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「滑動」搜尋結果

總共找到 213 筆符合關鍵字「滑動」的資料

喀啦喀啦～壓力大顳顎關節障礙增多

…不正** 有別於其他關節，下顎關節非常特殊，它能夠柔韌滑動，上下左右，讓我們自在地說話、咀嚼、打呵欠。出現問題，就要從病源調整起。劉學融中醫師表示，首先，須排除咬合不正者，這…
http://www.top1health.cn/Article/260/36858
無法比讚？1招自我檢測有無「媽媽手」

…滑膜過度使用，發炎、腫脹，使腱鞘空間（管道）變狹窄，導致肌腱滑動不順或受限制，大拇指活動時感覺卡住，嚴重的甚至會形成沾黏。被稱為媽媽手的原因是由於孕婦在懷孕過程，賀爾蒙改變…
http://www.top1health.cn/Article/318/34084
機車族必學！冬天怎麼穿保暖又防雨

…，不用圍得很厚重，一樣能保暖。圍脖體積小、方便收納，也不容易滑動，改天就挑一款放在車廂裡備用吧。 **手部／防水手套** 對於機車騎士而言，有厚度的防風防水手套…
http://www.top1health.cn/Article/232/32558
腳暖全身暖　冬天健康穿靴術！

…**原則四／加襪子防滑兼止汗** 光著腳穿雨靴不免容易滑動，加上襪子就能增加穩定性，同時更加保暖。穿著雨靴也容易因為悶熱不透氣而導致異味或黴菌問題，不建議穿太久，並且可使用容…
http://www.top1health.cn/Article/249/30378
拯救北極小白仔－聚焦北冰洋

…天的小白仔，這時候都還不會游泳，只能用雙蹼和後鰭在浮冰上四處滑動。似乎對陌生的世界充滿好奇，小海豹雖然有很厚的毛皮，但還不具備維持體溫的脂肪，找媽媽喝母奶，是小白仔生命中的…
http://www.top1health.cn/Article/145/30404
腰痛、膝蓋痛難解？2顆網球就搞定！

…以平躺的姿勢壓住網球，臉部朝上維持1至3分鐘，注意不要讓網球滑動。 ![以平躺的姿勢壓住網球，臉部朝上維持1至3分鐘，注意不要讓網球滑動。（攝影／洪毓琪）][86893] …
http://www.top1health.cn/Article/167/29817
肥胖、過度使用，人未老關節先衰(一）

…，掌管著每一個人的各種動作，後彎之外，膝蓋還具有受力、旋轉、滑動等功能；膝關節是由股骨、脛骨所組成，前方還有一個小三角形骨稱為「髕骨」及最裡層的「硬骨」掌管身體的支撐能力，還有韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675
老人跌倒易骨折　傷口感染死亡風險高

…住院進行手術前身體檢查完全之後再進行骨折的開放復位手術，並以滑動式髖部骨釘固定，數日後，便可開始接受復健、學習走路，幾個月後終於恢復行動能力，又可到處去走走了。迎接高齡…
http://www.top1health.cn/Article/253/29229
完美煎蛋的關鍵　加入油脂增添香氣

…風味。品質優良的不沾鍋對煎炸而言至關重要，從易於讓蛋滑動翻面或是滑入餐盤的角度來看，沒有比鐵氟龍更能勝任的材質。假使你對於在高溫大火上使用鐵氟龍有些顧慮，可以試試環保不沾陶…
http://www.top1health.cn/Article/80/28995
消除憤怒焦躁！做2「減壓操」改善情緒！

…翹腳坐在椅子上，一手抓住翹起的腳，另一手抓穩椅背，避免下半身滑動。 (2)上半身向後轉，臉朝後看，確實伸展脖子，停留10秒。左右分別各伸展3次。 **效果：** ‧減少內…
http://www.top1health.cn/Article/245/28273
老婦體重近百公斤　腰椎滑脫步步難

…滑脫症好發於第四、第五腰椎，因為韌帶或骨頭退化，造成椎體間的滑動與位移，壓迫到神經根，患者易有臀部、大腿、小腿甚至腳趾麻木、痠痛或抽痛的情況，嚴重者還會下肢無力或大小便失常。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/28251
熱愛慢跑髖關節外側喀拉響　小心罹患喀拉腿！

…髂脛束與腫大的臀中肌肌腱，在彎曲與伸直的過程中，出現不規則的滑動，確診為「彈響髖」，利用超音波導引針對肌腱病變點狀注射高濃度的葡萄糖水，經兩次注射與後續的物理治療後，喀拉腿的現象明…
http://www.top1health.cn/Article/238/28118
小看10公里路跑！髕骨股骨疼痛症候群恐上身

…也無法參加。就醫檢查才發現罹患「髕骨股骨疼痛症候群」，髕骨在滑動的時候，會明顯偏向外側，尤其右側膝蓋特別嚴重。幸好，經過復健治療及運動訓練，症狀漸漸改善。 **髕骨股骨疼痛症…
http://www.top1health.cn/Article/167/28114
李李仁滾輪練腹肌　教練：初學者防肌肉拉傷

…核心的力量，將上半身往上捲體，此時雙臂打直，跟著一起在大腿上滑動，直到手指指尖碰到膝蓋。 **步驟3／**將上半身慢慢躺回地面，注意臀部要保持穩定。 **★招式二：…
http://www.top1health.cn/Article/306/28086
針灸防媽媽手　5招擺脫甜蜜負擔

…短肌，以及外展拇長肌的肌腱和滑膜，引起發炎腫脹，嚴重時肌腱的滑動受限，或造成粘黏。「媽媽手」主要是由於不正常的用力方式，或反覆用力過度所造成。準媽媽們因懷孕末期荷爾蒙的改變…
http://www.top1health.cn/Article/239/28057

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