續飲用一段時間，能…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…季節，《黃帝內經》記載：「春夏養陽，秋冬養陰」，冬季養生首重養腎，是四季當中加強身體能量積蓄的最佳時節，此時進補吸收率高，更能發揮補身的作用。木、火、土、金、水五行，相對應於春、夏…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

…][85845] **「髮為血之餘」　產後媽咪護髮首重補血養腎** 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示，導致產後婦女髮質變差、頭髮枯黃、分岔、無光澤的關鍵，主要與生產期間失血耗…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413

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