脊椎骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脊椎骨」搜尋結果

總共找到 296 筆符合關鍵字「脊椎骨」的資料

咖啡因對骨質密度有影響　婦女可以喝還是不喝？

…）做評估，另以問卷瞭解鈣質的補充狀況。結果顯示，喝酒量和脊椎骨質密度及血清中的維生素D濃度呈正相關，但和血清中的副甲狀腺荷爾蒙呈負相關。抽菸與鈣質吸收、血清中的維生素D呈負相關…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208
椎弓骨折斷裂不開刀　關節再生整合治療效果佳

… 「椎弓」是脊椎上面像弓箭一般彎曲的骨板，負責銜接一節一節的脊椎骨。「椎弓斷裂」指的是椎弓因為先天或後天受力不當導致斷裂，在年輕的運動員上特別常見。椎弓斷裂如果沒有適當治療，將會演…
http://www.top1health.cn/Article/163/70128
甩開腰痠背痛、坐骨神經痛〜專家：這種椅子別久坐

…斜、椎間盤突出等問題出現；甚至使人體椎間盤因向後凸出，被夾於脊椎骨間，而壓迫腰椎神經根，釀成惱人的坐骨神經痛不適，其嚴重性不容小覷！因此，若情況許可，想要坐的正確又健康，張…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…增強腰部力量是養生的不二法門絕對沒錯，脊椎的31對神經分別由脊椎骨與脊椎骨之間的椎間孔伸出貫穿全身，而脊神經負責傳遞大腦與身體各個部位之間的訊息，因此當脊椎發生異常時，就會影響到我…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…度補充鈣，產後又餵母奶，可能發生背痛、駝背、身高變矮的骨鬆性脊椎骨折。 ![研究顯示，攝入足夠的鈣可以減緩骨質流失，降低骨折風險。][146181] **【預防骨質疏鬆10…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
腰痛難耐，做操舒緩可以嗎？先辨識「腰痛類型」，有這些症狀當心

…」之前，必須先檢查你的腰痛情形是否適合做操。倘若腰痛是骨折、脊椎骨髓炎或腫瘤等因素所造成，在這種情況下做操，很可能引發腰部麻痺等嚴重症狀，請務必先進行治療。 **自我檢查…
http://www.top1health.cn/Article/248/67777
抱寶寶也有技巧！ＷＭ型姿勢最能讓寶寶感覺舒服

…在媽媽肚子裡的胎兒，背部會蜷曲成Ｃ字型曲線；生下來之後寶寶的脊椎骨，就像是在寫平假名的「も」字一樣的形狀；從開始學步起到進入學齡期的這段期間，背脊骨則會漸漸地長成跟大人一樣的Ｓ型曲…
http://www.top1health.cn/Article/251/66702
骨鬆肌少症就怕跌倒　骨折聯合照顧服務保骨一把罩

…則推荐負重運動，例如走路、健行、慢跑、打網球、跳舞，皆可增加脊椎骨質密度，並能幫助保護骨骼與維持肌力。此外，適度補充鈣與維生素D3，與優質蛋白質的平衡攝取，鈣質每日攝取建議1200…
http://www.top1health.cn/Article/165/66686
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…度時，就容易骨折。骨折部位好發於腕部橈骨、髖部股骨頸、肩部及脊椎骨椎體位置。 **大豆異黃酮補雌激素防骨鬆　中醫：減少骨質流失更重要** 當婦女因為更年期停經，或卵巢切除，…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
坐骨神經痛上身4元凶，不一定是神經壓迫！2伸展操助舒緩

…膝而坐等不良坐姿，導致骨盆後傾，使人體椎間盤向後突出，被夾於脊椎骨間，進而壓迫腰椎神經根而引起。 **原因2／肌肉拉傷：** 在未適度熱身下引發運動傷害，或長時間久站或勞動…
http://www.top1health.cn/Article/167/61425
7旬婦滑倒跌傷脊椎動彈不得　靠這招重拾行動力

…），住院3天後即康復，且重拾行動力、開心出院。 **脊椎骨折不再動彈不得！新式椎體成形術傷口小、縮短復原期** 衛福部臺中醫院骨科主任張永森醫師表示，脊椎骨其實就是民間俗…
http://www.top1health.cn/Article/110/61412
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…題。例如：髖骨骨折導致生活無法自理需要長期照護、脊椎骨折可能導致背痛駝背，嚴重者還會影響肺功能。根據統計，台灣人中年骨密度低、骨質疏鬆者就有高達五成的比例，若同時合併「…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
盤腿比翹腳更傷脊椎、骨盆？脊骨神經專家來解答！

「坐有坐相、站有站相」，可謂維持良好體態、鞏固健康的關鍵！而在眾多保持正確坐姿的要素中，又以「不要翹腳」一點最廣為人知。但近來網路卻盛傳：「相較於翹腳，盤腿更容易傷害人體脊椎。」的…
http://www.top1health.cn/Article/302/60331
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

肩上責任千斤重，努力守護家庭的父親，你有多久沒有好好跟他說說話了呢？隨著年齡歲月的增長…每日在外勞苦奔波的爸爸，身體的關節、骨骼狀況隨平日的工作、生活習慣以及年紀逐漸退化；若長期疏…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
椎間盤突出，恐釀坐骨神經痛〜4錦囊防復發

…院神經外科、脊椎外科醫師楊椒喬指出，人體的脊椎是由一塊一塊的脊椎骨從上而下連接而成，構成身體的「龍骨」。在脊椎骨與脊椎骨的中間，有一種像軟骨一樣的構造，叫做「椎間盤」。 **…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553