「遠離肥胖」搜尋結果
總共找到 149 筆符合關鍵字「遠離肥胖」的資料-
上班體重直飆？外食族必學5食技巧
…妨把準備工作提前到周日先預做好方便存放的料理！除此之外，想要遠離肥胖、吃得更健康，你也可以試試看以下的外食小技巧： **技巧1／別在辦公桌吃飯** 工作讓你忙到沒空出門享用…
http://www.top1health.cn/Article/145/25713 -
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖
…取較多蛋白質豐富的食物，同時減少吃高脂肪食物的機會，進而幫助遠離肥胖。 **青少年愛吃速食 高蛋白點心幫助控制食慾** 研究員萊迪(Heather Leidy)博士指出，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584 -
兒童肥胖解密！基因檢測再對症治療
…孩」易出現許多疾病，如今可透過基因檢測，提前找出肥胖因子，以遠離肥胖夢魘。 ![兒童肥胖與遺傳關係密切，但後天環境也是重要影響因素。][76436] 台灣肥胖症衛教防治學會常務…
http://www.top1health.cn/Article/101/25240 -
遠離肥胖 奇芽子膳食纖維豐增飽足
肥胖是萬病之首，更是全民公敵！研究證實，肥胖與慢性病息息相關，藉由體重控制，有效降低慢性病發生的風險。醫師指出，除了少吃多運動，更需建立正確飲食觀念，均衡攝取蛋白質、脂肪、碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147 -
愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝十顆方糖
…糖類為主；至於人工製造的游離糖還是少碰為妙，以減輕身體負擔，遠離肥胖和糖尿病。
http://www.top1health.cn/Article/315/23611 -
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶
…用山楂洛神普洱消脂茶飲，或是多按摩足三里穴位，改善新陳代謝，遠離肥胖夢魘。 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，過年期間熬夜晚睡，使得身體新陳代謝變差、體重增加，…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216 -
裂解泥淖血塊！妙齡女成功抗血栓
…心肌梗塞致死的危險因子。][72281] **高危險族群 遠離肥胖吸菸** 李柏增醫師強調，血栓是凝血系統失衡形成的血塊，不僅是心血管疾病的隱形殺手，更是造成中風、心肌梗塞致死…
http://www.top1health.cn/Article/28/22705 -
連假後肥嘟嘟 3分鐘學會補救法
…旦連假過後胖了一圈，亡羊補牢為時不晚！教你幾招，助你輕鬆過節遠離肥胖的後遺症。 ![元旦連假過後胖了一圈，亡羊補牢為時不晚！][71989] **【補救重點 多吃原味食品】…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585 -
低鹽防高血壓？研究：低糖更重要！
…取量降低於3克，則會對身體有害。 **減少糖份添加物 遠離肥胖及心血管疾病** 迪力可和盧肯表示，對抗高血壓及心血管疾病的飲食，應針對糖份攝取去著手。他們指出，水果和蔬菜中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22250 -
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身
…窕美麗、穠纖合度的好身材，同時兼顧營養健康？營養師表示，想要遠離肥胖問題，成功消腫、減重，謹記高鉀、高纖、高蛋白等5大「挑」食原則更是關鍵。 
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