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「獎勵」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「獎勵」的資料

天熱，孩偏食挑食怎麼辦？這幾招必學

…*不在餐桌上批評小孩，讓他留下不愉快的用餐經驗，或者也不要用獎勵的方式，例如：你吃這個，媽媽就會給你吃糖果之類的話，而讓他們有錯誤的認知。
http://www.top1health.cn/Article/320/53052
不想老是崩潰嘶吼？試試「5條橡皮筋」教養法！

…包括：找出顯而可見的提示、將提示和行為做連結，以及設定自我的獎勵方式和目標。只要了解習慣如何形成，就能利用習慣的基本公式，創造一個改善親子關係的新習慣。而手腕上的5條橡皮筋，便是一…
http://www.top1health.cn/Article/251/52913
3個小孩一個胖！減重名醫：不開啟肥胖基因，青春期是關鍵

…用食物做為犒賞的方式；因為這麼做，會讓他們將食物和大腦中的「獎勵系統」產生連結，後遺症就是傾向從食物中尋找滿足感，進而依賴食物做為情緒上的出口，成為肥胖的導火線。另外，很多…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465
66天就能改掉壞習慣？倫敦大學歸納4具體階段

…三步有成癮性的作用，那就是「報償」。這個壞習慣肯定會讓你獲得獎勵之感，然而，這個行為並非全然有益，卻會使你的大腦感到滿足，大大增加你重複這個行為。 **以下為倫敦大學研究出的…
http://www.top1health.cn/Article/232/51972
強健免疫力新趨勢！天然「抗品」更勝保健食品

…本免疫系統原本辨識異物的功能。這就像「警察抓小偷」一樣，給予獎勵可以讓警察更有動力去抓小偷，但再多的獎勵也不至於讓警察栽贓守法老百姓是小偷。薛智中醫師表示，β葡聚多醣體無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830
防幼兒偏食小錦囊：利用貼紙鼓勵多吃蔬菜

…小朋友吃一小口（約2.5公克）不愛吃的蔬菜就給一張小貼紙做為獎勵，第二組是口頭獎勵組，只要小朋友吃蔬菜就給予口頭稱讚，第三組是對照組，按照每個家庭中慣常的作息，可能不做任何表示。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51633
孩子比大人愛吃糖有原因～想吃甜這樣做不NG

…一個不健康的食物，大腦抑制別去做的區域，活化比大人少；而大腦獎勵去做的區域，活化比大人多。由此證明，適度攝取含糖的食物，是有助健康的。所以，糖不是不能吃，而是別吃太多，而且以攝取天…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512
喝鹽水能減重？減重名醫：小心復胖風險高

…易造成身體的基礎代謝率降低，會愈減愈重。 - 2.設立目標獎勵：設定一些小目標，給自己一些有新意的獎勵。例如，每月瘦下半公斤，就給自已買一些小禮物犒賞自己，同時養成飲食紀錄習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51254
2017年全台「生育補助」及「育兒津貼」總整理！

…e--> ![][117966] **◎各縣市『生育獎勵』：** **【［台北市］】** 諮詢電話：02-2720-8889。每胎－20,000元。另有：育兒津…
http://www.top1health.cn/Article/251/51127
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…不敢再偷懶了！ **撇步6. 賞罰分明！成功有獎勵，懶惰更要罰** 為了避免在奮鬥過程中半途而廢，建議你設定一些獎勵和處罰，達成階段性目標時可以犒賞自己一下，但若沒…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
想教出會做家事的孩子？善用遊戲培養，效果一級棒

…子上的照片，將玩具進行分類。 5.待收拾完畢後，一定要給個獎勵唷！ **【小管家，愛乾淨（24～36個月）】** **遊戲收穫**：家事能力、生活習慣建立。 **準備工…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵

…特別適用於想消除橘皮組織時。堅持而後達標，還可意外得到珍貴的獎勵：自我價值的提升！目標達成的滿足感，是世界上最棒的興奮劑。 **抗發炎食物** 對抗橘皮組織，另…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
突破撞牆期的飲食策略

…看電視很容易在不注意的時候多吃了不必要的熱量。 **10.獎勵自己** 當達到自己的減重進度或培養出你新的行為，可去買衣服、做指甲或看電影來慰勞辛勤的自己。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255
吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

…癮的問題。 **解決方法：**找些除了食物以外的方式來獎勵自己、或讓自己開心吧！研究指出運動、藝術活動、音樂等，都是幫助調節腦內啡很好的方式。雖然這些活動不見得比吃下一包薯條…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
孩子老是說不聽？背後真相原來是對爸媽缺乏XX！

…是「信任」。有許多孩子從小就生活在缺乏信任與信賴的環境，延宕獎勵這種事只是嘴巴說說而已，相信的人就輸了；也就是說，若孩子受過言而無信的欺騙，那麼等待就變得毫無意義，當然先拿先贏，不…
http://www.top1health.cn/Article/251/48007

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