秋葵 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「秋葵」搜尋結果

總共找到 224 筆符合關鍵字「秋葵」的資料

學著和更年期當閨密！6飲食原則讓身體乖乖不搗蛋

…如海帶、木耳、豬腳筋、雞爪、黑豆、豆漿、芝麻、海參、深海魚、秋葵、山藥、地瓜葉、紅莧菜、川七菜或蓮藕汁等 6.食用含有類似女性荷爾蒙之植物動情素的食物，例如：櫻桃、蘋果、黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/52445
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜(包括雪裡紅)、地瓜葉、白蘿蔔、秋葵、苜宿芽等。料理類：生菜沙拉、生魚片等生食以及冰品。第一步先避開寒性食物後，緊接著第二步，就是要好好認識…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

… **調理：**以「滋陰潤腸」為原則，建議平時可多吃皇宮菜、秋葵、黑木耳、白木耳、珊瑚草、山藥、海參、魚皮等食物。治療上如玄參、麥冬、六味地黃丸等都是常用中藥。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…的功能。  ![「和風山藥秋葵」材料有去皮山藥70公克、秋葵10公克、日式和風醬10公克。（圖片／僅為示意，非實際成品）][120859] …
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…的習慣，再搭配滋陰的飲食，例如：白木耳、黑木耳、海參、水梨、秋葵、山藥、皇宮菜等。必要時，也可諮詢中醫師，使用熟地、玄參、麥門冬、百合、石斛或天花粉等中藥材滋陰潤燥。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021
皮膚乾癢龜裂，護手霜失靈？吃木耳、山藥滋潤

… **適度補充滋陰潤燥食物：黑白木耳、百合、山藥、蓮子、秋葵** 平時注意改善手部乾癢龜裂，建議多喝溫水，補充身體水分。平時飲食調理可多食用芝麻、豬皮、大棗、海蜇皮、蓮藕、珊…
http://www.top1health.cn/Article/49/51747
穩定血糖助減重～巧吃這些「牽絲」食物啵棒

山藥、秋葵、木耳等食材，都有一些黏稠液，稱為黏蛋白，具有幫助降低血糖、降低膽固醇等效果，由於水溶性纖維含量高，進食後會有飽足感，對減重也有幫助。多吃蔬菜有益健康，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/51925
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…的功能。  ![「和風山藥秋葵」材料有去皮山藥70公克、秋葵10公克、日式和風醬10公克。（圖片／僅為示意，非實際成品）][118420] …
http://www.top1health.cn/Article/314/51275
皮膚乾癢肝不好？春天養肝排毒，喝菊花枸杞茶

…代謝產物。因此在日常飲食中，可多吃潤燥食品，如白木耳、山藥、秋葵、蓮藕、蓮子、百合、枸杞、大棗，可潤燥養陰排毒，有助滋潤皮膚黏膜。而平時皮膚就容易偏乾燥、發紅、乾裂、口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213
新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯

…板栗、開心果和夏威夷果等。 **2.黏感食物：**包括秋葵、茄子、海帶及燕麥等，能夠促進結締組織的穩固，提高血管彈性，幫助預防心臟疾病。特別是海帶，內含岩藻多糖昆布素，其作用…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808
減肥、控血糖、補鈣就吃「綠色人參」秋葵這一味

秋葵是營養價值很高的蔬菜，素有「綠色人蔘」美譽，不僅富含蛋白質，熱量不高，同時很適合想減肥的人食用。目前有研究發現，秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切，醫師指出，秋葵除助消…
http://www.top1health.cn/Article/355/50979
女人生過小孩，老得比較快？5個變老警訊要注意

…可使皮膚保持彈性，減緩皺紋的形成。常見食物如白木耳、黑木耳、秋葵等食物，別忘了要搭配維生素C一起攝取，合成膠於蛋白的作用會更棒。 **3／一定要運動** 地心引力是人老化…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848
黃平洋狠甩9公斤，變肌肉男！脫胎換骨秘訣大公開

…合／** 早餐：無糖豆漿、荷包蛋、雞肉生菜沙拉。中餐：秋葵、蝦子、青菜、牛小排。晚餐：蔬菜火鍋、豬肉片12片。 **第三組合／** 早餐：生菜沙拉、蔥蛋、牛小排。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673
時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康

…機能的食材】** - 白米 - 毛豆 - 黃豆 - 秋葵 - 蕪菁 - 南瓜 - 高麗菜 - 小松菜 - 小芋頭 - 馬鈴薯 - 薑 - 白蘿蔔 - 洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/30/50512
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…膳食纖維的含量為例，1/3芭樂膳食纖維為5 g；每100克黃秋葵、綠花椰與香菇，含有4克纖維；至於柳丁(190克)、西洋梨子(165克)、奇異果(135克) 則含有4克纖維。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/50323

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