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「習俗」搜尋結果

總共找到 184 筆符合關鍵字「習俗」的資料

素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

端午節連續假期展開，傳統習俗除了在端午節划龍舟、吃粽子、掛菖蒲之外，民眾也要小心多吃粽容易肥胖。素食金廚賽冠軍楊琪鈞師父，特地教導民眾10分鐘做出紅麴素食健康粽。選用目前當…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
產婦坐月子！養生除疾的重要時機

…5] **坐月子要120天** 曾經有人質疑傳統的坐月子習俗，認為外國女性生產後不久便可大啖冰淇淋、正常上班和外出，華人婦女是不是特別懶惰，才需要一個月的時間來坐月子？試想一個…
http://www.top1health.cn/Article/18/25717
驚蟄過後潤肺　多喝冰糖雪梨茶飲

…「春雷驚百蟲」。驚蟄時節，民間素有將豆、米穀等放在鍋裡爆炒的習俗，寓意“除百蟲”；也有人敲房震梁“嚇百蟲”，將蟲子驅出房外。驚蟄萬物動，養生要注意以下三點： ![][74191]…
http://www.top1health.cn/Article/248/23600
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…加熱食用，小心是肥胖隱形殺手！年節滿滿的一桌年夜飯，加上傳統習俗不能吃完，一定要「有春」（台語），象徵來年豐收之意，所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯，但年菜回鍋加熱烹調的方式若不正確，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

…年節準備料理時，會避免高升糖指數的年菜；若是外購年菜或因拜拜習俗不得不準備，也會避開佛跳牆、紅燒蹄膀、東坡肉、紅燒獅子頭、干貝海鮮羹、砂鍋魚頭、年糕、蘿蔔糕等讓人口水直流的經典菜色…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…序幕，表示萬物復蘇、春季開始。 **吃春盤** 這個習俗據說始於晉代，但那時的春盤製作比較簡單，只是放些蘿蔔、芹菜等蔬菜。到了隋唐，由於人們特別重視節氣食俗，食用春盤之風才…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
產婦別用打火機！孕婦風水禁忌剖析

…![][73053] **與胎兒一體‧胎神** 民間習俗認為，胎神與胎兒的靈魂是相互連接的，所以如果孕婦不小心動到胎氣的話，胎神會受到影響，或者是冒犯到胎神時，胎兒也會受到…
http://www.top1health.cn/Article/17/23038
一掃而空！巧喝艾草茶排除體內廢物

…有相同效果** 這個排毒飲料的秘密是隱藏在冬季過後的「春天習俗」中。從前在雛祭時會供奉用艾草做的草餅。除了品嘗艾草的顏色與香氣，據說「艾草有利於淨化血液」，那麼長久以來一直受到大…
http://www.top1health.cn/Article/239/22494
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

冬至將臨，吃「冬節圓」可說是國人不可或缺的重要習俗，但如何才能吃的健康、安心、無負擔？營養師建議，今年冬至不妨來點新花樣，利用家中隨手可得的蔬果自製美味、低卡的、色彩繽紛「植化素湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
吃出湯圓臉？自製豆腐湯圓無負擔

時序入冬，冬至腳步將近，依照傳統習俗吃上一碗暖呼呼、象徵「圓滿、團圓」的添歲湯圓再應景不過！不過市售的包餡湯圓，熱量普遍不低，光是一顆芝麻湯圓熱量就高達70大卡，若不加以忌口，攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/22157
給寶寶最完整的營養　認識母乳成分

…奶水中的維生素D濃度也就更低，再加上國人四個月內嬰兒不出門的習俗，寶寶也缺乏日曬的情況下，寶寶體內維生素D不足的情況愈來愈普遍，引起骨骼發育不良的佝僂症風險增加，因此建議媽媽們避開…
http://www.top1health.cn/Article/200/20077
補胎別補錯！孕婦關鍵營養1少3多

國人奉行「一人吃，兩人補」的孕補習俗，不過，台灣母胎醫學會最新網路調查卻發現，99.1％孕媽咪的關鍵營養素攝取不足，另有些孕婦有外食、攝取速食或高熱量點心的習慣，長期營養不均衡，會…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511
前3個月不能說？10大懷孕禁忌

…搬家•移動室內擺設** 民俗專家這樣說：王崇禮老師說，這項習俗是跟「胎神占方」有關。所謂胎神，是指胎兒的「元神」，在懷孕的10個月中，胎神每天、每月都有不同的占方，若恰好動到了胎…
http://www.top1health.cn/Article/200/18578
坐月子吃紅蟳嘛也通！還有助發奶

… 不過，大家別誤會，並不是餐餐都要吃麻油紅蟳料理，依照南部習俗，大約是在即將結束坐月子之前，至少要吃一次麻油紅蟳，才代表坐月子營養圓滿。一般人提到紅蟳，不禁會心生疑惑：「產婦可以…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860
絕佳美色！光療美甲酒紅色最討喜

…賀新春　酒紅色、金色最討喜** 而農曆過年是華人特有的習俗，年節期間的美甲風格獨樹一格。林婉真美甲師表示，國人普遍偏好充滿喜氣的酒紅色、金色或低調華麗的寶藍色，再透過線條、區…
http://www.top1health.cn/Article/115/17412