腸胃消化 | 搜尋結果

「腸胃消化」搜尋結果

總共找到 359 筆符合關鍵字「腸胃消化」的資料

照顧銀髮族營養　社區營養推廣中心啟動

…要隨著年代而改變。由於高齡者常因咀嚼、吞嚥能力變差、腸胃消化功能減弱等因素，造成各種飲食問題和營養不良，衛生福利部106年首次結合台中市、台南市、花蓮縣等3縣市政府試辦社區…
http://www.top1health.cn/Article/248/61484
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀

…、口乾舌苦症狀，另外，感冒或者腸胃不好時也不建議吃，因為此時腸胃消化功能差，這道湯略滋膩，吃了會加重症狀，建議等病好了再吃。 **【注意事項】：** 另外要提醒的是，經常感…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

…一個與身材不相稱的小肚肚？中醫師表示，惱人的小腹問題，可能是腸胃消化功能不佳、便祕纏身的徵兆。想要一甩腹部贅肉，忙碌的上班族，不妨可適度養成按摩腹背對應穴位的習慣，就是有效促進腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…青木瓜鳳梨汁，因為鳳梨和青木瓜中都含有蛋白質分解酵素，可幫助腸胃消化，有利減肥。 **木瓜含糖量高　2族群應忌口** 營養師李婉萍強調，木瓜所含的「木瓜酵素」可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…別容易有腦袋當機、智商斷線的情況？傳統中醫認為與心血和心氣、腸胃消化系統的失調密切相關，想要搶救生理期腦力，吃對食物相當重要！ **為什麼每到生理期，腦袋就容易大當機？*…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
夏天肥胖甩不掉？美女中醫「拍拍瘦」減脂、排毒…

…型（氣血虛弱型）：**可加強拍打足太陰脾經、足陽明胃經，提高腸胃消化功能，可多補充補血食物，恢復體內元氣，使身體代謝機能恢復正常。 **★蘋果型（胃火型）：**可以拍打足陽明…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

…有多種酵素，尤其是青木瓜酵素，是分解蛋白質食物的好幫手，若是腸胃消化功能比較差、容易便祕的人，也很適合選擇這道當作開胃。需注意的是，青木瓜的屬性較涼，且含有酵素，所以不建議空腹食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
糖友端午節別放「粽」　一餐2顆粽子血糖就超標

…不但可以保有糯米的黏性，也有助增加膳食纖維的攝取量，更能減少腸胃消化糯米的負擔、降低不適感。此外，也可在餡料搭配上稍作調整，像是，把粽子裡的五花肉改成豬後腿瘦肉；原先每顆粽…
http://www.top1health.cn/Article/248/57855
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

… **2.腹部變冷也會長贅肉：** 食物吃進去之後由腸胃消化，並透過腸胃獲得必要的能量和養分，但是腸胃冰冷的人消化吸收不順暢，所以就算吃的東西再好，效率還是很差，使老廢物質…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…可以加入3個穴位「按摩」動作，以及飲用「消食飲」，都有助緩解腸胃消化、腹瀉等不適。 **【按摩肚皮】：** **穴位：**神闕穴、天樞穴、下脘穴、氣海穴。 **方…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…鳳梨酵素、維生素B1、維生素C，以及多種微量營養素，既能促進腸胃消化，又能改善食慾不振、炎熱、煩渴、頭暈、倦怠等不適症狀。另有研究發現，鳳梨果肉含有褪黑激素、色胺酸，有助穩定情緒和…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
大姨媽沒來卻下腹痛？「排卵痛」纏身與2體質有關

…經、陳皮有理氣之效。一同沖泡茶飲飲用，有利疏解氣滯，輔助改善腸胃消化不良、脹氣等症狀。 **★玫瑰花茶** **材料：**乾燥玫瑰花5～6朵。 **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

…便祕、痘痘滿佈的人，單服四物湯會使燥熱狀況加重。 **2.腸胃消化不良：** 吃四物湯在中醫來說屬滋陰補血的中藥，比較滋膩礙胃，不易消化。 **3.正在發炎中：** 例如眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

…，這時副交感神經的功能就會被抑制。因此，副交感神經主要負責的腸胃消化、睡眠、放鬆等功能也會跟著受到影響而變差。在我們持續經歷高壓一段時間後，交感神經亢奮的狀態會隨著身心功能耗損，慢…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…重口味的食物，不但容易使身體發炎變肥胖，甚至會阻礙消化，影響腸胃消化，甚至導致濕熱體質產生。 **因飲食過量受傷，中醫就叫做「傷食」** 中醫師吳建東表示，消化道本身是由非…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794