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「甜椒」搜寻结果

总共找到 405 笔符合关键字「甜椒」的资料

忧秋后算帐，痘痘爬满脸？烤肉喝决明子茶加这2样，清胃热、解便祕

…加恶化。 ![烤肉时多增加蔬菜（例如，花椰菜、洋葱、青椒、甜椒）的摄取，能帮助提升饱足感、补充膳食纤维，促进肠胃蠕动。][184470] **中秋烤肉谨记6原则，有助减少皮…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927
中秋健康吃！营养师DIY烤肉套餐，火龙果、柚子入菜营养更美味

…新鲜瘦肉（例如，里肌肉）、鱼肉及蔬菜（像是，杏鲍菇、玉米笋、甜椒）等取代加工制品，并多增加蔬菜摄取量来提升肠胃蠕动及饱足感；减少肉类或主食类（吐司）摄取量，降低肠胃负担。此外，过多…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
拒绝湿疹、皮肤炎上身　养成10个好习惯肌肤自然清爽

…过敏发炎反应。天然蔬果中含量最高的是洋葱，还有花椰菜、芥兰、甜椒都有，建议生吃洋葱，其所摄取到的檞皮素最多；但注意，肠胃功能不好的人，建议还是煮熟后再食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/77720
喝苹果醋减重、调整体质有神效？黄耆糖醋肉健脾开胃

… Step1：将所有药材洗净，用6碗水煮30分钟，熬出浓汁，甜椒切片川烫备用。 Step2：肉块用腌料腌半小时，裹上蛋番薯粉炸至金黄色，捞起备用。 Step3：热锅加入油，番茄…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628
老人防肌肉流失、肌无力怎么吃？毛豆、优格、蛋6种蛋白质点心报你知

…4杯就可以提供5克的蛋白质，而鹰嘴豆泥可以搭配胡萝卜、碗豆或甜椒等生菜，最后淋上自己喜欢的沙拉酱，就成为营养美味兼具的轻食小点。鹰嘴豆本身就是地中海饮食中常见的主角，根据哈佛医学院…
http://www.top1health.cn/Article/320/75458
夏天气候闷热泌尿道易反覆感染？吃对4大营养素有助预防

… **◎时蔬精力汤** **材料：紫高丽菜20克、绿红黄甜椒70克、桑葚100克、葡萄150克、苹果150克、开水500c.c.。 **作法：**将所有材料洗净，置入果汁调理…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，这样料理好看又好吃

…醋鱼片** **材料：**雕鱼片1大片，洋葱1／4颗，红黄甜椒各半颗，洛神花5～6朵，地瓜粉少许。 **作法：** 1.雕鱼片切汤匙大小，盐、白胡椒、米酒略腌后，沾些地瓜粉入…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
零失败！想落实高蛋白低碳水化合物饮食？5成功方法这样做

…忍受挨饿。 •可放情吃的零食—蔬菜棒（红萝卜、小黄瓜、甜椒、西芹）、小番茄等。 •可适当吃的零食—杏仁30g、水煮鹰嘴豆50g、炒黑豆50g、无糖优格80g、南瓜汁、洋葱汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
吃青椒、芭乐能防黑色素沉淀长黑斑？营养师盘点4大营养素抗斑

…淀长晒斑」，对此，新光医院夏子雯营养师表示，青椒是还未成熟的甜椒，是维生素C含量丰富的蔬菜，每100克约有107.5毫克的维生素C，而成熟后的甜椒，则维生素C含量更胜于青椒，每10…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298
夏天吃梅子好开胃！营养师公开6道美味食谱

…约半天即可食用。 **★梅香时蔬炒鸡丁** 材料：红甜椒半颗、黄甜椒半颗、小黄瓜1条、鸿喜菇半包、鸡胸肉1片、青梅2颗、盐适量、胡椒粉适量、橄榄油适量。作法： 1.青…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
煎煮炒炸卤！这样做聪明料理，削减热量＆盐分

…便能做出有效减盐却又不失其美味的料理。 **蒸煎旗鱼佐甜椒酱** **蒸煎旗鱼→ 先煎后蒸，再淋上多彩酱料** **减少：**18 kcal、盐分0.4g。 **日…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
一次满足补钙、补维生素D需求！自制零脂肪奶油浓汤低卡美味

…代新鲜奶油，并用综合谷物粉取代起司。若再加入菇类、绿花椰菜和甜椒来享用，就能提高钙质以及维生素D的营养吸收率，也相当适合当作孩子们的点心喔！ **★彩椒绿蔬零脂肪奶油…
http://www.top1health.cn/Article/101/73753
冬天护心4大绝招＆4大食物　必吃黑色食物、坚果

…**一、高纤蔬菜和全榖根茎** 例如：黑木耳、秋葵、菠菜、甜椒…等都是膳食纤维含量高的蔬菜；并且多用全榖根茎类 (糙米、五谷饭、燕麦、地瓜…等) 来代替精制的白饭和白面，如此都可…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
提升免疫力防万病！「彩虹饮食法」这样吃对好加分

…管的健康，经常吃番茄、枸杞、红枣、红萝卜、蔓越莓、红凤菜、红甜椒、红肉，对于补充造血能量、维持血管弹性、促进血液循环等都有帮助。橙色、黄色食物对应眼睛和皮肤的健康，…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
补对维生素能护肝？维持受损肝脏持续运作，这样吃不NG

…的功能。 **获取来源：**油菜花、绿花椰菜、白花椰菜、红甜椒、马铃薯、奇异果、草莓等。 **肝脏已受损该怎么吃？肝病成因不同，需要的维生素也不同** 至于肝脏已经受损的…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068