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…持正常。患者卻以為高血壓「好了」,就自動停藥,一停藥又會導致血壓升高。由於高血壓會使血液長期高壓衝撞血管壁,是造成中風、心肌梗塞等心血管疾病的殺手。 之前的新聞報導,就有位男…
http://www.top1health.cn/Article/248/71445…水,很多老人的血壓高並非鹽吃太多,而是水喝太少,血液濃稠導致血壓升高。 而一小碗湯要喝出鹹味,至少要加一公克的鹽,如果吃拉麵,喝的是小碗公的湯,一餐可能就吃了3、4克的鹽,喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400…會讓我們生病!除了大家熟知的糖尿病,也可能令人罹患憂鬱症、使血壓升高,以及提高心臟病機率等7大風險, ![][158669] **添加糖包括:玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖與蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/71335… 果糖或許是對健康最有害的糖。研究指出,果糖可能會導致血壓升高、心跳加速、心肌需氧量上升(也就是心臟維持正常功能需要多少氧)。果糖也可能造成發炎、胰島素阻抗和整體代謝功能障礙…
http://www.top1health.cn/Article/101/71323… 另外,像是用來止咳的支氣管擴張劑,可能導致呼吸困難、血壓升高,老人家和心臟病患者都不適合服用,更別說有些人因為覺得很有效,可能一次就喝掉一整罐,其實早已過量,不止傷肝腎,還…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261…修復的功能大打折扣。人的交感神經一直處於亢奮狀態,血糖升高、血壓升高、心跳加快、呼吸也比較急促、身體發炎的狀況增加,然後便產生過多的自由基。 自由基原本有清除入侵細菌或受感染…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247即使出現高血壓,也無法立刻斷定就是「生病」。不過,高血壓確實是種「警訊」,告訴我們身體潛藏著疾病。 假如血壓沒超過「年齡加九十」,不需太擔心,但若符合接下來這幾種類型,就…
http://www.top1health.cn/Article/28/69092…去彈性而硬化,受到寒冷刺激後,會導致交感神經興奮,血管收縮,血壓升高。不過,尤其近年來因飲食西化、作息不正常、工作壓力大、沒有得到充分休息等,導致三高症狀逐漸年輕化,因此年輕人也不…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821…謝會產生花生四烯酸,進而產生促發炎的前列腺素,導致血管收縮、血壓升高。相反的,Omega-3脂肪酸經由代謝後可產生抗發炎的前列腺素,有助於血管擴張、降低血壓。 因此,高血壓者…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845…如果屬於高壓型,來自碳水和糖的皮質醇升高會造成血管收縮而導致血壓升高。2 **莎拉醫師的病例檔案:金,四十八歲** • 減了6公斤,4吋的腰圍,以及2吋的臀圍。 • 對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/59322…患高血壓又不按醫囑服藥,才是傷害腎臟的作法。 主要是因血壓升高時,灌流到腎臟的血流壓力也增加,將會直接衝擊腎臟的小血管,造成腎絲球壓力過高,可能導致腎臟組織病變或局部壞死,甚…
http://www.top1health.cn/Article/307/58257…連發生。 而壓力激素長期上升可能會使得腹部肥胖、水腫、血壓升高,甚至再加重失眠的情形,形成惡性循環。中醫認為睡眠障礙為陰陽氣不相接所致。睡眠品質好時,人體陰平陽秘,氣血循環通…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228…乏容易增加血管發炎風險,導致動脈粥狀硬化,還會造成心肌肥厚、血壓升高。 **好處4/預防癌症** 維生素D能夠透過促進細胞凋亡、減少血管新生並降低癌細胞增殖及轉移的能力,達到預…
http://www.top1health.cn/Article/248/58102…照顧微血管** 此外,也要注意,平時鹽和油吃太多,會讓血壓升高,所以飲食要盡量清淡,少鹽、少油,這是大家都已知道的事。然而,突然吃得這麼清淡,總覺得少了點滋味。如果是在家裡自…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699…的調味料會傷健康** 除了癌症之外,高鈉鹽飲食也容易使血壓升高,因此高血壓和腎臟病患者要特別小心。有些發酵食物的製作過程不但會加鹽,還會加糖,需注意糖尿病友若攝取太多精緻糖,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806