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…者代謝鉀離子的能力較差,吃太多高鉀食物容易造成高血鉀症,引發肌肉無力、手指麻痺、胸悶,甚至是心律不整等症狀,而花椰菜的鉀含量高,因此建議減量食用,或烹煮前先用滾水汆燙,吃菜不喝湯,…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354…補充綜合維他命,會導致維生素D濃度過高,產生高血鈣症、嘔吐和肌肉無力等急性中毒症狀。 **5.維他命E、K:**雖然較少出現服用過量的情形,但與某些抗凝血劑、抗病毒藥物同時服用時…
http://www.top1health.cn/Article/320/61391久坐不但會胖、容易肌肉無力、增加罹患心臟病和糖尿病的風險,最近研究也發現長時間保持坐姿,還可能傷腦,甚至導致失智。所以,為了健康,快讓屁屁離開椅子吧!專家表示,運動可以促進認知功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/58211…免韌帶被過度拉扯。須知關節的穩定度全依賴韌帶及肌肉維持,一旦肌肉無力,只靠韌帶在支撐,久了韌帶被拉鬆了,這很有可能是個不可逆的形變,所以一定要一開始就避免韌帶被拉鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/58253…損傷和罹患帕金森氏症等較嚴重的病症不談,一般人較常見的大致有肌肉無力或太緊、周邊神經受損、椎間盤狹窄或突出導致壓迫神經根等。 王怡婷物理治療師表示,如果發現腳踝或腳尖有完全無…
http://www.top1health.cn/Article/248/58260…覺得腿痠腿軟?或天天坐在辦公室上班的OL,一旦離開位置就覺得肌肉無力,整個人腰桿打不直彎腰駝背,體態不佳。 有些人的職業需要穿著高跟鞋久站,但因下肢肌力不足也會導致無法參與很…
http://www.top1health.cn/Article/306/58218…了一定年紀,體內的男性荷爾蒙睪固酮含量也會大幅降低,進而引起肌肉無力、排尿困難、失落感等更年期症狀。因此,建議男性朋友想要一甩上述不適,除了積極面對、維持均衡飲食外,不妨可多補充以…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129…而且吃藥做復健都沒有改善。 - 2.肌肉萎縮。 - 3.肌肉無力。 - 4.大小便受到影響。 除了傳統手術外,目前已有「新式脊椎內視鏡的神經減壓術」,在局部麻醉下,傷口…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553…腸病毒症狀有時像新生兒敗血症一般,發燒、膚色發紺或膚色變白、肌肉無力、血小板下降、黃疸、身體出血並出現出血點,甚至抽搐等。 **◆重點2:吃得不好、活動力很差** 若是寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/57529…口輪匝肌負責將嘴唇緊縮閉合,是喝湯或飲料時很重要的肌肉,如果肌肉無力就容易從嘴角漏出來,使用吸管也會有困難。嘴角旁邊的地倉穴可以有效的刺激口輪匝肌,也可以讓患者常常練習做出「ㄛ」和…
http://www.top1health.cn/Article/258/57426…中、睡眠品質不佳 (睡不安穩)、喉嚨痛、頸部淋巴結腫大、全身肌肉無力、肌肉不適或疼痛、遊走性關節痛 (沒有紅腫)。 **原因:**長期處於高壓環境或生活緊張,情緒、精神狀態超負荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292…嗎?如果有肌肉特別容易痠痛、半夜抽筋、找不出原因的腰痠背痛、肌肉無力、腸道功能不佳、心惰憂鬱,甚至有肥胖困擾,不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度,是否有不足。平時如何從食物中獲得…
http://www.top1health.cn/Article/248/57029…補充綜合維他命,會導致維生素D濃度過高,產生高血鈣症、嘔吐和肌肉無力等急性中毒症狀。 **5.維他命E、K:**雖然較少出現服用過量的情形,但與某些抗凝血劑、抗病毒藥物同時服用時…
http://www.top1health.cn/Article/320/56978…次長輩們也常缺乏維生素、礦物質,例如維他命D缺乏就會導致下肢肌肉無力;或是缺乏維他命B12、葉酸、鐵,會造成貧血等。 **適度攝取營養補充品 蛋白質、維生素、礦物質吃得到…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057…,這與維生素D在調節鈣吸收中的重要作用有關。 **5.肌肉無力:** 維生素D能支持肌肉功能,許多普通的肌肉疼痛,常常是缺乏維生素D的首要症狀。維生素D在代謝時進入肌肉細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/54711