羅勒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「羅勒」搜尋結果

總共找到 135 筆符合關鍵字「羅勒」的資料

吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…上特級初榨橄欖油或椰子油，再加入太陽曬過的番茄乾，或用紅椒、羅勒與香蒜點綴。也可以在上菜前，用鱷梨、碎堅果粒裝飾。若需沾醬，也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

…a 蓋上保鮮膜在冰箱放置一晚。食用前可加進自己喜愛的薄荷葉、羅勒等香料增添風味與視覺享受。 **本文由原水文化出版社提供，摘錄自《【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！》**
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…塊、雞蛋3顆、煙熏鮭魚3片、番茄2片、奶油少許、橄欖油適量、羅勒葉少許、黑胡椒少許。 **做法：** 1.將雞蛋與奶油或橄欖油攪勻，再與番茄和羅勒葉配搭，放入黑椒調味。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
親子動手做！5款創意壽司趣味吃

…成形。 **食材：**醋飯2碗、煙燻鮭魚2片、芝麻1茶匙、羅勒葉（切碎）1大匙、薄荷葉（切碎）、1大匙、檸檬1片。 **作法：** 1.在方形模型中放入醋飯並輕輕施壓定型…
http://www.top1health.cn/Article/285/20326
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

… **★輕食水煮番茄** **【番茄+橄欖油(維生素E)+羅勒(維生素A)=防止老化】** **材料（2人份）：**番茄2顆、A料（熱水1/2杯、高湯粉1/2小匙、橄欖油1/2…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…加在三明治裡，美味營養，又能抗氧化、抗發炎的食材，包括酪梨、羅勒、洋蔥等，吃了不怕胖，健康也更有保障。 **【5大減重好食材】** **1.酪梨：** 酪梨富含對…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
餐前吃2輕食料理　降食慾飯量少

…欖油4大匙、蒜泥1顆、檸檬汁2大匙、醋1大匙、蜂蜜1大匙、碎羅勒少許、鹽少許。 **做法：** 1、小番茄汆燙去皮備用。 2、小黃瓜切扇形備用，乳酪切成同小黃瓜大小，洋蔥切碎…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

… 2.2克 ● 膽固醇 0.0毫克 **材料：**羅勒葉4片、綠花椰菜100克。 **調味料：**橄欖油3小匙、醋2小匙、鹽1/2小匙。 **作法：** 1 綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
看過來！10種多吃不變胖的食物

…色蕃茄所擁有的類胡蘿蔔素抗病效果優於紅色種類。不妨將蕃茄連同羅勒、大蒜和橄欖油混合煮成義大利蕃茄醬。  **4.清蒸蝦仁：**八個大蝦仁熱量只有40大卡…
http://www.top1health.cn/Article/292/18744
香草的故鄉！義大利的調味香料

義大利料理的特色是使用新鮮香草，而羅勒又是香草中最普遍被使用的一種。羅勒有不同品種：綠色、紅紫色等，各具有清爽香甜氣味，味道跟台灣九層塔比起來較為柔和、清爽。 ![][55025…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數

…知的藍莓、草莓、蔓越莓等，同時也可以在小紅莓、梅子、西洋梨、羅勒、百里香、花椒葉和麝香草中找到。 **6早餐可吃甜點：**早晨是人體新陳代謝最高、最旺盛的時機，也最適合消…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237
3款快速減重瘦身湯　美味又滿足

…2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許。 **做法：** 1. 番茄、紫李子一起放入食品料理機，打成泥備用。 2. 熱鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/101/17888
蘋果減重係金ㄟ！3日蘋果餐多喝水

…中可以找到熊果酸外，在藍莓、草莓、蔓越莓、小紅莓等莓類，以及羅勒葉等其他蔬果中，也可以看到熊果酸的存在。 **3日蘋果減重　補充水分是關鍵** 風靡於日本許久的3日蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584
棕色脂肪能減重　吃蘋果草莓強效

…知的藍莓、草莓、蔓越莓等，同時也可以在小紅莓、梅子、西洋梨、羅勒、百里香、花椒葉和麝香草中找到。 **減重關鍵密碼　規律運動與減少熱量** 雖然棕色脂肪組織的量對於減重有益…
http://www.top1health.cn/Article/101/17286
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

…重金屬，清除有害物質、有效排毒、提高代謝的功用。 **2.羅勒** 羅勒在義大利非常普遍，是極具優良藥效的香草植物。維它命E、鈣、鐵質豐富，能促進血液循環、提高代謝。搭配番茄口…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248

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