防老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「防老化」搜尋結果

總共找到 205 筆符合關鍵字「防老化」的資料

冷冬防感冒！喝芥菜蛤蠣雞湯也防癌

…。芥菜也含有多種抗氧化物質和多酚成分，可強化心臟血管健康，預防老化。長年菜的營養價值高，但是許多人卻被它的苦澀味「打敗」！洪若樸營養師表示，芥菜是帶有苦味、性質偏寒的蔬菜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34151
口渴才喝水來不及！美肌秘密大公開

…酸，能幫助睡眠。][91224] **秘密三／睡飽飽預防老化** 睡眠品質差，容易導致皮膚老化、降低皮膚彈性，因此有良好的睡眠品質格外重要。鄭欣宜營養師表示，色胺酸是血清素…
http://www.top1health.cn/Article/320/33784
《減重很難嗎？》問卷調查得獎名單公布！

…分別為「預防疾病」（28.4％）、「增強體力」（9％）和「預防老化」（5.5％），顯示在大多數民眾的心目中，身材比健康更重要。「考慮減重時，會最優先參考誰的意見？」結果依序…
http://www.top1health.cn/Article/135/30179
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…分別為「預防疾病」（28.4％）、「增強體力」（9％）和「預防老化」（5.5％），顯示在大多數民眾的心目中，特別是21至50歲女性，身材比健康更重要。此時減重最有效！夏天第…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
日研究：睡前聞薰衣草精油可助眠

…舒緩壓力及改善憂鬱症的效果；而玫瑰精油則能紓緩女性經痛感、預防老化。葦柏納教授指出，除了直接聞精油香味外，也可以直接將精油塗抹在皮膚上，都能達到同樣的作用。在精神壓力大或晚…
http://www.top1health.cn/Article/76/29464
數位成癮危機：變胖、變笨、提早老化

…可能性。 **注意均衡飲食及補充魚油、葉黃素等營養　預防老化潛在危機** 現代人因為工作忙碌而三餐在外，沒有時間維持均衡飲食的習慣，也容易吃太下太多紅肉及油炸物等，不小心攝…
http://www.top1health.cn/Article/31/29350
運動後更重要！黃金30分鐘必做的3件事

…全身肌膚一定要清潔乾淨，讓運動不是只有維持健康，更要讓肌膚預防老化！ ![][84585] **第1件／運動完臉部肌膚要清洗** 運動完之後，建議使用溫和的臉部清潔乳，去…
http://www.top1health.cn/Article/242/28939
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…降，增加感染和感冒生病的風險。 ![營養均衡是體重控制和預防老化的最佳飲食方法，其中，好的油脂和蛋白質絕對不可缺少！][83269] **減重飲食1要2不：要好油、要蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
Omega油三劍客　均衡吃啟動人體自癒力

…，使膽固醇指數降低，對預防動脈硬化有效，在去除血管的毒素和預防老化上，也相當卓越。研究結果顯示，勤於食用紫蘇油，可改善異位性皮膚炎，也能幫助抗氧化成分β- 胡蘿蔔素的吸收。血液解毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/28475
月經遲到易老化！抗老養生茶女人限定

…部和生殖系統的內分泌功能正常運作，維持規律的生理週期，進而預防老化。特別的是，女性也可以依據個人體質和月經期，分別飲用適合的調經抗老茶飲，留住青春，不讓歲月在身體和皮膚刻畫痕跡。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/28440
坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮

…血，建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯，有助加速子宮修復、防老化和防掉髮。 **坐月子3階段！最後10天十全大補湯補氣血** 女性生產大失氣血，產後調理有階段性，…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307
存凍齡本錢！20、30世代這樣做

…的體型。 ![][81934] **20世代開始防老化，要美不要瘦乾巴** 如果限制3個月的飲食，大約會減少5個月份量的肌肉。這樣導致的結果，是肌膚失去光澤、體型崩壞…
http://www.top1health.cn/Article/292/28062
黃豆渣再利用！必知8大魅力

…力。 **魅力5／具有抗氧化作用的皂素可預防老化！** 皂素是一種可抑制人體內活性氧作用，預防生活習慣病或老化的成分。除了可防止脂肪累積或血栓形成，也有助於預防…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627
每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病機率

…的水果，可以中和體內自由基生成，幫助維持人體器官正常運作，預防老化。
http://www.top1health.cn/Article/320/26339
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…有南瓜、酪梨、沙丁魚、鰻魚，以及花生等堅果類。維他命E具有預防老化的效果，平常就可以多加攝取。 ![][77528] 若能同時搭配攝取生理期特別容易流失的鐵質與蛋白質、鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587