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不少人覺得水果很健康,可以養顏美容,對貧血也有助益,更多人認為,葡萄、櫻桃富含鐵質,藉由水果補鐵,不用擔心膽固醇、熱量問題......,但這些「觀念」真的正確嗎? 談…
http://www.top1health.cn/Article/320/52291…9] 1名7旬林太太罹患糖尿病,平時嚴格控制血糖,只要空腹血糖稍微超過標準值,就會很緊張。沒想到某次晨泳之後頭昏眼花,差點暈倒,以為是運動太累,求診後才發現,服用的降血糖藥物…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255大家都知道要活就要動,但是,什麼時間運動效果最佳?如何掌握最佳「食」機與「時」機,讓減重運動更有效,這是一個關鍵好問題。運動,雖然是減重的重要與必要手段,但是,絕對不能只靠運動來減…
http://www.top1health.cn/Article/306/52225…善的運動選擇。 **注意事項:** ●運動前先測量血糖,空腹血糖>300mg/dL,不建議自行運動,應先就醫治療高血糖;而低於70 mg/dL者需先補充小餅乾,才能開始運動,以…
http://www.top1health.cn/Article/232/51859…中海飲食相較於低油、高碳水化合物飲食,顯著降低第二型糖尿病人空腹血糖及糖化血色素,另一篇同樣是整合性的研究(BMJ Open)也發現,可降低0.30-0.47%的糖化血色素。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/51782…量膳食纖維(含水溶性膳食纖維)的餐點,能改善腸道菌的平衡,在空腹血糖、飯後血糖與HbA1c都有顯著下降,顯示膳食纖維可以改善血糖問題。除此之外,且在體重、三酸甘油酯都有顯著的減少,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51622…管病變,易有視力模糊、腎臟病等併發症。 要避免一早起床空腹血糖低,糖尿病患可選擇較清淡的早餐,如饅頭加蛋、吐司等,或清粥搭配煮熟的青菜,飲料則可選低脂牛奶或是無糖豆漿。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588…溶解。Statin類藥物造成新發生的糖尿病,主要是在原本就有空腹血糖耐受不良或是肥胖等危險因子的族群,而且使用Statin類藥物減少的心血管事件遠超過對血糖的輕微影響。而極少數人服…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446…指出,帶有鐮刀型基因的黑人,與沒有此基因的黑人,在有著相似的空腹血糖(103.0mg/dL vs 102.9mg/dL)和相似的2小時口服葡萄糖測試結果(118.5mg/dL vs…
http://www.top1health.cn/Article/33/51401…3.1mmHg,IGF-1指標下降21.7ng/mL。但是在空腹血糖,三酸甘油脂,總膽固醇,低密度膽固醇,高密度膽固醇,C反應蛋白等,並未有改變。 而在兩組互換後,一開始的觀察組…
http://www.top1health.cn/Article/320/51399…食誘惑,體重毫無改善;在一次的抽血檢查中,發現因長期肥胖導致空腹血糖為每公合150毫克、糖化血色素7.1%,已成為糖尿病病患,血壓高達179/112毫米汞柱,BMI值69,屬於「病…
http://www.top1health.cn/Article/101/51389…狀時,病人往往已發病超過5年。」黃建寧醫師表示,糖化血色素、空腹血糖值、餐後兩小時血糖值,只要其中任一項超過正常值,雖未達糖尿病標準,但已屬於糖尿病前期(攝取葡萄糖之後兩小時血糖介…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255…高密度脂蛋白膽固醇(HDL)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL)、空腹血糖、75公克葡萄糖測試2小時血糖值、糖化血色素(HbA1c)等,也是兩組都有改善,但改善幅度兩組沒有明顯差別。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50569…細胞帶來更大的氧化壓力與傷害。此外,在大型觀察性研究也發現,空腹血糖變異越大,與第2型糖尿病病人的心血管發生率與死亡率也顯著相關。 **保持血糖穩定有訣竅!1…
http://www.top1health.cn/Article/33/50521… 腹部肥胖的人,內臟脂肪也多,就會影響身體的代謝,容易造成空腹血糖偏高、三酸甘油脂偏高,增加高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病的機率!所以,肥肚肚其實暗藏很多風險,而測量腰圍就能…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032