銀耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「银耳」搜寻结果

总共找到 291 笔符合关键字「银耳」的资料

经期爱吃冰、凉性蔬菜易经痛！吴明珠：喝红枣姜茶活血补气

…。中医师指出，要缓解经痛，可吃补肾、润肺、活血的药膳茶饮，如银耳、红枣、姜、桂圆、山楂，促血液循环，舒缓经痛，但若是常经痛或经期乱，仍要就医、接受治疗。 ![][120514] …
http://www.top1health.cn/Article/80/51984
黑木耳加中药减重发威！甩开多囊性卵巢症候群

…体质来考虑，如滋阴降火、化痰利湿、活血化瘀等。推荐常见的莲子银耳汤、茯苓薏苡汤、玫瑰花茶，就可以饮用保养，但是，多囊性卵巢症候群治疗非常复杂，并非上述体质就可以概括，还是要由医师诊…
http://www.top1health.cn/Article/234/51522
肚子变大又肥胖…吴明珠：吃「消气蛋」调理子宫肌瘤

…晚服1次。 - 功效：散结、理气、疏肝。 **2.银耳莲藕汤** - 材料：银耳25克、丹参3钱、新鲜莲藕600克、冰糖适量。 - 做法：将银耳泡发后，加适量冰糖炖…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
降血脂撇步！早餐吃大燕麦片、喝山楂茶饮有效

…冲泡饮用，也是不错的选择。 **肝肾阴虚　多吃银耳莲子汤** 另外，依照传统中医辨证，高血脂症者常有「肝肾阴虚型」，容易口干舌燥、睡眠不佳，调理应着重于滋阴养血。降…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
更年期女性固健康这样吃　2甜汤养血补肾一级棒

…更结实、子宫更健康。 ![][118746] **★银耳麦门冬甜汤** **【材料】** 银耳3钱、麦门冬3钱、红枣5颗、枸杞3钱、糖适量。 **【作法】** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/11/51408
只吃薏仁还不够！吃对7彩食物，美白肌肤快又好

…的饮食建议。 **【美白料理推荐／银耳薏仁花生汤】**（5人份） - 材料：干白木耳1朵、薏仁100公克、花生40公克、枸杞10公克、桂圆10颗。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
进补3大营养重点，趋温避寒不燥腻

…消化不良。同时也可以选用滋阴益肾、填精补髓的料理，像是木耳、银耳、芝麻、黑豆、山药等，都能帮助气血循环顺畅，也不会因为摄取太过油脂，带给身体过多的负担。 **营养重点二：杂粮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
天冷防血压飙高！喝决明子菊花茶饮降血压

…而一般民众平日可多吃，如：黑豆、黄豆、绿豆、姜、大蒜、菠菜、银耳、木耳、紫菜等富含钾营养素的降血压食物。俗语说「药补不如食补」，因为这些食物中，绿豆、菠菜等性凉，能清火除烦…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066
冬天皮肤干燥？4大饮食法让肌肤变得Q弹水润

…鱼类、肉类、鸡蛋、牛奶等，也可多补充富含胶原蛋白的食物，如：银耳、猪蹄、猪皮和鱼皮，有助于维持肌肤弹性。 **３　增加矿物质的摄取** 锌参与人体内各种生理活动…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
黑木耳VS白木耳，保健擂台大PK！赢的是？

…克、钙26.8毫克、磷24.8毫克。而每100克新鲜白木耳（银耳），含蛋白质0.5克、碳水化合物4.8克、脂肪0.2克、纤维素5.1克、钙16毫克、磷27毫克。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
吃对淀粉能享瘦！这1味红豆银耳汤，帮你控热量

…小米等主食加砂糖去煮，不小心就会摄取过量淀粉，因此可以试试以银耳代替红豆汤中其它主食，不失增加饱足感，还能降低热量摄取。 **【红豆银耳汤】** **食材：**红豆1杯…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463
肺开窍于鼻！银发族中医治肺气虚

…其中西洋参兼具有生津功效，较不会上火；补肺阴的药物有：百合、银耳、麦冬、沙参等。若是咳喘较明显的病人，还可以加上杏仁、桔梗、陈皮等药材。最后，要提醒大家，若真的感冒了，最好…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291
冬天皮肤干燥？4大饮食法让肌肤变得Q弹水润

…鱼类、肉类、鸡蛋、牛奶等，也可多补充富含胶原蛋白的食物，如：银耳、猪蹄、猪皮和鱼皮，有助于维持肌肤弹性。 **３　增加矿物质的摄取** 锌参与人体内各种生理活动，对…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
PM2.5黏在肺部排不掉！吃鱼油抗发炎、增强免疫力

…灰尘、病菌容易伤害肺部健康，郑欣宜营养师指出，冰糖炖梨、红枣银耳汤、罗汉果、无花果等也可以保护肺部。**以下提供2道健康美味的食谱，在家就能煮出「护肺」好料理！** …
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
秋季养脾抗老化　吴明珠：多吃香蕉、木瓜黄色食物

… 建议应少吃辛辣、易上火食物，以免加重秋燥；可多吃如水梨、银耳、百合、莲子、冬瓜、山药、豆浆、香蕉等，能入肺滋阴、缓解忧郁。其中，山药的营养价值非常高，具有补中益气、强筋健脾的滋…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635