…可促進新血再造,有助自身健康,但網路謠傳「捐血也能幫助瘦身、預防中風」,是真的嗎?台北捐血中心整理民眾最常遇到的4個捐血迷思,一一解答。 ![謝輝和醫師(右)表示,定期捐血人平日…
http://www.top1health.cn/Article/248/23049…穩定心律的作用。 **6. 紅茶** 常飲紅茶可以有效預防中風和心臟病,還能消炎、保護胃黏膜。紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素,前者具有很強的抗氧化作用,而鉀對心臟有益。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23013… **多吃鹼性食物 除體內多餘油脂** 吳明珠中醫師強調,預防中風必須從日常生活中著手,飲食需以低油、低脂、低鹽、高纖為健康原則,盡量避免食用動物性脂肪,多吃蔬菜,也就是要多吃鹼…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590…,更有護膚的效果。但是你知道嗎?冬季吃些柑橘類水果,更有助於預防中風這個「冷天殺手」,且若是將橘皮火烤或泡水喝,在冬天裡暖暖的吃,更可達到通體舒暢、止咳化痰的作用。 ![「柚橘橙…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457…糖飆高而送醫院急救;事實上,患者只要吃對食物,就可控制血糖,預防中風、心血管疾病等嚴重後遺症。
http://www.top1health.cn/Article/33/22432…內的鈉、消水腫。有高血壓但腎功能正常者也應多吃,有助降血壓,預防中風。 **高鉀food 2/冬瓜** 有清熱解毒效用含鹼性物排水消腫!每100公克冬瓜含120毫克鉀離子。…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099…度膽固醇、類半胱胺酸等項目,以及重金屬含量檢測。 **預防中風、心肌梗塞 抗氧化飲食+有氧運動** 肝膽腸胃科醫師納祖德表示,一旦心腦血管發現異常或有危險因子,後續的處…
http://www.top1health.cn/Article/28/21721…應達150分鐘中強度運動的標準。][67724] **預防中風!健康生活積極控制三高** 除此之外,國健署呼籲民眾從健康的生活形態和規律服藥的習慣做起,包括:三餐定時,…
http://www.top1health.cn/Article/31/21678…斜,甚至陷入重度昏迷,幾乎高達8成機率就是中風。 **預防中風 搶救黃金3小時** 中風好發老年族群,大多數長者在家人上班前還正常,家人返家才發現不對勁,就醫時多已中風…
http://www.top1health.cn/Article/132/21584…懷孕,以及偏頭痛等因素,增加中風死亡機率。 **《女性預防中風指南》** **1.避免肥胖:**肥胖是中風的危險因子,而腹部肥胖者(腰圍男性≧90公分;女性≧80公分)導致…
http://www.top1health.cn/Article/31/21580…茶最為知名。根據國外研究發現,紅茶不但有豐富的抗氧化成份,能預防中風、糖尿病,若用於體外,還有能止癢消炎、去除腳臭等,有許多令人意想不到的保健效果。 ![紅茶不但有豐富的抗氧化成…
http://www.top1health.cn/Article/248/21565…利尿劑Diuretic及血管張力素轉化繪抑制劑ACEI,對於預防中風而言,適當控制血壓,比改善內皮細胞功能等理論,更為重要,且不論預防初次中風或是再度中風,都建議使用Diureti…
http://www.top1health.cn/Article/28/20335…建議,每人每天應攝取3510毫克的鉀元素。適度補充鉀離子更有預防中風、助肌肉正常收縮、降低血壓的作用。但提到補鉀,相信在很多人心中,香蕉是最好的鉀元素來源,其實並非如此,馬鈴薯、芋…
http://www.top1health.cn/Article/232/20317…目前可使用藥物、導管電燒術等,將心房顫動轉回正常的節律;至於預防中風風險方面,心房顫動患者需長期使用抗血栓治療,降低血栓形成機率以預防中風風險。有別於傳統繁瑣的治療流程,目前已有新…
http://www.top1health.cn/Article/28/20249…糖分轉化成能量,能消除疲勞,恢復精力。夏威夷果還有調節血脂、預防中風及認知障礙症的效果,尤其適合老年人。1盎司夏威夷果的熱量約為200大卡,食用要適量。 **TOP7/腰果*…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095