肉食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉食」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「肉食」的資料

喝熱楊桃汁止咳化痰？咳嗽分3類，這樣吃不NG

…師表示，楊桃性質偏寒、有滋陰潤肺的效果。適度切片煮水，連湯帶肉食用，確實能發揮與水梨相同的清熱、潤肺作用，對於改善熱咳、燥咳症狀有一定助益。不過，也正由於楊桃，性味偏甘、酸、寒，若…
http://www.top1health.cn/Article/80/51288
增強肌肉，不一定要吃肉！素食堅果、甘藍超有效

…收蛋白質，保持肌肉力量。科學家們發現，吃對「素食3寶」，將和肉食者一樣有力量！ ![][118164] 放眼有許多國際知名的鐵人三項的選手、世界體操冠軍、健美運動員等，他們…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

…體質。建議應溫補陽氣，多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜，並減少肉食，少用辛辣、菸酒；不妨使用健脾養肝茶飲養生。 ![][118124] 女中醫師吳明珠指出，春季是陽氣上升的季…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪

…增加。當然，會對情緒造成障礙的原因，不是只有三餐的魚肉食用量變少而已。但是從數據中也可以確認，吃魚機會降低，導致ω-3脂肪酸不足，而這件事情與憂鬱症等情緒障礙患者數量持續增…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059
過年吃太油血脂飆！喝山楂決明子茶降血脂

… **功效：**能夠解油膩降血脂、潤腸通便，其中山楂可以消肉食解油膩，決明子可以明目通便。 **提醒：**孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行。
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

過年餐桌少不了大魚大肉，尤其是許多人喜歡吃臘肉、火腿、香腸等加工醃製肉類，以及偏愛吃火鍋，不知不覺吃進許多魚丸、蛋餃、燕餃、貢丸等重組肉製成的火鍋配料。醫師提醒，加工肉品多數都是含…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
人工甜味劑會引發糖尿病？專家這樣說！

…為砂糖是「美味的東西」。相反地，貓等不直接以砂糖為必要養分的肉食性動物，因為對砂糖沒有需求，所以貓的甜味受體非常退化，據說幾乎感受不到甜味。由此可知，味覺中被研究最多的當然…
http://www.top1health.cn/Article/232/50832
愛吃加熱剩菜剩飯？減重名醫：勿超過2次，小心暴肥

…放入冰箱儲存，若未放入冰箱保存，易滋生細菌導致腸胃炎；若有滷肉食物，應先撈掉浮油，切忌重複多次滷，以免普林含量高引發痛風。
http://www.top1health.cn/Article/101/50641
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

常有很多人問我「要吃甚麼」，這是個很詭異的問題，套句我爸常說的「我不用讀營養，照樣把你養得這麼高大，這麼好」。是的，吃東西是與生俱來的能力，但就是因為現代飲食充滿太多的誘惑，導致許…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
《減肥迷思》：吃素，真的有助減肥嗎？營養師這樣說...

…吃肉類，除了會以素肉取代原本的各式動物肉類外，多半還會挑選較肉食者多的蔬菜。儘管蔬菜熱量在五大類食物裡算是較低的一種，但攝取大量的蔬菜卻有一個很大的致命傷：烹調用油。水果可以生吃，…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
阿母，別再「水洗生雞肉」了！顏宗海：這2種細菌狠角色

近來網路瘋傳一篇標題「沒想到『水洗生雞肉』其實是錯的！趕快警告阿母千萬別再這樣洗了！」文章，到底真實性如何？會有什麼健康風險？毒物科專家表示，美國疾病管制局早有明文提醒，肉品不要用…
http://www.top1health.cn/Article/30/46916
蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩

想要一次補充人體所需的多種營養素？適度食用高CP值的蓮藕就是不錯選擇！營養師表示，外表看似其貌不揚的蓮藕，其實營養價值相當豐富，不但具備了高纖、高鉀、高維生素C的特性；同時，更是低…
http://www.top1health.cn/Article/132/46730
解析牛奶致癌說！酪蛋白的謎團原來是...

…肪和蛋白質攝入量，坎貝爾這本書中所提倡的減少高脂肪、高蛋白的肉食，增加水果、蔬菜和穀物等植物性食物的觀念還是有一定的積極意義的，但被曲解以後作為造謠的工具實在很悲哀。在中國人均乳製…
http://www.top1health.cn/Article/302/45683
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

人生邁入老年階段，胃口有可能漸漸變得不好，再也不像以前那樣看到什麼都想吃；到了用餐時間，也總是吃一點點就飽；但是食物是人體補充營養的最主要來源，不只影響生理健康，也會間接影響情緒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
燒烤物也可以很健康！防癌吃法2招就夠

…暴食，並多樣化攝取食物，就能避免致癌因子囤積。至於烤肉食材的挑選上，建議避免加工食品：香腸、火腿、臘肉、培根、熱狗等，這些是含有大量的亞硝酸鹽食物，如經過煎烤炸會變成亞硝氨…
http://www.top1health.cn/Article/189/43109