白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「白菜」的資料

精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…是西瓜盛產期，清熱解暑。其實，這些道理小時候都聽媽媽說過：「白菜、冬瓜偏寒，『冷底』的人不能吃太多。」後來坐月子的時候也被告誡要吃高麗菜，不要吃白菜，就是因為前者較溫，後者較寒。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…* 建議可以適量攝取薏米、蓮子、綠豆、赤小豆、黃瓜、菠菜、白菜、蓮藕、紫菜等有助清熱、化濕的食材。 ![濕熱體質者，建議可適量攝取薏米、蓮子、綠豆、赤小豆、黃瓜、菠菜、…
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…，避免刺激膀胱。還有要避免冷飲及吃生冷蔬果，例如：白蘿蔔、大白菜、冬瓜、苦瓜、小黃瓜等瓜類蔬菜，以及西瓜、水梨、葡萄柚、哈密瓜與水蜜桃等寒性水果，以免腎虛的情況更加嚴重。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346
子宮頸是女性「山海關」！抹片檢查子宮頸發炎是什麼？這樣防陰道發炎

…食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，以及涼性食物，例如瓜類、白菜、白蘿蔔等食物。當有黃帶時宜避免辛辣刺激物，若白帶色澤轉變成黃綠色，或是伴隨有搔癢等感染症狀，則應連帶避食辛辣烤炸等…
http://www.top1health.cn/Article/248/75538
僅1/4上班族女性葉黃素達標！營養師授「補充技巧」

…素含量不算高，如每100g綠花椰菜的葉黃素量為0.7mg、小白菜為1.9mg，且蔬菜中的葉黃素需搭配足量油脂才能讓身體吸收利用，根據好食課調查，以現在外食習慣難以攝取足夠的葉黃素。…
http://www.top1health.cn/Article/318/75366
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…方向： **●春天：**建議多攝取菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等這類蔬菜，以及一些大蒜、韭菜等，可溫補陽氣的食物，才符合春夏養陽的原則。 **●夏天：**因為天氣炎熱，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211
小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…質－含有此類物質的食物包含某些葉菜類如**羽衣甘藍、花椰菜、白菜、豆腐等豆類製品、草莓、亞麻籽和花生**－Genet-Recitas 解釋這些食物會影響身體吸收碘的能力（碘是甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286
吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品

…一定足夠，最主要原因是我們最常吃的幾種蔬菜，如：綠花椰菜、小白菜，含量少得可憐。每100g綠花椰菜的葉黃素量為0.7mg、小白菜為1.9mg，而且蔬菜中的葉黃素需要…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989
清明後腸病毒好發　中醫教你聰明調好體質，增加抵抗力

…時可以吃些清涼食物。像是，西瓜、香瓜、哈密瓜、苦瓜、白蘿蔔、白菜等寒性瓜果類食物；也可用薄荷、菊花、桑葉、魚腥草、白茅根等香草類植物泡成飲品，對於熱性體質有預防保健功效。但要注意油…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997
防癌、保護攝護腺健康一把罩！動手做花椰菜炒番茄啵棒

…、綠花椰菜外，芥菜、甘藍、高麗菜、紫高麗菜、羽衣甘藍、大／小白菜、蕪菁等十字花科類蔬菜，都是很好的補充來源。 **保護攝護腺巧吃「花椰菜炒番茄」　正確烹調留住滿滿營養** …
http://www.top1health.cn/Article/314/74962
早上起床、睡前洗澡，體內濕氣排不掉？中醫師：體質才是關鍵

…從日常生活中注意飲食，冰涼、生冷等寒性食物，如冰品、瓜果、大白菜等，由於容易使腸胃吸收功能受阻，在體內產生濕氣淤積，因此要避免食用。 **多吃紅豆、黑豆改善體質，避免濕氣纏身…
http://www.top1health.cn/Article/239/74846
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…40公克（約6湯匙）、魚片70公克、蝦子2隻、豬絞肉1兩、小白菜1碗、鹽巴、胡椒粉少許。 **作法：** 1.準備一鍋熱水，加入燕麥片煮至軟化。 2.依序加入絞肉、魚片、小白…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…體順暢運作的食物：淡色蔬菜、水果：高麗菜、小黃瓜、洋蔥、白菜、茄子、蘋果、橘子、蒟蒻、竹筍、花椰菜、白蘿蔔、蔥、香菇黃綠色蔬菜：菠菜、花椰菜、番茄、甜豆莢、紅蘿蔔、南瓜、韭…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

…部呈現青色的魚類例如秋刀魚、黃綠色蔬菜（包含：菠菜、南瓜、小白菜、地瓜葉、青椒、秋葵、芥菜、豌豆），選擇白肉魚或雞胸肉、脂肪少的牛肉豬肉。少喝酒、少吃甜食。 **脂肪胰臟的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…象徵「團圓」，更添溫暖的氣氛。湯頭可選用昆布、洋蔥、蕃茄、大白菜等食材熬製，清甜不油膩；如加入大骨或排骨熬製高湯，可先撇去或撈掉浮油。選購火鍋料時，以天然食材為主，可選鮭魚及鮪魚(…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624